【2025最新】アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング
アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング。みんながアウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングをテーマに選んだおすすめアイテムをランキング形式でご紹介します。気になるアイテムをチェックしてみよう！
静音設計でうるさくなく、コンパクトで省スペースなこちらのステッパーはいかがですか？テレビを見ながら、ラジオや音楽を聴きながらなど、ながら運動も可能です。使わないときはしまっておけるくらいの小ささなのがいいですね。
安心の1年保証付き、家庭用フィットネスバイクはいかがでしょうか？シンプルでスタイリッシュ＆スポーティーなデザインですので普通に置いていてもオシャレです。静音式なので室内運動に最適なおすすめ商品です
こちらの、バランスステッパーは如何でしょうか？昇降運動とバランス感覚を鍛えられる器具で結構よい運動になります。クッション性があるので音はしませんよ。
![[オクムラ] 『with』ウィズあなたの足にfitするスリッパを追求しましたつま先立ちにfit美脚ダイエットスリッパ (グレー)](https://m.media-amazon.com/images/I/41dELnXPTML._SL500_.jpg)
こちらのスリッパヒールはいかがでしょうか。履いているだけでつま先立ちの状態になり自然と脚の筋肉が使われる上に、土踏まず周辺のツボも刺激するので、健康維持にも繋がります。お家でスリッパ替わりに、手軽にダイエットができるのでおすすめです。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
踏み台昇降運動用の台です。高さを3段階で調整でいるので、体格や体調に合わせて高さを決めることができます。それぞれの段はしっかりと固定でき、滑り止めもついているので、安定しています。安心して運動をすることができます。
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こちらの、室内で出来る踏み台昇降器具は如何でしょうか？足腰を鍛えながら、体力もつきます。やり方次第では、息が上がって汗までかける運動も可能です。
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健康器具の「楽々ステッパー」です。有酸素運動や筋肉トレーニング用にぴったりですし、コンパクトなので置き場所をとりませんよ。
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遊び感覚で手軽な有酸素運動と気分転換ができる!このホップステッパーはトランポリンのような飛び跳ねる動作を通じて体幹ケアと有酸素運動ができる便利アイテム♪衝撃を吸収してくれて音も静かなので使いやすく、オットマンのように足置きとしても使えるオススメのホップステッパーです。
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マットが付いて静かに使える簡単手軽な腹筋ローラーがおすすめ。場所をとらずに気が付いたらサッとエクサできちゃうのが嬉しい。気になるお腹まわりの引き締め効果をしっかり期待できる毎日利用にぴったりなハイコスパ商品です。
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タニタのなわとびは如何でしょうか。ロープ有りはもちろん、ロープ無しにもできるタイプなので、室内でもご使用頂けます。消費カロリーが表示できるので便利です。なわとびなら手軽に全身運動、有酸素運動が可能なのでおすすめします。
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足踏み健康器が、お勧めですよ。テレビを見ながらできます。筋肉を刺激してくれて、有酸素運動にもなります。梅雨の時期などにも活躍しますよ。
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テレワークの運動不足を解消には、最適な運動器具です。コンパクト設計で、家で簡単に有酸素運動ができます。効果的に脂肪を燃焼してくれます。
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こちらの、腹筋ローラーは如何でしょうか？腹筋、背筋、腕な、あらゆる部分を鍛えれますよ。お値段も安く、場所もとらないのでどこでも出来ます。
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![【期間限定！！10％SALE！】フォームローラー 筋膜リリース！ヨガローラー・ヨガポール ・マッサージローラーとしても！選べる3タイプ♪初心者の方にも♪腰痛・肩コリ・筋肉痛を改善！体幹トレーニングや筋トレ！ダイエット！[kb3603]【t-45】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/meme-r/cabinet/ft/kb/kb3603_a2.jpg?_ex=300x300)
まだまだ続くテレワークでつらい肩こりや首こりを解消してくれるグッズ、フォームローラーはいかがですか。おうちで手軽に筋膜リリースができ、初心者の方でも使いやすいので、オススメですよ！
円柱状フォームローラーとボールタイプフォームローラー、スティックタイプフォームローラーの３種類のセットで収納袋もついていてお得なので、おすすめです。お家時間を楽しむのにおすすめです。
硬さが異なる2本のローラーが付いています。ハードとソフトを状況に応じて使い分けできるので、全身すっきり。ストレッチからトレーニングまで、年齢問わず使えます。カラーも５色揃っています。
こちらの大小2個セットのヨガローラーはいかがでしょうか？部位によって使い分けることができ、標準サイズの中に小サイズを収納可能で省スペースで収納できます。好きな色が見つかる豊富なカラーバリエーションで、暮らしに溶け込むナチュラルデザインがお洒落なヨガローラーでお勧めです。
ロングタイプのヨガローラーが肩甲骨などを伸ばせて気持ちがいいと思います。ポールの上で寝転がるだけで首から腰まで簡単にストレッチできるのでおすすめします。カラーも豊富なのでお好みの色を選べます。
初心者でも手軽に筋膜はがしができる!このカラフルなフォームローラーはストレッチ作業がスムーズに行える、筋膜リリースにもおすすめのアイテム♪独特の凹凸が体に刺激を与えてくれる、血流促進効果も期待できるおすすめのフォームローラーです。
初心者にぴったりのフォームローラーです。トレーニングに最適ですし、楽天ランキングの人気商品ですよ。５色そろってるので、お好みカラーが選べます。
弾力性抜群のソフトな素材で扱いやすいハイコスパフォームローラー。ヨガ利用は勿論、話題の筋膜リリース効果がしっかり期待できるのが嬉しいですね。スポーティーでキュートなカラーが３色揃った人気の高いエクサアイテムですよ。
テレワークが続くと肩こりや首こりがつらくなりますよね。そんな時に筋膜リリースができるフォームローラーです。大・小2個セットで体に合わせて使い分けができるので、初心者の方におすすめです。
脇腹や腹筋を痛めず楽に筋トレができるグッズはいかがでしょうか。使い方によって負荷を高めることもできて使い勝手がいいのでおすすめします。
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コンパクトで高さもないため、お部屋にそのままおいていてもしっくりくる振動マシンはいかがでしょうか。静音設計のおかげで振動しても下の階に響きにくいのは助かりますね。音楽を聴きリラックスしながら乗るだけで下半身や、立ちながらなので腹筋背筋も鍛えられそう。
ショートタイプのこちらのヨガローラをおすすめします！我が家はロングタイプとショートタイプと2種類あるのですが、ショートタイプが場所をとらずしまえるのでおすすめです。突起部分で太ももをコロコロすると、むくみもすっきりしますよ♪
ヨガローラー大小2個セットが使い勝手がいいと思います。小さい方で首周り、大きい方でふくらはぎと同時に使えて効率も良いと思います。大きい方に小さいのもがすっぽり収まるので片付けの場所も取りません。
480gで軽くて丈夫。デコボコがまんべんなく当たるので使う時にコツがいらなさそうです。カラーもきれいだし汗などで汚れたら丸洗いできるのも嬉しいですね。
全身の筋肉をしっかりほぐせるヨガマッサージポールセット。取っ手がついてるのはふくらはぎなどに、ボールやチューブも付属しています。
少し固めでマッサージ効果高し！このヨガローラーは自分の彼女が動画のヨガレッスンをした後に必ず加えているマッサージ＆ストレッチ運動の際に利用しているアイテム♪普通のローラーより少し固めなので慣れるまで若干違和感はありますが、ツボ押し効果もある固さなので使用後に血流が良くなり、身体がホットになる初心者向けの健康タイプのヨガローラーです。
これくらいの大きさが一番使いやすいと思います。足や背中の下に入れてコロコロしただけで、体の凝りが解れます。軽いから移動するのも便利です。
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