- 最終更新日:2024/12/18
【2024最新】アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング
アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ69件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!
軽量で耐久性に優れた特殊なPP素材が使われているRondofyのフォームローラーはいかがですか。マッサージスティックもセットになっています。
リサイクル素材を使用したフォームローラーはいかがでしょうか。ほどよい弾力があり肌にフィットするして、人の指の硬さとほぼ同じなので、痛すぎず体に適度な刺激が加わる気持ちいいのがおすすめです。
座ってテレビを見ていてもできる内転筋トレーニング器具はいかがでしょうか。太ももを引き締めるだけでなく、脚・背中・胸・腰・手首・背中などのトレーニングにも使えて便利です。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
家庭用のステッパーです。室内で簡単にトレーニングができますし、折りたたみ式なので置き場所をとりません。足腰を鍛えるのにぴったりですよ。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
ドアの上枠に引っかけるだけで、簡単に懸垂ができるアイアンジムはどうでしょう。背中の部分って見られている割には鍛えにくいものなので……
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こちらの内腿トレーニングに効果的な器具。テレビを見ながらなどでも簡単に使用でき、内腿の筋肉を鍛えるだけでなく美尻効果も。二の腕や背筋など様々な部位に使用できるのもいいですね
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有酸素運動なのでハードめではない階段ステッパーはいかがでしょうか?耐荷重100Kgで自宅で簡単に筋トレできます。静音式なのでご近所迷惑にもなりにくいですよ
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こちらの、腹筋ローラーは如何でしょうか?4連タイプで安定感が抜群で怖くないです。腹筋ローラーは本格的に鍛えれたり、軽くエクササイズ的にも出来るのでお薦めです。
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お手軽エクサの定番、ウォーターダンベルがおすすめですよ。入れるお水で負荷を調節できるので、腕の筋トレ利用が毎日無理なく行えるのが嬉しいですね。3色のカラーが揃っているのでメンズもレディースもお洒落にエクサが行えます。
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フォームローラー、ストレッチローラー、ヨガポールの3点セットです。肩凝りの予防やストレッチ、体幹を鍛えるのにぴったりだと思います。
振動のパターンが3種類あって、強度も30段階、9000回/分の振動で、筋肉に刺激を与えて鍛えるので、運動が苦手な方でも簡単にとりくめますね。静音設計なので夜でも使えますよ。
99段階の調節が出来る振動マシンはTVを見ながら楽にトレーニング出来るのが嬉しいですね!静音設計で場所も取らずに使えるので毎日続けられそうですね。
CMでもおなじみのショップジャパン・ワンダーコア スマートです。比較的静かな動きのため、マンションなどで気を使わなくても簡単に腹筋ができます。使わない時は省スペースに収納できます。
こちらの、フィットネスバイクは如何でしょうか?これからの梅雨の時期でも自宅でストレス発散できます。振動も音も少なく安心してトレーニング出来ますよ。
静音タイプでマンションでも周りに迷惑が掛からないダイエット器具、サイクルツイスタースリムはいかがですか。ランキングで人気、省スペースで設置できるので、おすすめです。
静音設計でうるさくなく、コンパクトで省スペースなこちらのステッパーはいかがですか?テレビを見ながら、ラジオや音楽を聴きながらなど、ながら運動も可能です。使わないときはしまっておけるくらいの小ささなのがいいですね。
安心の1年保証付き、家庭用フィットネスバイクはいかがでしょうか?シンプルでスタイリッシュ&スポーティーなデザインですので普通に置いていてもオシャレです。静音式なので室内運動に最適なおすすめ商品です
こちらのスリッパヒールはいかがでしょうか。履いているだけでつま先立ちの状態になり自然と脚の筋肉が使われる上に、土踏まず周辺のツボも刺激するので、健康維持にも繋がります。お家でスリッパ替わりに、手軽にダイエットができるのでおすすめです。
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踏み台昇降運動用の台です。高さを3段階で調整でいるので、体格や体調に合わせて高さを決めることができます。それぞれの段はしっかりと固定でき、滑り止めもついているので、安定しています。安心して運動をすることができます。
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こちらの、室内で出来る踏み台昇降器具は如何でしょうか?足腰を鍛えながら、体力もつきます。やり方次第では、息が上がって汗までかける運動も可能です。
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健康器具の「楽々ステッパー」です。有酸素運動や筋肉トレーニング用にぴったりですし、コンパクトなので置き場所をとりませんよ。
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遊び感覚で手軽な有酸素運動と気分転換ができる!このホップステッパーはトランポリンのような飛び跳ねる動作を通じて体幹ケアと有酸素運動ができる便利アイテム♪衝撃を吸収してくれて音も静かなので使いやすく、オットマンのように足置きとしても使えるオススメのホップステッパーです。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
マットが付いて静かに使える簡単手軽な腹筋ローラーがおすすめ。場所をとらずに気が付いたらサッとエクサできちゃうのが嬉しい。気になるお腹まわりの引き締め効果をしっかり期待できる毎日利用にぴったりなハイコスパ商品です。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
タニタのなわとびは如何でしょうか。ロープ有りはもちろん、ロープ無しにもできるタイプなので、室内でもご使用頂けます。消費カロリーが表示できるので便利です。なわとびなら手軽に全身運動、有酸素運動が可能なのでおすすめします。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
足踏み健康器が、お勧めですよ。テレビを見ながらできます。筋肉を刺激してくれて、有酸素運動にもなります。梅雨の時期などにも活躍しますよ。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
座ってゆらゆらするだけで体幹が鍛えられるクッションです。パソコンやテレビを見ながら何となく揺れてもいいですし、床に置いて足を上げながら気合いを入れてエクササイズしてもいいですね。ご自分のやる気に合わせて気軽に取り組めるのがいいと思います。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は?
テレワークの運動不足を解消には、最適な運動器具です。コンパクト設計で、家で簡単に有酸素運動ができます。効果的に脂肪を燃焼してくれます。
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こちらの、腹筋ローラーは如何でしょうか?腹筋、背筋、腕な、あらゆる部分を鍛えれますよ。お値段も安く、場所もとらないのでどこでも出来ます。
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まだまだ続くテレワークでつらい肩こりや首こりを解消してくれるグッズ、フォームローラーはいかがですか。おうちで手軽に筋膜リリースができ、初心者の方でも使いやすいので、オススメですよ!
円柱状フォームローラーとボールタイプフォームローラー、スティックタイプフォームローラーの3種類のセットで収納袋もついていてお得なので、おすすめです。お家時間を楽しむのにおすすめです。
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