- 最終更新日：2024/03/19
【2024最新】アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング
アウトドア・スポーツ×一人暮らし・一人用×リビングの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ69件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
手軽に使いやすく、ながら運動が叶う、温熱EMSベルト。音が出ず、賃貸の人、夜に使いたい人にもおすすめです。冷え予防、ダイエットが同時にできる、優れものです。
室内エクササイズに使える静音のステッパーです。シンプルでオシャレなデザインになっており、自宅で踏むだけの簡単にできる有酸素運動でハンドル付きのフィットネス効果のあるダイエット器具です。使いやすく便利で、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
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ハンドル付きなので転倒して怪我などの恐れもなく安定して運動が行えるウォーキングマシーンはいかがでしょうか？コンパクトで邪魔になりにくくブラックベースなのでお部屋においても目立ちにくいです！ダンベル付きなので幅広いトレーニングが行えますし、静音設計なので実用的ですよ！
クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い静音タイプのダイエット器具、バランスディスクはいかがでしょう。マンションでも使える器具なので、オススメですよ！
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ウォーターバッグがおすすめです。こちらは音がしないので、夜間もしっかりトレーニング出来ます。不規則に動く水で、体幹を鍛えられます。
マンションでも騒音を気にせず使えるダイエット器具でしたら、こちらはいかがでしょうか。バランスディスクはこの上に立つだけで知らず知らずにインナーマッスルを鍛えられ、手軽にながら運動ができます。コンパクトで邪魔にもならないのでおススメです。
一見するとクッションに見える東急スポーツオアシスのバウンドクッションはいかがですか。自重を使うタイプのダイエット器具です。
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省スペースで運動できるステッパーはいかがでしょうか。負荷が適度でリズミカルに踏みやすく、プレートに囲いがあり、ずれ落ちにくく安心してつかえるのがおすすめです。静音性もあるので、マンションでも気にせず使えます。
こちらのステッパーがオススメです｡コンパクトなので場所を取らずに使う事が出来ます｡しっかり踏む事が出来るので手軽に鍛えられます｡音も静かなのでとても使いやすいです｡
こちらの収納袋付きのホームローラー。マッサージや背筋伸ばしなど様々な使い方ができ、体のストレッチにも。使い方も簡単で立体的な突起で深層筋膜もしっかり解せます。
天候を気にせず自宅で簡単にストレッチができるフォームローラーはいかがでしょうか？デスクワークなので疲れの溜まった背中などの筋肉をほぐし負担を軽減でき、ごろごろと転がすだけなので初心者でもトライしやすいです。3colorありサイズ12×33なのでお部屋に置いても邪魔にならず、ピンクカラーだと女性向きでおしゃれだと思います
軽量で耐久性に優れた特殊なPP素材が使われているRondofyのフォームローラーはいかがですか。マッサージスティックもセットになっています。
リサイクル素材を使用したフォームローラーはいかがでしょうか。ほどよい弾力があり肌にフィットするして、人の指の硬さとほぼ同じなので、痛すぎず体に適度な刺激が加わる気持ちいいのがおすすめです。
お手軽にながら筋トレならバランスドーム＆トレーニングチューブ付きは如何でしょう。TVやスマホ見ながらヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら上腕二頭筋や大腿四頭筋の引き締めをチューブトレーニングできお薦めですよ。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
座ってテレビを見ていてもできる内転筋トレーニング器具はいかがでしょうか。太ももを引き締めるだけでなく、脚・背中・胸・腰・手首・背中などのトレーニングにも使えて便利です。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
家庭用のステッパーです。室内で簡単にトレーニングができますし、折りたたみ式なので置き場所をとりません。足腰を鍛えるのにぴったりですよ。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
ドアの上枠に引っかけるだけで、簡単に懸垂ができるアイアンジムはどうでしょう。背中の部分って見られている割には鍛えにくいものなので……
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
こちらの内腿トレーニングに効果的な器具。テレビを見ながらなどでも簡単に使用でき、内腿の筋肉を鍛えるだけでなく美尻効果も。二の腕や背筋など様々な部位に使用できるのもいいですね
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
有酸素運動なのでハードめではない階段ステッパーはいかがでしょうか？耐荷重100Kgで自宅で簡単に筋トレできます。静音式なのでご近所迷惑にもなりにくいですよ
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
こちらの、腹筋ローラーは如何でしょうか？４連タイプで安定感が抜群で怖くないです。腹筋ローラーは本格的に鍛えれたり、軽くエクササイズ的にも出来るのでお薦めです。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
お手軽エクサの定番、ウォーターダンベルがおすすめですよ。入れるお水で負荷を調節できるので、腕の筋トレ利用が毎日無理なく行えるのが嬉しいですね。3色のカラーが揃っているのでメンズもレディースもお洒落にエクサが行えます。
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- 【健康器具】自宅で簡単に筋トレができるおすすめの商品は？
こちらのフォームローラーお勧めです。適度なサイズ感で使いやすいですよ。カラーバリエーションが豊富です。はじめは痛いですが、しっかりほぐれますよ。
上品なくすみカラーが揃うフォームローラーです。凸凹は、最初は激痛ですが、ほぐれるとくせになる気持ちよさです。全身に使えます。
フォームローラー、ストレッチローラー、ヨガポールの３点セットです。肩凝りの予防やストレッチ、体幹を鍛えるのにぴったりだと思います。
振動のパターンが3種類あって、強度も30段階、9000回/分の振動で、筋肉に刺激を与えて鍛えるので、運動が苦手な方でも簡単にとりくめますね。静音設計なので夜でも使えますよ。
マンションなどでも音が気にならないので、フィットネスステッパーがおすすめです。テレビを見ながら運動できるのでとても手軽です。
99段階の調節が出来る振動マシンはTVを見ながら楽にトレーニング出来るのが嬉しいですね！静音設計で場所も取らずに使えるので毎日続けられそうですね。
![ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリーン [メーカー保証1年付] 腹筋 腕部 太もも エクササイズ用](https://m.media-amazon.com/images/I/41sHtwJ5rVL._SL500_.jpg)
CMでもおなじみのショップジャパン・ワンダーコア スマートです。比較的静かな動きのため、マンションなどで気を使わなくても簡単に腹筋ができます。使わない時は省スペースに収納できます。
こちらの、フィットネスバイクは如何でしょうか？これからの梅雨の時期でも自宅でストレス発散できます。振動も音も少なく安心してトレーニング出来ますよ。
静穏性の高いフィットネスバイクトレーニングマシンです。これならば安心して室内でトレーニングができます。アプリ操作もできて、負荷も調整できるところがいいと思います。
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