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みんなのおすすめコメント（全1件）

オロロ(40代・男性)
2023/01/06
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こちらの新しいピラティスの教科書はいかがでしょうか？自宅で取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて分かりやすく解説されている本です。ピラティス初心者の方から、健康への意識をもった方、現在ピラティスに向き合っている方にも適していて、正しい方法、一人でできる方法がわかるピラティスの入門書でお勧めです。

新しいピラティスの教科書 [ 石垣 英俊 ]
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