【おうちでチャレンジ】はじめてのピラティスにおすすめの本は?

ヨガのレッスンに通っていましたが、コロナの影響でジムが閉鎖してしまいました。今度はおうちでピラティスに挑戦しようと思うので、初心者向けのわかりやすい本のおすすめがあったら教えて下さい!

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