わたしと、暮らし。
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みんなのおすすめコメント(全1件)

たけ花子(50代・女性)
2023/01/05

初心者の方へお勧めさせていただきたい、千葉絵美さんの、ベーシックピラティス新版です。冊子の写真が大きめで、動作毎の説明文もあり見やすいです。DVDも付属されて、画面を見ながら「憧れの身体に近づけるようになりたい」というモチベも上がりますよ。

新版 DVDつき ベーシックピラティス

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