【ながらダイエットグッズ】座りながらや寝ながらなど「ながら運動」に使える自宅用ダイエット器具のおすすめは？

バランスディスクはいかがでしょうか。椅子に置いて座るだけでも体幹トレーニングになるお手軽ダイエットグッズです。おすすめポイントは、生活スタイルや体力に合わせてトレーニングの強度を調節できること。ただ座ってゆらゆらバランスを取るだけでもいいし、手足を浮かせて負荷をかけてもいいです。付属の空気入れで空気を多めに入れれば負荷が増すので、上に立ってスクワットをすると体幹+筋トレになって結構ハードですよ。

バランスディスクはいかがでしょうか？このディスクに乗るだけで足つぼマッサージができ、手軽に体幹が鍛えられるのでおすすめです。他にも様々な鍛え方ができるのでやる気があればどこまでも鍛えられるグッズだと思います。

座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えるエクササイズマシンはいかがでしょうか。S字にカーブしたシート設計により、倒れるたびに腹筋を刺激できます。座椅子感覚で座るだけでなので、テレビを見ながらでもエクササイズできるのがおすすめです。

室内で使用できるかかとなしスリッパはいかがでしょうか？歩きながら体幹を鍛えることができ、ながら運動につながりダイエット＆美脚効果が期待できます！三色展開となっておりシンプル＆オシャレなデザインが特徴的なオススメ商品です

1日10分履くだけ、歩くだけでダイエットができる健康サンダルがいいですよ。これならおうち時間にこっそりトレーニングができます。猫背矯正や美脚効果も期待できるので、オススメいたします！

足指の運動を通じて血流と刺激アップ!このトーグリッパーをつけて足の指を動かすことで普段使っていない筋肉や足元への刺激が増え、つけたまま歩くことで正しい姿勢が身に付くながらで行えるダイエットアイテム♪手軽な脚痩せ効果も得られて使い方も簡単なおすすめのトーグリッパーです。

運動してもなかなか痩せにくい脚・・・。太腿に巻いてサウナ効果で発汗させ美脚を目指すこちらの商品は如何でしょうか。巻いているだけで良いので、家事をしながら、読書をしながらなどのんびりタイムをもダイエット時間に変えられますよ。

座った状態で太ももが鍛えられるので手軽で便利なのでおすすめです。バネの強さが丁度良いので適度に鍛えられて扱いやすいです。

座るだけでダイエットになるバランスボールの椅子はどうでしょうか？おうち時間が長い中、自宅でダイエットができます。ギフト用のラッピングの対応をしてくれるので、プレゼントにおすすめです。

テレワーク中でもこっそり使えるEMSはいかがですか？腹部と背部に使える腹筋ベルト、上腕部、太腿、腰部、お尻に使える腕部ベルト2本のセット。20分の使用でジョギング1500m、水泳30分の運動効果があるのだとか。

ステッププラススリーは、手軽なダイエットグッズです。場所をとりませんし、毎日10分ほどの運動で効果が出ると思います。お友達に喜ばれるといいですね。

足を乗せるだけ！EMSマット「ボミー」です。実際に使っていますがオススメですよ。IT大国のエストニアで開発され、石畳を歩いてるような心地よい振動で足がすっきりします。テレワーク中も、ながらダイエットが出来て重宝しています。

省スペースで労せず簡単に下半身が引き締められる！ポン、ポン、ポッコリポーンのCМでお馴染みのこのスクワットマジックはとにかく使い方が簡単♪機械の上でスクワット運動をするだけで正しい姿勢の、最短距離で最高の腹筋と下半身の引き締め効果が得られます。テレビを見ながらでも出来、場所を取らないので好きな時に、好きな場所で気軽に使えるのも継続運動に繋がりお勧めです。

履くだけで体幹筋が強制稼働するフィットネスサンダルなんですよ。大きな筋肉がある太ももからヒップに刺激を伝える立体構造インソールなので、筋肉が刺激されて代謝も上がり、ダイエットにもいいですね。

履いているだけで指圧の様に気持ちよく足裏の疲れを解してくれます。疲れやすい足裏部分が程よくほぐれ、バネの様な反発力が足裏を刺激しダイエット効果も期待できます

ダイエットグッズを買ってもわざわざ使うのが面倒になりがち。これは、腕でも足でも巻いておくだけで筋トレができるので家事をしながらとかでもOk