【ながらダイエットグッズ】座りながらや寝ながらなど「ながら運動」に使える自宅用ダイエット器具のおすすめは？
友人がお家時間にダイエットをしようと話していたので、今年の誕生日には手軽にできるダイエットグッズをプレゼントしようと思っています。座りながら、寝ながらなど「ながら運動」に使える運動器具が良さそうですが、おすすめはありませんか？
わたしと、暮らし。編集部
- 更新日：2023/07/06
- 14752View 26コメント
のいあ(40代・女性)
踏み台昇降のためのステップ台です。室内で地味だけど確実に効果が出る運動だと思います。危なくないように広目で高さ調整が可能なものがいいと思います。
ころころあい(40代・女性)
座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えるエクササイズマシンはいかがでしょうか。S字にカーブしたシート設計により、倒れるたびに腹筋を刺激できます。座椅子感覚で座るだけでなので、テレビを見ながらでもエクササイズできるのがおすすめです。
子コロン
こちらのスリッパがオススメです｡ツボ押しになっているので足裏をしっかり解してくれます｡家事をしながら出来るのでとても使いやすいです｡オシャレなデザインなのでとても素敵です｡
![[アルファックス] スリッパ 体幹を整えるスリッパ スリエット 508519 ホワイト 1ペア (x 1)](https://m.media-amazon.com/images/I/41ktoDL9d2L._SL500_.jpg)
猫大好き
アルファックスの体幹を鍛えるスリッパで歩きながらやお料理をしながら等の時に自然と力を入れられていいなと思いました。ホワイトでお洒落だなと思いました。
ともぞう(40代・女性)
つま先立ちで脚全体を引き締めることができるスリッパは、家事や料理をしながら手軽にダイエット出来るのが楽でいいですね！中敷きにはツボ押しボールが付いているのでツボ押し効果もあります。
kuraki(50代・女性)
寝ている間に下半身をケアするこちらはいかがでしょうか。就寝時に履くだけでむくみを軽減し、同時にテーピングで骨盤をサポートします。サイズはM・L・LLです。
ゆみちゃんです
室内で使用できるかかとなしスリッパはいかがでしょうか？歩きながら体幹を鍛えることができ、ながら運動につながりダイエット＆美脚効果が期待できます！三色展開となっておりシンプル＆オシャレなデザインが特徴的なオススメ商品です
さかなっこ(40代・女性)
パッと見た目はサンダルにしか見えない、体幹を整えるスリッパはどうでしょう。室内履きに使えるので、家の中でも手軽に美脚を目指せます。
あっちゃん(40代・女性)
ながらダイエットに最適な、スリエット。おうちに居る時に履いているだけで、体幹が鍛えられます。姿勢矯正の効果もあり、ボディラインがきれいに、シュッとスリムが叶いますよ。おうちの中で歩きながら、家事をしながらと、手軽に続けられます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのミニフィットネスバイクはいかがですか？リモートワーク中や、テレビを見ながら、座ったまま運動できますよ。音も静かでお勧めです。
エイム(40代・男性)
足指の運動を通じて血流と刺激アップ!このトーグリッパーをつけて足の指を動かすことで普段使っていない筋肉や足元への刺激が増え、つけたまま歩くことで正しい姿勢が身に付くながらで行えるダイエットアイテム♪手軽な脚痩せ効果も得られて使い方も簡単なおすすめのトーグリッパーです。
CHACO(40代・女性)
ながらダイエットができるグッズを贈られるのでしたら、こちらはいかがでしょうか。腹式呼吸のエクササイズが出来るダイエットグッズです。テレビを観ながら、パソコンをいじりながら、家事の途中など、色々なシーンで手軽にながらダイエットができるグッズなのでおすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
ふくらはぎとヒップのスリム効果に体幹ケアも期待のできる人気のダイエットスリッパがおすすめ。キュートなカラーデザインにソフトな履き心地だから、ながらダイエット利用もスムースな人気の高い商品です。
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなバランスボールです。落ち着いたカラーの使い心地の良いアイテム。体幹を鍛えるのに最適ですし、テレビを見ながらでも使えますよ。
ショットブラスト(50代・男性)
もこもこで温かく履き心地がいい。土踏まず部分に付いている丸い突起が気持ちよく、効果をアップさせる。ただ履くだけで効果があり、楽。
zazie(40代・女性)
テレワーク中でもこっそり使えるEMSはいかがですか？腹部と背部に使える腹筋ベルト、上腕部、太腿、腰部、お尻に使える腕部ベルト2本のセット。20分の使用でジョギング1500m、水泳30分の運動効果があるのだとか。
ちゃゆ(50代・女性)
ダイエットと関係なく室内履きとしても使えるダイエットスリッパ。デザインもとっても可愛いからプレゼントしたらとっても喜んでもらえると思います。
グラスマン(60代・男性)
ステッププラススリーは、手軽なダイエットグッズです。場所をとりませんし、毎日10分ほどの運動で効果が出ると思います。お友達に喜ばれるといいですね。
hanahoku(30代・男性)
室内の省スペースでダイエット効果が得られる運動ができるバランスボード。見た目以上に難しいバランスを保つのに脚力、腹筋などの体幹をしっかり鍛えることができます。
のりのりのり(50代・女性)
毎日このシェイプアップベルトをつけていると自然にお腹が引き締まるグッズです。ダイエットのために時間を取る必要もなく、つけるだけでいいので簡単で喜ばれると思います。
akemi(60代・女性)
サイズ調節ができるジョイント式組み立てのフラフープ。見た目以上に体へ負荷をかけるので効率よくカロリー消費することができます。雨の日でもお家で運動することができて便利です。使わないときはコンパクトに収納可能です。
にづこ(50代・女性)
下半身の引き締め効果が期待できる着圧レギンスはいかがですか。全体的にフィットしますが特に脚やおなかに加圧線が入っていて適度な締め付けができます。「足のむくみが取れる」や「姿勢も良くなる」などのコメントがあり高評価の商品です。
マリノン(50代・女性)
コロコロするだけでヒップや太もも、ウエスト、二の腕どこにでも使え、お風呂のちょっとした時間でケアでき、場所もとらずプチプラなので気軽にあげられそうです。
花よりだんご(30代・女性)
お手頃なお値段なのに、このコストパフォーマンスは魅力的ですね。デザインが何種類かあり、好きに選べるのもいいですね。ツボ押機能があるのも嬉しい。
nanacoco(40代・女性)
ダイエットグッズを買ってもわざわざ使うのが面倒になりがち。これは、腕でも足でも巻いておくだけで筋トレができるので家事をしながらとかでもOk
ぺこポコ(40代・女性)
こちらのお手軽ダイエットグッツ・ゆらグランスはいかがでしょうか？履いているだけで、インナーマッスルに働き体の色んな部分を効果的に引き締めてくれます。お洒落なデザインで、履き心地も柔らかで気持ち良いですよ。
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CHACO(40代・女性)
こちらのサウナベルトはいかがでしょうか。発汗作用で脂肪を燃焼できるだけでなく、姿勢も矯正されるので体幹も鍛えられておススメです。
バランスクッション バランスディスク 空気入れ 2点セット おうち時間 トレーニング 器具 ストレッチ ダイエット グッズ 体幹 骨盤 運動 エクササイズ ヨガ ピラティス スクワット 足つぼ マッサージ スタイルアップ 自宅 在宅 オフィス 運動不足解消 手軽 セルフ 猫背改善
めがねちゃん(50代・女性)
バランスディスクはいかがでしょうか。椅子に置いて座るだけでも体幹トレーニングになるお手軽ダイエットグッズです。おすすめポイントは、生活スタイルや体力に合わせてトレーニングの強度を調節できること。ただ座ってゆらゆらバランスを取るだけでもいいし、手足を浮かせて負荷をかけてもいいです。付属の空気入れで空気を多めに入れれば負荷が増すので、上に立ってスクワットをすると体幹+筋トレになって結構ハードですよ。
ダイエットスリッパ 5本指 【1日10分履くだけ】 健康サンダル エクササイズ バランスサンダル 健康グッズ 室内スリッパ 器具 かかと ストレッチ ながら ピンク 猫背矯正 体幹 トレーニング 履くだけダイエット 下半身 プレゼント
どんどん(50代・男性)
1日10分履くだけ、歩くだけでダイエットができる健康サンダルがいいですよ。これならおうち時間にこっそりトレーニングができます。猫背矯正や美脚効果も期待できるので、オススメいたします！
加藤夏希さん プロデュース！ 4ステップビューティシェイパー 太もも用 2枚入り ( ブラック×ピンクドット )太ももまわり 集中発汗 サウナ効果 太もも ながら ダイエット グッズ 部分痩せ エクササイズ サウナ 発汗 かわいい 簡単ダイエット
ぴいこ(40代・女性)
運動してもなかなか痩せにくい脚・・・。太腿に巻いてサウナ効果で発汗させ美脚を目指すこちらの商品は如何でしょうか。巻いているだけで良いので、家事をしながら、読書をしながらなどのんびりタイムをもダイエット時間に変えられますよ。
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