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【一人暮らしの保存食】常温保存できるおすすめは？
常温保存できる保存食を教えてください。一人暮らしにおすすめのレトルト食品、温めずにそのまま食べられるおかずや人気の非常食セットなど、いざというときに備えて長期保存できるものを準備しておきたいです。
わたしと、暮らし。編集部
心(50代・女性)
イチビキ公式のレトルトおかず詰め合わせです。全２２種から１８食選べます。常温保存で簡単に食べられるので、１人暮らしのおかずはもちろん、災害の時にも役に立つので、ストックしておくと安心ですね。おいしい仕立てになっているので、パックご飯と一緒にどうぞ。
カーフ(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。常温で保存できるおかずのセットです。二種類あり、ひとつはおふくろの味を楽しめるのがいいですね。そのまま食べることもできますよ。もちろん、レンジで温めても美味しいのでおすすめです。
りいど(40代・女性)
この商品はいかがでしょうか。18食分セットなのとお得なのと手抜きしたいときにめちゃくちゃ便利です。味もいいのでおすすめです。
ともぞう(50代・女性)
常温保存出来るレトルト食品は、おふくろの味6種6食お試しセットで、色んな味を楽しむことが出来ます。非常食としても使えるのでいくつかストックしておくと安心ですね！
どんどん(50代・男性)
1人暮らしにピッタリの常温保存ができるイチビキの保存食詰め合わせは如何でしょうか。肉や野菜、煮物などの4～6食選べるレトルト食品のおかず系保存食で、オススメです。
RRgypsies(60代・男性)
アルファ米を超えたご飯のレトルトです。水なし、加熱不要で食べられるので、非常食にもってこいです。なかなか美味しいですよ。7年間も保存がききます。常備してローリングストックで消費することをおすすめします。
ドルチェ王子(60代・男性)
水なし加熱不要で美味しい7年保存レトルトごはん12食セットは如何でしょう。カレーピラフ、五目ご飯、コーンピラフ、ホワイトシチューリゾット、トマトリゾット、わかめご飯とローテーションしながら食べ慣れておけば非常時も安心安全ですよ
chai(50代・女性)
こちらのアイリスオーヤマのレトルト惣菜セットはいかがでしょうか。肉じゃがやモツ煮込み、芋煮といった和惣菜に、サムゲタンなど韓国風惣菜もついて、飽きずに食べられます。賞味期限も常温で1年と長く、ローリングストックしながら使えます。
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リンク(50代・男性)
水またはお湯を入れるだけで、おにぎりが食べられる便利な非常食です。とても軽いので、持ち運びしやすいです。常温で5年間も保存できるので、入れ替えの手間も減らせます。
くまたんさん(50代・女性)
ごはん、汁もの、おかずの３種がはいった防災食です。おかずは、肉じゃがに筑前煮と、なじみのある惣菜。豚汁やけんちん汁など、ほっとできる汁物がついています。
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コーヒーさん(40代・男性)
国産牛のすじ煮込みやデミグラスソースのハンバーグなど和食、洋食がバランスよく入っているレトルト総菜セットはいかがですか。
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ころころあい(40代・女性)
保存料無添加で、お惣菜が常温保存できるのが一人暮らしにぴったりです。ハンバーグやさばの味噌煮など、おかずになるのでおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
アイリスオーヤマの防災食セットです。賞味期限は製造から５年です。ごはんだけでなく肉じゃがや豚汁など、おかずも用意されています。国産米100%使用しているので、おいしいご飯です。
aualone(80代以上・男性)
イチビキの一人暮らしに適した非常時に役立つ常温保存できる保存食・11種11食セットです。和風総菜とやみつき惣菜のレトルト食品になっており、レンコンのきんぴら・ひじき煮・野菜のうま煮や油淋鶏・ヤンニョムチキンなど入りでそのままでも温めても美味しく食べることができる保存食です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
ココア(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。賞味期限も長くコンパクトサイズなので防災リュックの中にも入りやすく6種類と味があるので飽きることなく食べることができ添加物が少ないのでお勧めです。特に、切り干し大根うま煮は甘辛い味付けで大根がとても柔らかくなっているので疲れている時でも食べやすく腹持ちも良いので気にいっています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの常温保存できるお惣菜のセットは和洋バラエティーに富んでおり、メインにもなるおかずが勢ぞろい。備蓄品としても重宝し、12食セットなのもいいです。
chai(50代・女性)
こちらの5年の長期保存ができるレトルト惣菜の詰め合わせはいかがでしょうか。ハンバーグやサバ味噌煮、肉ジャガなどタンパク質も野菜も取れるセットで一人暮らしの方の保存食としておすすめです。
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ころころあい(40代・女性)
お肉とお魚メインのおかずセットはいかがでしょうか。11種類あるので楽しみながら食べられるし、無添加なので安心です。あたためるだけで手軽だし、非常食にもなるのでおすすめです。
ひろよしよし(50代・女性)
兵庫県西宮市の惣菜店「ウチノ」が製造・販売している、食品添加物や保存料を使用しないお惣菜、ウチパク（Uchipac）シリーズ10種10食 セットです。一人暮らしに便利なおかずのレトルトで、食べ応えのある肉料理、国産鶏やわらか炭火焼き、豚の角煮、牛すじこん煮、豚ばら軟骨 BBQソース、照り焼きチキンといったおかずがセットになっており、ご飯のメインおかずとして使用できます。
コーヒーさん(40代・男性)
トマトソースハンバーグやクリームシチュー、キーマカレーなど12種類の惣菜が入っている非常食の詰め合わせセットはいかがですか。
アナコンダ山田(30代・女性)
国産食材を使った、常温保存ができるレトルト食品のセットなのでおすすめします。もう一品ほしい時にも、非常時の備蓄にもピッタリです。
ころころあい(40代・女性)
ハンバーグやぶり大根などの洋食から和食のメインになるものや、きんぴらなどの副菜までがセットになっているので、1人暮らしにぴったりです。長期保存ができ、非常食にもなります。あたためるだけでおいしく食べられるのでおすすめです。
どんどん(50代・男性)
常温保存ができるレトルト食品の惣菜・おかず20種20食セットはいかがでしょうか？一人暮らしのイザという時の保存食に、種類が多くて食べ飽きることができので、おススメです。
どんどん(50代・男性)
尾西のアルファ米非常食セットはいかがでしょうか？一人暮らしの保存食に、5年という長期で常温保存ができる非常食です。6種類のご飯があり、食べ飽きることがないので、お勧めです！
あやなみ(20代・女性)
選べるセットのものになっていてレトルトで保存もできるものになっていて送料無料でお買い得かと思いますし、詰め合わせで便利かと思います
ほっこり法師(60代・男性)
日本人のソウルフードであるお米の非常食、アルファ米はいかがでしょう。常温で、製造から５年の長期保存が可能。もしものときに安心です。もちろん、味も美味しく、ローリングストックにもお薦めです。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの常温保存ができるレトルト惣菜は20種類入っており、レトルトとは思えない美味しさがいいです。素材の旨味も生かされており、和洋バラエティに富んでメインにもなるのがいいですね。
だんごっ鼻
こちらの、惣菜の保存食があれば助かると思います。忙しい日の普段使いや、災害に備えての非常食にも、常温保存できて栄養満点のものがお薦めです。
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Silvia(60代・女性)
野菜中心でヘルシーなレトルトのお惣菜11種22食セットです。和風なので飽きずに召し上がれると思います。賞味期限は8か月で常温保存できます。
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song1yong3(30代・女性)
いざというときに備えたい保存食として、「内野家 無添加レトルト惣菜」がおすすめです！このセットは、常温で1年間保存が可能なため、防災用の非常食としても最適。和食を中心とした美味しい惣菜が10種類入っており、温めなくてもそのまま食べられるので、緊急時や忙しい日でも手軽に利用できます。無添加で作られているため、健康を気にする方も安心してお使いいただけます。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの1年保存できる保存食は常温保存可能で、15品目とたっぷり入っています。無添加で体にも優しく、備蓄用にも良いです。メインのおかずにもなるのがいいですね。
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