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筋膜ほぐしスティック｜筋膜リリースに使いやすい人気のおすすめを教えてください。
運動不足で体が凝りやすく、筋膜リリーススティックを探しています。特に背中や脚の筋膜をしっかりほぐしたいのですが、色々な種類があって迷っています。自宅で手軽に使える棒タイプのおすすめを教えて。
わたしと、暮らし。編集部
どんどん(50代・男性)
手軽に毎日セルフケアができるランキングで1位のマッサージスティック、筋膜ほぐしスティックはいかがでしょうか？背中や脚の筋膜リリースができるグッズなので、お勧めです！
aualone(70代・男性)
背中や脚など体の筋膜リリースになるマッサージスティックです。シンプルなデザインになっており、EVA素材で軽量の滑りにくいグリップのしっかりマッサージできる筋膜ローラーのマッサージスティックです。手軽で使いやすく、コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの木製でナチュラル感のあるローラースティックは心地よく筋膜をほぐし、ストレッチにもオススメ。はじめての方でも使いやすく、マッサージとしても使用できるのが良いです。
kuraki(50代・女性)
100%天然木製のこちらはいかがでしょうか。特別なマイクロアーク設計+ローラー部分が湾曲するので、個々のローラーがマッサージする部位にしっかりフィットし、効果は上々。無毒で、皮膚にアレルギー反応を起こしません。サイズはおよそ44cmです。
かりんちょ(50代・男性)
手頃な価格でお試ししやすいマルチで扱えるボディローラーがおすすめ。両端をフィット感良く握れて気になる部位の筋膜リリースがやさしいタッチで行えますよ。コロコロとスムーズに扱えて毎日のヘルスケアに大活躍。ハンドル部で指圧も行える優れモノ商品です。
あやなみ(20代・女性)
マッサージで気軽に使えるものになっていてローラーで痛気持ちいいアイテムになっていて浮腫対策にもピッタリかと思いますのでコスパもバツグンです
どんどん(50代・男性)
ランキングで1位のエステティシャン監修のマッサージスティック、筋膜ほぐしスティックはいかがでしょう。背中や脚の筋膜リリースを手軽におうちでできるグッズなので、おすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、エステティシャン監修のマッサージスティックは如何でしょうか？背中から足まで全身に使える筋膜リリース器具です肩甲骨付近がめちゃくちゃ気持ちいいです。
アナコンダ山田(30代・女性)
筋膜リリースができるローラースティックなので、おすすめします。足や背中などの筋膜をほぐしながら、しっかりマッサージもできるので良いと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
こちらのスティックタイプの筋膜ローラーはどうですか。握りやすく、全身に使いやすいサイズ感で、脚はもちろん、背中のマッサージもしやすいですよ。
ちゃゆ(50代・女性)
曲げることができるので体に沿って使えるのでしっかりと筋膜をほぐせるのが嬉しいこちらのスティックローラーはいかがでしょう？適度に柔らかい凸凹型のローラーがぐりぐりとマッサージしてくれるのが痛気持ち良いです。
くりたいやき(60代・女性)
通常よりも硬めの材質を使っているのでしっかり筋膜ほぐしが出来る様です。日本正規品との表示があるので品質・機能性も良いと思われます。
ひろよしよし(50代・女性)
テレビを見ながら筋肉をほぐすことができる筋膜ローラーです。スティックタイプで、首筋や背中、肩や太もも、ふくらはぎなどでコロコロ転がしながらマッサージすることで、凹凸のあるローラーが軟部組織にほどよく刺激を与えてコリをほぐしたり、むくみを軽減できます。グリップは人間工学に基づいた握りやすい形状でテレビを見ながら手軽にマッサージができます。色はピンク、ブラック、ブルーの3色から選べます。
ころころあい(40代・女性)
グリップとローラー部分の特殊構造によって、効果的に筋肉をほぐすことができます。ゆっくりしっかりと、部位ごとに刺激を与えることができ、手軽に筋膜リリースができるので、おすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、楽天ランキングで一位を獲得した、筋膜ローラーは如何でしょうか？背中や太股やふくらはぎなど色々な部位を少ない力で筋膜リリース出来ます。
コーヒーさん(40代・男性)
2種類のローラーが合計9つ装備している筋膜リリーススティックはいかがですか。耐久性と弾性に優れたABS素材が使われています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの筋肉リリースができるマッサージスティックはむくみ解消にも良く、首や肩・足と様々な部位に使用できます。セルライトも除去でき、使い方も簡単なのがいいですね。
咲ぱぱ
筋膜ほぐし用のこちらのスティックはいかがでしょう？曲げることができて、このカーブを使って背中や脚の筋膜をしっかりほぐすことができます。使いやすいのでおすすめです！
エイム(40代・男性)
スティックタイプで場所を選ばずいつでもどこでも筋膜リリース！この筋膜ローラーは、スティックタイプで多目的に使える便利なフォームローラー♪太ももや脹脛にもフィットして色々な使い方が楽しめる、筋膜リリースにも使いやすいフォームローラーです。
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まさまさa(60代・男性)
この筋膜ローラースティック、手軽に使えるのが最高！気になるふくらはぎや太もも、肩や背中もピンポイントでコロコロするだけで、じんわりほぐれていくのを実感できます。フォームローラーより場所を取らず、テレビを見ながらでも使えるのが嬉しい。運動後のケアや日々の疲れリセットに欠かせないアイテムになりました。持ち運びも楽々です！
心(50代・女性)
色が揃う筋膜ローラーです。毎日短時間少しずつ行う事をおすすめです。コリをほぐしてくれるので、体が軽くなり動きやすくなりますね。収納も場所取らずで便利です。
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