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【ながらダイエットグッズ】座りながらや寝ながらなど「ながら運動」に使える自宅用ダイエット器具のおすすめは？
友人がお家時間にダイエットをしようと話していたので、今年の誕生日には手軽にできるダイエットグッズをプレゼントしようと思っています。座りながら、寝ながらなど「ながら運動」に使える運動器具が良さそうですが、おすすめはありませんか？
わたしと、暮らし。編集部
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなバランスボールです。落ち着いたカラーの使い心地の良いアイテム。体幹を鍛えるのに最適ですし、テレビを見ながらでも使えますよ。
ショットブラスト(50代・男性)
もこもこで温かく履き心地がいい。土踏まず部分に付いている丸い突起が気持ちよく、効果をアップさせる。ただ履くだけで効果があり、楽。
ちゃゆ(50代・女性)
ダイエットと関係なく室内履きとしても使えるダイエットスリッパ。デザインもとっても可愛いからプレゼントしたらとっても喜んでもらえると思います。
hanahoku(40代・男性)
室内の省スペースでダイエット効果が得られる運動ができるバランスボード。見た目以上に難しいバランスを保つのに脚力、腹筋などの体幹をしっかり鍛えることができます。
のりのりのり(50代・女性)
毎日このシェイプアップベルトをつけていると自然にお腹が引き締まるグッズです。ダイエットのために時間を取る必要もなく、つけるだけでいいので簡単で喜ばれると思います。
akemi(60代・女性)
サイズ調節ができるジョイント式組み立てのフラフープ。見た目以上に体へ負荷をかけるので効率よくカロリー消費することができます。雨の日でもお家で運動することができて便利です。使わないときはコンパクトに収納可能です。
にづこ(50代・女性)
下半身の引き締め効果が期待できる着圧レギンスはいかがですか。全体的にフィットしますが特に脚やおなかに加圧線が入っていて適度な締め付けができます。「足のむくみが取れる」や「姿勢も良くなる」などのコメントがあり高評価の商品です。
花よりだんご(40代・女性)
お手頃なお値段なのに、このコストパフォーマンスは魅力的ですね。デザインが何種類かあり、好きに選べるのもいいですね。ツボ押機能があるのも嬉しい。
ぺこポコ(40代・女性)
こちらのお手軽ダイエットグッツ・ゆらグランスはいかがでしょうか？履いているだけで、インナーマッスルに働き体の色んな部分を効果的に引き締めてくれます。お洒落なデザインで、履き心地も柔らかで気持ち良いですよ。
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CHACO(40代・女性)
こちらのサウナベルトはいかがでしょうか。発汗作用で脂肪を燃焼できるだけでなく、姿勢も矯正されるので体幹も鍛えられておススメです。
ろいみるく(40代・女性)
日常生活でもウォーキングやランニングなどのスポーツ時にもただお腹に巻くだけで使えるので簡単便利です。発汗を促し姿勢改善もサポートしてくれる優れものです。
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めがねちゃん(50代・女性)
バランスディスクはいかがでしょうか。椅子に置いて座るだけでも体幹トレーニングになるお手軽ダイエットグッズです。おすすめポイントは、生活スタイルや体力に合わせてトレーニングの強度を調節できること。ただ座ってゆらゆらバランスを取るだけでもいいし、手足を浮かせて負荷をかけてもいいです。付属の空気入れで空気を多めに入れれば負荷が増すので、上に立ってスクワットをすると体幹+筋トレになって結構ハードですよ。
ことこ(30代・女性)
バランスディスクはいかがでしょうか？このディスクに乗るだけで足つぼマッサージができ、手軽に体幹が鍛えられるのでおすすめです。他にも様々な鍛え方ができるのでやる気があればどこまでも鍛えられるグッズだと思います。
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ころころあい(40代・女性)
座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えるエクササイズマシンはいかがでしょうか。S字にカーブしたシート設計により、倒れるたびに腹筋を刺激できます。座椅子感覚で座るだけでなので、テレビを見ながらでもエクササイズできるのがおすすめです。
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ゆみちゃんです
室内で使用できるかかとなしスリッパはいかがでしょうか？歩きながら体幹を鍛えることができ、ながら運動につながりダイエット＆美脚効果が期待できます！三色展開となっておりシンプル＆オシャレなデザインが特徴的なオススメ商品です
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どんどん(50代・男性)
1日10分履くだけ、歩くだけでダイエットができる健康サンダルがいいですよ。これならおうち時間にこっそりトレーニングができます。猫背矯正や美脚効果も期待できるので、オススメいたします！
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エイム(50代・男性)
足指の運動を通じて血流と刺激アップ!このトーグリッパーをつけて足の指を動かすことで普段使っていない筋肉や足元への刺激が増え、つけたまま歩くことで正しい姿勢が身に付くながらで行えるダイエットアイテム♪手軽な脚痩せ効果も得られて使い方も簡単なおすすめのトーグリッパーです。
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どんどん(50代・男性)
座るだけでダイエットになるバランスボールの椅子はどうでしょうか？おうち時間が長い中、自宅でダイエットができます。ギフト用のラッピングの対応をしてくれるので、プレゼントにおすすめです。
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zazie(50代・女性)
テレワーク中でもこっそり使えるEMSはいかがですか？腹部と背部に使える腹筋ベルト、上腕部、太腿、腰部、お尻に使える腕部ベルト2本のセット。20分の使用でジョギング1500m、水泳30分の運動効果があるのだとか。
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エイム(50代・男性)
省スペースで労せず簡単に下半身が引き締められる！ポン、ポン、ポッコリポーンのCМでお馴染みのこのスクワットマジックはとにかく使い方が簡単♪機械の上でスクワット運動をするだけで正しい姿勢の、最短距離で最高の腹筋と下半身の引き締め効果が得られます。テレビを見ながらでも出来、場所を取らないので好きな時に、好きな場所で気軽に使えるのも継続運動に繋がりお勧めです。
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mii(30代・女性)
履くだけで体幹筋が強制稼働するフィットネスサンダルなんですよ。大きな筋肉がある太ももからヒップに刺激を伝える立体構造インソールなので、筋肉が刺激されて代謝も上がり、ダイエットにもいいですね。
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マリノン(50代・女性)
コロコロするだけでヒップや太もも、ウエスト、二の腕どこにでも使え、お風呂のちょっとした時間でケアでき、場所もとらずプチプラなので気軽にあげられそうです。
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nanacoco(40代・女性)
ダイエットグッズを買ってもわざわざ使うのが面倒になりがち。これは、腕でも足でも巻いておくだけで筋トレができるので家事をしながらとかでもOk
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