【肩こり・腰痛にも】ダイエットやむくみケアに！話題の電動フォームローラーのおすすめが知りたい！
田中みな実さんや北川景子さんなど、美容好きの方がよく紹介している電動フォームローラーがほしい！セルフマッサージやダイエット、ストレッチや筋膜リリースなど多用途に使えるもので、人気のおすすめを教えて！
わたしと、暮らし。編集部
- 最終更新日：2024/02/25
- 11391View 29コメント
ころころあい(40代・女性)
振動で筋肉がほぐれやすくなるし、適度な振動が気持ちいいです。筋膜リリースだけでなく、歪み調整もできるし、全身すっきりするので、毎日の身体のメンテナンスにおすすめです。
クロス(50代・男性)
電動型のマッサージポールです。筋力トレーニングやストレッチなどの運動に最適で、簡単にどこでも設置して使用できるのでお手軽で便利です。
グラスマン(60代・男性)
美容健康用のおしゃれな電動フォームローラーです。４段階の振動を楽しめますし、身体のストレッチを効率的に行うことができますよ。
だんごっ鼻
こちらの、電動フォームローラーは如何でしょうか？４段階の振動調節が出来て自分に合う強さに合わせれますのでとても気持ちいいです。
ゆみちゃんです
日本語取扱説明書付き、電動フォームローラーはいかがでしょうか？四段階振動調節ができ実用的ですし、脚や骨盤、ふくらはぎなど多用途に使用できます！むくみ解消やダイエットにも繋がる、おすすめ商品です
ちょプラ(40代・女性)
電動タイプのフォームローラーです。ブルブルするので、凝っている所にはかなり痛いです。でもすっきりした使用感で気持ちがいいですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
真ん中がくびれたピーナツ型の電動フォームローラーです。この曲線が体のあらゆる部分にフィットして、パワフルな振動で筋肉のコリをほぐしてくれます。トレーニング後のストレッチ、筋膜リリース、肩や腰のマッサージなどに幅広く使えます。
ドルチェ王子(50代・男性)
Lino Mirai電動フォームローラーは如何でしょう。クビレ部分が首や肩、ヒップ・ウエスト、太腿、ふくらはぎ等々にフィットして絶妙な振動でセルフマッサージできます。充電で約4時間稼働しシリコン製カラバリ2色、ピンクが可愛くてお薦めですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
筋膜リリースとマッサージが同時進行で可能なので短い時間でしっかり筋肉をほぐすことができます。全体に角がない丸い形なので痛みも出にくいです。
ことこ(30代・女性)
あらゆる部位に使える、振動ボールになります。ピーナツのような形をしているのでふくらはぎ辺りにはしっかりフィットすると思います。約2.5時間の充電で最大２４０分使用できるところも使いやすいと思います。
クロス(50代・男性)
電動型のフォームローラーで自宅で気軽にマッサージやストレッチなどができて、4段階の振動調整もできて、場所をとらず使えるので便利です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの4段階の振動調整ができる電動フォームローラーはいかが。エクササイズやマッサージ・筋膜リリースにも効果的で使い方も簡単なのがいいです。効率よくストレッチをすることができ、血行促進効果もあるのがいいですね。
だんごっ鼻
こちらの、３D振動の電動フォームローラーは如何でしょうか？４段階の振動調整もできて、体のあらゆる部位に使えます。私は腰や肩甲骨周りが気持ちよいです。
かりんちょ(50代・男性)
気になる部位にやさしくフィット。電動のソフトな刺激で使い心地大満足な人気のフォームローラーですよ。素敵なオレンジカラーを採用しているので、お洒落に使えるのも嬉しい。肩コリや腰痛軽減効果も期待できるコスパの良い商品です。
のりのりのり(50代・女性)
5段階に振動の強さを調節でき、2つのモードがある電動フォームローラーです。15分経過すると自動的に電源が切れるので消し忘れの心配もありません。
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mii(30代・女性)
業界で№１の最大振動4500回／分なので、筋膜まで振動が伝わり、インナーマッスルが簡単に鍛えることが出来ます。肩甲骨や肩、首筋に優しく当てると、血行が良くなり、硬くなった筋肉を柔らかくしてくれますよ。
ゆーじん(70代・男性)
強さは５種類、リズムは2種類あるので、使い道に合わせて幅広く活用できる仕様だから良いですね。使い方がわかりやすい動画が付いているので届いたその日から簡単に正しく使えます。
子コロン
こちらの電動フォームローラーがオススメです｡細かい振動で凝りやむくみを解消してくれます｡手軽に使えるのでとても良いです｡コンパクトなので収納しやすいです｡オシャレなデザインなのでとても素敵です｡
ころころあい(40代・女性)
超微振動で筋肉を刺激し、ストレッチの効率を高めてくれます。凹凸が浅いので、刺激が強すぎて痛すぎることがなく、使いやすいです。使ったあとはコリがほぐれて、すっきり気持ち良くなるので、おすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
クッション性に優れていてフィット感のある発泡ポリプロピレン素材が使われているドクターエアはいかがですか。使いやすいシンプル設計タイプです。
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気の電動フォームローラー、ドクターエアのストレッチロールはいかがでしょうか？ストレッチや筋膜リリースなど、多用途で使えるので、おすすめですよ。
ドローセル(30代・女性)
4段階振動強度が選べるこちらのフォームローラーが、おすすめです。柔らかすぎず硬すぎない適度な弾性なので、快適なマッサージができると思います。
ぷりん(50代・女性)
今話題の電動フォームローラーです。4段階に振動設定可能で肌に優しくコリが解せるので選びました。収納バッグ付きなので便利です。
かりんちょ(50代・男性)
電動タイプで扱いやすい話題のフォームローラー。やさしいタッチで気になる部位にフィット感良く使える人気抜群のハイコスパな逸品。筋膜リリースからむくみケアまでしっかり効果の期待ができる毎日使いにぴったりな商品ですよ。
みっく0901
運動不足解消やマッサージ効果が室内で行なえる電動フォームローラーです。振動調節ができ全身の身体ケアに気持ちがよくオススメです。
neo(30代・女性)
毎分の振動回数が5段階選べる電動フォームローラーがおすすめです。振動と本体の凹凸で心地よく刺激し、むくみケアや筋膜リリースに働きかけます。充電式で連続30分ほど使用でき、耐荷重180kgのため耐久性も問題ありません。5色のスポーティーカラーがおしゃれですよ！
かりんちょ(50代・男性)
筋膜リリースにマッサージ効果が期待できる手軽にエクサできちゃう話題のフォームローラー。適度な刺激で気になる部位にやさしくフィットするから、毎日無理なく使える大満足な商品です。簡単操作でサッとリフレッシュできちゃいます。
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hanahoku(30代・男性)
操作がしやすく10種類ものエクササイズ例が載ったマニュアルが付いているのでご自宅で効果的な運動を始めやすい電動フォームローラーです。
どんどん(50代・男性)
クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い電動フォームローラーは如何でしょうか。セルフマッサージや、ストレッチ、筋膜リリースができるので、おすすめです。
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nanacoco(40代・女性)
筒状のものとか、くびれがあるものとかいろいろ形はありますが、シンプルなもののほうがバランスが取れると思います。小さめなので持ち歩けます
グラスマン(60代・男性)
おしゃれな電動フォームローラーです。スタイリッシュなデザインですし、扱いやすい人気アイテム。肩こりと腰痛予防にぴったりですよ。
あっちゃん(40代・女性)
多目的に使えるのがよい、電動フォームローラー。電動ではないタイプより、断然効果的です。振動が筋膜に積極的にアプローチし、しっかりとほぐしてくれますよ。
ともぞう(40代・女性)
自宅で簡単に肩こり解消や筋膜を柔軟にほぐすことが出来るのがいいですね！ワンタッチで操作できるので初心者でも簡単に扱えるのがgood！1年保証がついていて安心出来ます。
ヤギヌマ(50代・男性)
電動でほぐしの効果が実感しやすいローラーです。ピンポイントにほぐしが働きかけ、リラックス効果が実感しやすいです。マッサージ店に通う必要性がなくなり、手軽に自宅で使いやすいです。
ひつじちゃん(60代・女性)
凝った肩や腰にも効くのが良いですね。振動タイプなので、筋肉の奥のコリに良く効きます。4段階の振動が選べて、横になりながらストレッチできるのが魅力的ですね。持ち運んで好きな場所で使えます。
Kelly(40代・女性)
鮮やかなブルーの色合いのローラーが綺麗で、使っていて楽しいです。操作も簡単なので、使いやすくてオススメです。重くないので持ち運びも便利です。
オロロ(40代・男性)
手軽にストレッチ効果が得られるこちらの電動フォームローラーはいかがでしょうか？振動タイプで広範囲に効果があり、ボタンひとつで簡単に4段階の調整、柔らかなグリップで快適な心地の良いストレッチができます。コンパクトで軽量なので、いつでもリラックスして手軽にストレッチできそうです。
rinru(30代・女性)
腰や背中、足等に使える電動フォームローラーです。4段階の振動が選べるので、好みの強さで利用できます。テレビを見ながらでも利用できるので、生活の中に取り入れやすいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
人間工学に基づき設計されており、4段階で振動調整可能。筋肉を包み込んでいる筋膜をほぐし、体のこりや張りにピンポイントでアプローチしてくれます。
だんごっ鼻
こちらの、電動フォームローラーは如何でしょうか？シンプルな筒状ですので、肩、背中、腰、足まであらゆる場所に使用できますよ。
ちゃゆ(50代・女性)
電動で振動してくれるのでコロコロと自分で動かさないでも当てているだけでマッサージ効果があるのが良いですね。簡単手軽にフォームローラーの効果が得られると思います。
振動ボール ストレッチボール 電動フォームローラ スポーツトレーニング ヨガリリース 4段階可調整 筋膜リリースボール
RRgypsies(50代・男性)
振動を4段階に調節できる電動フォームローラーです。使い勝手のよいサイズで、腰にも背中にもお尻にも腕にも脚にも使えて便利ですよ。マルチカバー付きで、持ち運びに便利なだけでなく、背中などの手が届きにくい部位に当てられて気持ちいいです。
へゆもんて(40代・男性)
電動フォームローラーでしたらこちらをおすすめします。私は、腰痛や背中の痛みが気になっていたのですが、3段階の振動が丁度良かったんですかね、すっかり治りました。今は、この振動がとてもき気持ちよくていつも使っています。
ぴ～ちゃん(30代・女性)
振動が4段階ある電動フォームローラーがおすすめです。充電式なので、コンセントが使えない場所でも使えます。本体は異臭がしない素材、汗で濡れても大丈夫です。マルチカバーに収納すれば持ち運びしやすいです。安心な1年保証もついています。
ｔｏｐｕａ(50代・女性)
4段階に振動を調節できるので、心地いい速さにできて良いですね。凹凸がちょうどいい刺激になりますよ。専用袋も付いていて、腰、肩甲骨、首回りなど届きにくいところも楽に刺激してマッサージ出来ますよ。おすすめです。
ももももももんが(40代・女性)
トレーニングや体の凝りほぐしなどに有効な電動フォームローラーはいかがでしょうか。体にフィットする緩やかなピーナッツ型で、運動後の筋膜リリースやストレッチにも使えます。小型なのでどこでも使いやすいところもおすすめです。
電動 フォームローラー 3Dマッサージロール ストレッチロール ヨガポール 振動 マッサージポール ローラー 4段階振動調整 筋膜リリース 日本語取扱説明書付
ころころあい(40代・女性)
振動を加えると、より筋肉がほぐれるのでおすすめです。4段階に調節できるので、疲れ具合によって変えられます。振動がなくても使えるので便利なローラーです。
もりこう(40代・男性)
発泡ポリプロピレン素材なのでしっかり振動が伝わって肌になじむ、電動フォームローラーはいかがでしょうか。振動が筋肉に伝わることで心地よくほぐせる所がおすすめです。
aualone(70代・男性)
ストレッチポール・タイプの電動フォームローラーです。4段階に振動を調整できるようになっており、マッサージしたい箇所で強度を変えられ、上半身・下半身に使用することができます。マッサージやストレッチ、更に筋膜リリースにも効果的なアイテムですので、良いのではないかと思います。
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s.i(40代・女性)
ミニサイズの電動ファームローラーなのでピンポイントに使えて筋肉のこりやハリを的確にほぐしてくれておすすめです。おしゃれなカラーで人気の商品です。
だんごっ鼻
こちらの、電動フォームローラーは如何でしょうか？ミニサイズのフォームローラーですが、この大きさが私は一番使いやすいと感じました。特に寝そべって背から腰に掛けては大きすぎると痛いです。
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グラスマン(60代・男性)
身体の凝りをほぐしてくれる電動フォームローラーです。振動を４段階で調整することができます。マッサージやストレッチに最適だと思いますよ。
エイム(40代・男性)
微細な振動とツボ押しでコリほぐしができる!この電動タイプのフォームローラーを使えば手軽に筋膜リリースやストレッチができる♪振動も4段階に調節できるので自分に合った設定ができ、セルフマッサージやエクササイズにも使いやすいおすすめのフォームローラーです。
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凹凸が然程なく滑らかなフォルムが、あまり慣れていなくても痛くなく、自然に転がせて動かしやすそう。USB充電で手軽に充電できて、寝かせても立てても置けるのでインテリアとしても違和感なくて良いですね。
にゃうわ(50代・女性)
ストレッチや、猫背の矯正ができ、肩こりや腰痛のマッサージができる。コンパクトなのに強力です。色や形も可愛らしいので、気分よくトレーニングできてお勧めです。
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健康維持や体づくりに最適な、電動フォームローラー です。強度が変えられるので、自分にあったトレーニングでできます。時間のない時でも簡単に鍛えられます。
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どんどん(50代・男性)
収納に便利な袋付きの電動フォームローラーはいかがですか。1分あたり最大振動数4500回で筋膜リリースやセルフマッサージができます。ダイエットやストレッチに効果があるので、おすすめです。
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電動で振動するフォームローラーです。静音タイプのモーターを採用し、4段階の振動の強さで、しっかりと体の筋肉をほぐしてくれます。USBで手軽に充電でき、1時間の充電で最大5時間まで使えます。体のお手入れには最適な一品だと思いますよ。
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３D振動が筋膜の奥まで振動を伝えることができるのでインナーマッスルの強化に抜群です。3段階に振動が切り替えられるので、使う部位によって振動を調節できますよ。ワイドな幅は、腰や背中全体に使えるので快適ですね。
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グラスマン(60代・男性)
おしゃれな電動フォームローラーです。コンパクトで使い勝手の良いアイテム。身体をほぐしたり、マッサージ、ストレッチにぴったりだと思います。
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