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【おこもり中の簡単トレーニング】気軽にできる全身運動に!人気の縄跳びのオススメを教えて!

自粛期間で外出しないせいか、お腹周りもポッテリ…。簡単にできる運動として縄跳びが紹介されていて、気軽にできそうなので購入したいです。最後の縄跳び経験は30年以上前…今時のお勧めを教えて下さい!

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