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防災セット(一人用)|一人暮らしの女性が持っていて安心な防災グッズのセットを教えて!

地震や災害時などに備えて防災セットを用意しておきたいです。女性の一人暮らしなので最小限の量でいいとは思うのですが、何をどのくらい用意したらいいですか?一人用の防災セットのおすすめを教えてください!

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