- 最終更新日：2025/01/25
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肩こりや頭痛を解消したい！安眠できる枕のおすすめは？
枕が合わずに困っています。今はバスタオルを枕にしている状況です。寝返りをほぼしないからなのか、硬い枕は必ず首が痛くなります。頭痛もひどいです。この枕いいよ！というものがあれば、おすすめを教えて下さい。
眞子
だんごっ鼻
こちらの、王様の枕は評判が良いですよ。上向きでも横向きでも寝やすく、首や肩こり、安眠効果も期待できます。ただ私も枕探しに苦労しましたが、店舗で実際使ってみての購入が絶対お薦めです！
だんごっ鼻
こちらの、理学療法士推薦の枕は如何でしょうか？肩こりや頭痛予防にもなると言われている低反発枕です。ただ枕選びは現物で試して購入するのがお薦めです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの整体師推奨の枕は高さ調整も可能で自分にぴったりの高さで使用できます。頸椎をしっかり支え、首や肩をしっかり支え、安眠効果もあります
コーヒーさん(40代・男性)
頭や首回りにしっかりフィットする立体的なデザインになっているMyeFoamの枕はいかがですか。低反発タイプなのでおすすめです。
ゆみちゃんです
肩こりや頭痛などを解消でき安眠へと導くことができる枕はいかがでしょうか？低反発なのでフィット感が心地よくお好みのカラーが選べてオシャレなデザインですよ
ショットブラスト(50代・男性)
体圧分散型の無重力枕。座布団では良く目にするが、それの枕版。私もよく寝違いをするが、どんな形をしていても一部を圧迫されると必ず首を痛める。この商品は圧迫感が無いのでとても良く眠る事ができる。ハニカム構造でとても通気性が良いので、暑い夏の夜は快適。
めがねちゃん(50代・女性)
寝返りがしやすく、ぐっすり快眠できる六角脳枕です。絶妙な六角形の形状が楽に寝返りさせてくれ、肩や首のコリ対策に効果があります。さらに、中に体温より少し低くなる保冷剤が入っており、頭寒足熱を実現してくれるので寝つきもよくなり、翌朝のすっきり感が違いますよ。
RRgypsies(50代・男性)
ドクターズピローがおすすめです。6万人以上のオーダー枕を製作してきた整形外科医がそのノウハウを投入した枕で、肩こりや頭痛を解消できますよ。ワイドサイズで、フラットなフォルムなので、寝返りが打ちやすいです。
どんどん(50代・男性)
肩こりや頭痛を解消してくれる安眠枕がありました！安心高品質な日本製、医療用にも使われている枕です。高さ調整や横向き寝にも対応しています。オーダーメイドで作ってくれるので、おすすめです！
aualone(70代・男性)
日本製の肩こり・首コリや頭痛対策になる体圧分散の枕です。ホワイトカラーのシンプルでオシャレなデザインになっており、低めで首が痛くならない安眠枕です。丸洗いできるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
どんどん(50代・男性)
低反発の頸椎安定型のネックピローはいかがでしょうか？肩こりや頭痛を解消して安眠ができる枕です。横向き寝も楽にできるストレートネック対応の枕なので、オススメですよ。
カーフ(40代・男性)
頚椎を支えてくれるこちらの枕はいかがですか。人間工学に基づいて設計されているので首周りにフィットするので心地よく休むことができますよ。仰向けで寝る人、横向きで寝る人、どんな人にも対応しているのがうれしいですね。
nkzw(60代・男性)
アーチ型のデザインになっており、首にぴったりとフィットします。枕に凹型の中空があるので、頭部をしっかりと支え、良く眠ることができます。
ぴいこ(40代・女性)
私は頭痛持ちで、枕の硬さと高さが合わず頭痛に拍車をかけている状態だったのでお試しで安かったこちらの枕を使ってみたところこれが私に合っており、現在愛用中です。首が高くなりすぎない為寝ている間に肩が凝ることもなく、ふんわり柔らかなクッションで快適。現在は購入時よりはぺしょんとなったかなとは思いますが、それでも柔らかくふわふわして気持ち良いですよ。お安いのでお試しあれ。
猫大好き
肩が楽で首が痛くならない安眠枕で横向き、仰向きどちらも出来るのでいいなと思いました。低反発でしっかり頭を支えてくれそうです。
ひとぴー(60代・男性)
日本人の体型に基づいて作られた日本製の低反発枕はいかがですか。自分に合った高さ調整ができます。丁度いい高さにフィットした時は、呼吸が楽ににできますので気持ちいい感覚になります。寝返りも考えられてて気持ちいいです。この低反発枕なら首の痛みや頭痛も改善されると思いますのでおすすめします。ぜひ試してみてください。
s.i(40代・女性)
頭を優しく包み込まれるような寝心地で何とも言えない快適さを体感できる枕です。腰や肩への負担が軽減出来て朝までぐっすり快眠できておすすめです。
ちゃゆ(50代・女性)
すっぽりと抱えられるように眠れる抱かれ枕。横向きで寝る人も上向きで寝る人も寝やすい設計が嬉しいですね。気持ちよく眠れそうです。
あみあみあみ(40代・女性)
頭部から首と背中の上部にかけての自然なカーブをいかに保つかが大事だと思います。こちらの枕は頭を自然にそのような正確な位置に固定しなじんでくれます
ともぞう(50代・女性)
低反発形状記憶まくらは、人間工学設計でウエーブ形。脊椎に優しい形をしているので安眠出来ますよ！仰向け寝も横向き寝もどちらにも対応しているのが便利ですね！
メッコ(40代・女性)
幅約85cmのワイドサイズで上半身を包み込むような形状をしているため、頭・肩・背中にかかる圧力を分散してくれます。高密度の極小ビーズを使用していて、身体や寝姿勢にやさしくフィットするので、おすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
首筋をしっかりとソフトにサポートできて安眠効果に肩こり改善しっかり期待ができますね。通気性も良いから蒸れずに使えて朝までしっかり休めるお手頃価格の人気枕ですよ。
グラスマン(60代・男性)
低反発素材の安眠枕です。首や肩に無理な力がかからないので、ぐっすりと眠れます。抗菌・消臭機能がありますので、清潔感がありますよ。
クロス(50代・男性)
肩こり解消にも便利な安眠枕で、4段階の高さ調整もできます。低反発素材で身体にフィットするので快適に安眠ができるので便利です。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
トゥルースリーパーの「セブンスピロー」です。店頭で見かけた時は枕の概念を覆す形状で、寝ずらいだろうなと思いましたが、友人と一緒だったので試しに寝てみると意外と違和感はなかったです。試してみてはいかがでしょうか。
エイム(40代・男性)
まるでホテルのようなラグジュアリーな寝心地感♪このテンピュールのマニフレックスはグランデタイプで首回りに優しくフィットする寝心地の良さが特徴的♪頚椎をしっかりサポートしてくるのでストレートネック対策や肩こり予防にもつながる、日々の安眠の手助けもなるおすすめの健康枕です。
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だんごっ鼻
こちらの、枕は如何でしょうか？頚椎安定型の低反発枕です。首や肩を優しく守り、安眠に導いてくれる枕ですが、個人差がありますので、店舗で実物を確認して購入する方がいいかも知れませんね。
コリドラス(60代・女性)
私も仕事をしているときの姿勢のため、頚椎症になり手もしびれるようになったことがあります。整形外科のドクターの指示に忠実に、無理な姿勢を取らないようにし、枕を低くしてやわらかいものに変え、現在はほぼよくなっています。原因は人によって異なりますから、ドクターに相談するのも大切です。一概に言えることは、高さがありすぎるものはいけないということです。やわらかめで、頭の形に添ってくれる枕がおすすめです。
コアラ(koala) コアラピロー 枕 温度調整 吸湿 放湿 横向き 仰向け うつ伏せ 頭と首をしっかりサポート
ころころあい(40代・女性)
コアラピローはいかがでしょうか。どんな寝姿勢もカバーするゾーニング製法や余分な熱と湿気を逃がす通気口があり、快適に使えます。肩回りをしっかりサポートしてくれるので、肩こりや首の痛みのほか、頭痛にも効果があるので、おすすめです。
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どんどん(50代・男性)
ランキングで人気の安眠できるオーダーメイド枕はいかがですか。肩こりや首こり、ヘルニア、頭痛、いびきなどを解消してくれる枕です。安心高品質な日本製の商品なので、オススメですよ！
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strv.122(50代・男性)
枕の難しさは、実際数日寝てみないと自分に合ったものかどうか判断できない所だと思います。その点のこの製品は、かなり細かく高さを調整できるので、色々と試すことができます。素材も低反発素材と高反発を選べるので、好みのものをどうぞ。
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CHACO(40代・女性)
肩こり・首こりに効果があって安眠できる枕でしたら、こちらはいかがでしょうか。整形外科のお医者様が開発したドクターズピローです。首や肩の痛み、頭痛の解消など期待できます。消臭機能付きの枕カバー付きなのも嬉しいですね。
ランキング内で紹介されている商品
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