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  • アイマスク｜睡眠用のおすすめは？

  • アイマスク｜睡眠用のおすすめは？

睡眠の質を上げ疲労回復したい！睡眠用のアイマスクを使ってみようと思っています。保湿タイプやホットにできるもの、締め付けないもの、遮光してくれるものなど、おすすめがあれば教えてください。

わたしと、暮らし。編集部

1st
  • Rakuten

ほっちゃん(40代・女性)

シルクのような柔らかく、肌に優しい素材で付け心地が良いです。遮光性が高く、耳栓もセットであるので、ぐっすり眠ることができます。

カーフ(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。快眠セラピストも共同で開発した睡眠用のアイマスクです。3D立体設計により、どんな鼻にもフィットしやすいのが特徴です。光が入り込まないので、睡眠の質を高めることができますね。アジャスター付きのゴムバンドで固定するのでしっかりとフィットさせるのとができます。おすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）
2nd
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのシルク100%のアイピローはかわいいキャラクターデザインで遮光性も高いのがいいです。普段遣いから旅行などにも重宝し、13種類から選べるのもいいですね

どんどん(50代・男性)

Utukkyの100％シルクの睡眠用アイマスクはいかがでしょうか？人気サンリオキャラクターズ、ハローキティやクロミ、シナモロールなどからお好きなキャラを選べるので、お勧めです。

全てのおすすめコメント（2件）
3rd
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だいず(30代・女性)

こちらのアイマスクはシルク素材で肌に優しくてぐっすり眠ることができると思います。締め付け感がないのでリラックスできると思います。

4th
  • Rakuten

だんごっ鼻

こちらの、睡眠用のアイマスクは如何でしょうか？内側がシルクボア100%でお肌にも良いですし、保温効果があり、目や耳まで温かく、安眠効果も期待できます。

5th
  • Amazon

kuraki(50代・女性)

こちらはいかがでしょうか。国際規格ISOとFDA認証を取得しており、品質は折り紙付き。伸縮性に優れるダブルライクラ生地と抜群のクッション性を誇る低反発メモリーフォームを併用しており、フィット感抜群でノーストレスです。携帯用ケースが付いているのもお勧めポイント。カラーは5色から選べます。

6th
  • Rakuten

どんどん(50代・男性)

人気ブランド、be naruralの睡眠用のアイマスクはいかがでしょうか？内側シルク100％でしっかり保湿ができます。睡眠の質が向上して疲労回復になるので、一押しです。

7th
  • Amazon

エイム(50代・男性)

圧倒的な遮光率で安眠をサポート！このアイマスクは、３Dの立体仕様で眼圧が少なく、圧迫感を感じずに使う事が出来る便利アイテム♪軽量で通気性も良く、遮光率がとても高いので真っ暗な状態で安心して床に付けるおすすめのアイマスクです。

8th
  • Amazon

グラスマン(60代・男性)

天然シルクをいかしたアイマスクです。軽くて肌に優しく、遮光性があり圧迫感がないので、使い心地がいいと思います。ぐっすりと眠ることができますよ。

9th
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chai(50代・女性)

こちらの圧迫感のない厚さ1.5mm、重さわずか5gの極薄のアイマスクはいかがでしょうか。 薄手ながら遮光率99.99%の優れた遮光性で光を遮断し、ぐっすり安眠できます。

10th
  • Aupay

aualone(80代以上・男性)

睡眠の質を高めることができる睡眠用のアイマスクです。シンプルでオシャレなデザインになっており、シルク100%の表地・メモリーフォームで3D立体構造の軽くて耳も痛くない遮光率99.99%の付け心地のいいアイマスクです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。

11th
  • Rakuten

ももももももんが(40代・女性)

99.9%の遮光率を誇るアイマスクはいかがでしょう。遮光仕様でないアイマスクは光を完全に遮断しないので、中途半端な明るさを感じたり隙間から光が入ることもありますが、遮光に特化したアイマスクは本当に暗闇になるので眠りにつきやすいです。日本人の骨格に合わせて目元を圧迫しない構造になっていることや、締め付けがきつくないことなど、魅力に感じる点が多いアイテムです。実際にこの商品は売れ筋なのでお勧めです。

12th
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのアイマスクは遮光性も高く、目隠しとしても。保温性や保湿性も高く、シルク素材で軽量なのもいいです。眼精疲労にもいいですね。

13th
  • Rakuten

ちゃゆ(50代・女性)

炭繊維で作られたこちらのアイマスクはいかがでしょう？電気を使わない炭の持つ遠赤外線の効果で目を温めほぐしてくれるのが嬉しいです。心地よい眠りに誘ってくれると思います。

14th
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ぴっの(50代・女性)

こちらの天然シルク１００％の耳掛けアイマスクはいかがでしょう。肌にやさしい素材で、付け心地が良くて遮光性があり、良い睡眠を促してくれます。カラーもかわいいソフトなカラーがあって、おすすめです。

15th
  • Rakuten

アナコンダ山田(30代・女性)

光をしっかり遮断して、快眠に導いてくれる睡眠用のアイマスクなのでおすすめします。立体タイプなので、眼球を押さないので良いと思います。

16th
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nkzw(60代・男性)

遮光率99.99％のアイマスクです。立体設計になっており、目と鼻にピッタリとフィットします。6層構造のマイクロメッシュ素材を採用しているため、肌触りに優れています。

17th
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だんごっ鼻

こちらの、エイジングケア専門医監修の睡眠用アイマスクは如何でしょうか？疲労回復や睡眠の質向上などの効果が期待できるリカバリーホットマスクです。

18th
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

寝返りを打ってもずれにくく、頬まで覆えて鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れも防げるので、光に邪魔されることなく快適に使えます。肌あたりがよく、着け心地がいいのもおすすめです。

19th
  • Rakuten

RRgypsies(60代・男性)

be naruralのシルクアイマスクがおすすめです。内側はシルク100％でできており、とても肌触りがよいです。外側は吸湿発熱素材、間の層には蓄熱発熱綿を使用しており、保温効果が高いですよ。寒い季節の睡眠が快適になります。

20th
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コーヒーさん(40代・男性)

3段階で温度が変えられる加熱機能を搭載しているアイマスクはいかがですか。便利なコードレス式で、丸洗いもできるのでおすすめです。

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ころころあい(40代・女性)

適度な重さで目元に圧をかけ、リラックス効果を高めるアイマスクはいかがでしょうか。重みによって隙間が埋まるため遮光性が高いし、冷蔵庫で冷やすことも、レンジで温めることもできるのもおすすめです。

AIによる回答

睡眠用アイマスクにはさまざまな種類があり、それぞれ特徴がありますので、目的に合わせて選ぶのがよいです。保湿タイプであれば、湿度を保つことで目元の乾燥が防げ、肌にも優しいものが多いです。ホットタイプは目元を温めることで血行促進や筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果が期待できます。遮光性を重視したい場合は、顔にしっかりフィットして、完全に光を遮るデザインのものを選ぶとよいでしょう。また、締め付け感が気になる方には、調整可能なストラップ付きで柔らかい素材のものがおすすめです。 最近はUSBで温度調節ができるものや、ラベンダーの香り付きでリラックス効果をプラスした商品も販売されています。試しにいくつか使用してみて、自分に一番合うものを選ぶのが理想的です。なお、定期的に洗濯や清潔に保つことも忘れずに行うようにしましょう！

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