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マンションでも音を気にせずエクササイズOKな防音マットは?

テレワークでずっと家にいるので運動不足に。自宅でエクササイズをしたいけど、階下に音が響かないか気になります。マンションで騒音を気にせずに筋トレやヨガなど、トレーニングしてもOKな防音マットのおすすめは?

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