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  • 高たんぱく麺｜パスタなどで手軽にタンパク質が取れる！人気のおすすめは？

  • 高たんぱく麺｜パスタなどで手軽にタンパク質が取れる！人気のおすすめは？

タンパク質不足を補うために、最近人気の高たんぱく食品を購入したいと思っています。麺類が好きなので、パスタやカップ麺など、手軽にタンパク質が取れておいしい麺のおすすめを教えてください。

わたしと、暮らし。編集部

    • 最終更新日：2024/03/18
  • 314View 21コメント
1st
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かりんちょ(50代・男性)

良質な九州大豆をたっぷり用いたまーめんがおすすめ。大豆たんぱくを口当たり良くツルっと摂取できますよ。和風にも中華スープにマッチするから、お好みの風味で美味しくいただけるのが嬉しい。3食パックでコスパの良さも抜群な人気商品ですよ。

だんごっ鼻

こちらの、大豆麺は如何でしょうか？グルテンフリーの低糖質高タンパク質の、体によい麺です。これからの季節はお鍋の〆に使っても美味しいです。

2nd
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strv.122(50代・男性)

日清のどん兵衛の高たんぱく版です。おいしさはいつものどん兵衛のままたんぱく質をとれます。ダイエットや筋トレをしている方に最適だと思いますよ。

ちょプラ(40代・女性)

日清のどん兵衛です。人気のきつねうどんで、いつものおいしさですが、こちらはかなりの高タンパクタイプで、しかも低糖質です。

こさめちゃん(50代・女性)

どん兵衛PROはいかがでしょう。高たんぱく＆低糖質ですので手軽に蛋白質を摂取できますよ。通常のどん兵衛きつねうどん同様に美味しくて食べやすい所も魅力でおすすめです。

3rd
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猫大好き

日清食品の日清のどん兵衛PROきつねうどんで高たんぱく質で低糖質で食物繊維2/3日分でいいなと思いました。美味しさそのままでたんぱく質を補いながらも糖質30%オフなので嬉しいなと思いました。

nkzw(60代・男性)

おいしさをそのままし、たんぱく質を15gを加え、糖質を30%削減しています。さらに食物繊維も取ることができます。健康が気になる人には、ピッタリです。

ココア(20代・男性)

こちらはどうでしょう。賞味期限も長く低カロリーなのでダイエット中でも食べやすいのでお勧めです。また、麺がモチモチ食感で鰹節の良い香りを感じることができ腹持ちが良く植物性タンパク質なので血糖値も上げにくいので気にいっています。

4th
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの大豆麺はいかが。汁なし坦々麺やボロネーゼなど6種類のセットで食べ比べができます。高タンパク低糖質でダイエット中の方にもオススメ。従来の麺類とは変わらない風味もいいです。

どんどん(50代・男性)

楽天のスーパーセールでお得に買える人気メーカー、キッコーマンの大豆麺アソート食べ比べ6種セットはいかがですか。高タンパク質で低糖質なパスタなどの麺なので、オススメです！

5th
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のりのりのり(50代・女性)

キッコーマンの大豆でできた高たんぱくな麺はいかがでしょうか。パスタややきそばなど6種類入りで食べ飽きないと思うのでおすすめします。

あっちゃん(40代・女性)

麺類好きな人におすすめ、高たんぱく麺。キッコーマンの大豆麺のアソートセットは、初めての人におすすめです。飽きることがなく、クセがないので食べやすいですよ。

6th
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たけ花子(50代・女性)

日清・カップヌードルPROは高たんぱく&低糖質でヘルシーになっていて、更にシーフードやチリトマトなど珍しい味も多くてお勧めしたいです。疲れたときや、お腹は空いたけれどすぐに調理に取り掛かれないときに助かりそうです。

7th
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あやなみ(20代・女性)

定番のどん兵衛ブランドで味が美味しいのはもちろんのこと、高タンパクで栄養もカップ麺から摂れるものになっていておすすめします

8th
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あやなみ(20代・女性)

大豆にはタンパク質が含まれているかつ、ダイエットにもなりますのでこちらをおすすめします。ソースも合わせやすいですのでお勧めします

9th
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にづこ(50代・女性)

豆100%のパスタ「ゼンブ ヌードル」はいかがでしょう。つなぎも使わず黄えんどう豆だけで作られています。食べ方は普通のパスタと同様で、茹でて（レンジのパスタ調理器も可）お好きな味つけをするだけ。1食（乾麺80g）あたり13～17gのたんぱく質を含みます。パスタソース付きやラーメンセット、細麺タイプなど色んなバリエーションがありますよ。

10th
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めがねちゃん(50代・女性)

1食分で40gのタンパク質が摂れるプロテインパスタです。完全無添加・国産なのが安心ですね。ゆで時間が4分で、普通のパスタをゆでるより時短になるのも手軽に食べられていいと思います。

11th
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つーちゃ(40代・男性)

人気のカップヌードルPRO、高タンパクで低糖質のカップ麺です。美味しさはいつも通りです。3種類あり食べ飽きることがないです。

12th
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エイム(40代・男性)

手軽にタンパク質が取れる！自分が愛用しているこのキッコーマンの大豆麺は味のバリーしょんも豊富で飽きずに食べられてとても重宝しています。麺自体も旨味がしっかりとあっててべ応えもあり、低糖質＆高たんぱくで体に優しいおすすめの大豆麺です。

13th
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ころころあい(40代・女性)

大豆麺はいかがでしょうか。低糖質で高タンパクだし、食物繊維もあるので、美容にも健康にもいいです。癖がなく食べやすいし、ツルッとした食感もよく美味しいので、おすすめです。

14th
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アナコンダ山田(30代・女性)

日清のカップヌードルの高たんぱくバージョンなので、たんぱく質を手軽に摂取できます。味は変わらないので、違和感もなく食べられますよ。

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