- 最終更新日：2024/01/19
- 750View 19コメント
足踏み健康器具でエクササイズ！ダイエットや筋トレに無理なく続けられそうなおすすめは？
高齢者や主婦の方などにおすすめの室内でできるステッパーなどなどの健康器具。足踏みでダイエットや筋トレができるとテレビを見ながらでも、気軽にお家でエクササイズ楽しめそうです。
わたしと、暮らし。編集部
おひつじ座(70代・女性)
踏むだけ簡単のナイスディステッパーをおすすめします。八の字に踏み込むことで左右に重心移動が起こり、大腿直筋と大腿筋膜張筋を刺激してくれます。コンパクトでステップ回数がわかるカウンター付きです。
だんごっ鼻
こちらの、安全設計のステッパーは如何でしょうか？立っても座ったままでもトレーニング出来ますので、高齢者の方は安全に椅子に座って出来ますよ。自分のペースで無理なく出来るのも良いですね。
ちゃゆ(50代・女性)
砂の上を歩いてるような負担をかけることで体幹と筋力を鍛えられるこちらのホッピンウォークはいかがでしょう？隙間時間に手軽に運動できるので続けやすいと思います。一見普通のおしゃれなクッションのように見えるので置きっぱなしでも良いのも便利です。
LemonSoda(50代・女性)
リビングにさりげなく置いてもクッションにしか見えないので、運動を終えてもそのまま片付ける手間もなく、運動に取り組みやすい、スリムルームステッパーです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのエクササイズステップがおすすめです。これなら安定感がよくて、転倒もしにくいと思います。テレビを見ながらでも出来ますよ。
ゆみちゃんです
テレビを見たり家事をしながらできるので主婦さんや高齢者に適した足踏み運動もできるステッパーはいかがでしょうか？足裏のツボを刺激することで体幹を鍛えダイエットにもつながります！あまりハードめではないのでオススメですし場所を取らないので実用的です
ちょプラ(40代・女性)
シニア用なら、座っても使える足踏み健康器がおすすめですよ。転倒する心配もなくて安心です。テレビを見ながらでも使えて手軽です。
aualone(70代・男性)
足を踏むだけの運動器具になっている健康ステッパーです。コンパクトサイズの室内運動器具で、簡単に筋トレできるトレーニングマシンです。テレビを見ながらでもできるもので、シニアや女性の方にも適したアイテムですので、良いと思います。
ゆみちゃんです
座ってテレビを見ながらでも気軽にお家でエクササイズが楽しめるツイストステッパーはいかがでしょうか？ハードめに設定せず負荷を調整するとダイエットや筋トレを無理なく続けられそうですしコンパクトなのでお部屋に置いても邪魔になりにくい実用的アイテムです
kuraki(50代・女性)
家族みんなで使えるこちらはいかがでしょうか。ハンドルが付いているので、高齢の方も安全に運動できます。負荷の調整はダイヤルを回すだけと簡単。カラーは2色から選べます。
あかり(30代・女性)
砂浜を歩くような感覚を楽しみながらウォーキングできるクッションは、程よい負荷がかかってより筋力トレーニングになりそう。使わないときは座布団、クッションとしても使えて邪魔になりません。
ああい(40代・男性)
室内で手軽にトレーニングができる、コンパクトタイプのミニステッパーです。歩数や消費カロリーなどが表示されるので運動量の確認が簡単にでき、ダイエットの際のモチベーション維持に役立ちます。その日の調子によって負荷の設定も簡単に行えるので、自分ににあわせたトレーニングができます。おすすめです。
つーちゃ(40代・男性)
コンパクトでどこでもエクササイズしやすいです。安定感があり安心です。1日3分するだけでインナーマッスルが鍛えられて高い運動効果が得られます。
ころころあい(40代・女性)
コンパクトサイズで、高さが最大30cmと高負荷にできるステップ台はいかがでしょうか。持ち運びがラクできるし、椅子がわりに使うこともできるのが便利です。高さの調節ができるので、初心者から負荷をかけたい方までつかえるのもおすすめです。
![[MRG] ステッパー エアステッパー 足踏み 踏み台 運動 体幹 体幹トレーニング 静音 健康器具 有酸素運動 室内 ダイエット 器具 2023 小型運動器具 自宅 トレーニング 運動不足 解消 コンパクト 軽量 ウォーキング 負荷 (グリーン)](https://m.media-amazon.com/images/I/41dK3UbNAWL._SL500_.jpg)
猫大好き
エアステッパーでコンパクトで軽いので使いやすいかなと思いました。体幹や有酸素運動が出来るのでいいなと思いました。手軽に運動不足解消出来そうです。
りのりの
普段は椅子にも使えるトランポリンクッションです。トランポリンをしたり、エクササイズとして使える万能で軽いので持ち運びしやすいです。
ひろよしよし(50代・女性)
足踏みエクササイズができるSunny Health&Fitness (サニー ヘルス&フィットネス) ステップマシンです。デジタルモニターでタイム、カロリー、トータルカウント等を確認することができ、抵抗バンドはフォームパッド付きで取り外しもできます。荷重は100kgの頑丈な造りで、油圧シリンダーが抵抗として働き、 室内での有酸素運動を実現しています。省スペースでエクササイズができます。
RRgypsies(50代・男性)
アルインコのサイドステッパーがおすすめです。バランスをとりながら足踏み運動をすることで、適度な全身運動になり、健康増進に役立ちます。 テレビでも見ながら自分のペースでできる有酸素運動です。
かりんちょ(50代・男性)
立っても座ってもエクサが行えるシニア利用も安心な人気の健康足踏み器がおすすめ。無数の突起が足裏をソフトに刺激して血行アップなどの健康効果をしっかりと期待できてギフト利用も大満足ですね。程よいサイズで場所をとらずに扱えるのも嬉しい。
送料無料 楽々ステッパー 足踏み ダイエット器具 エクササイズ バランス ステッパー 運動 健康器具 簡単 折りたたみ エコノミークラス 小型 ふくらはぎ 筋トレ 滑り止めい
ちゃゆ(50代・女性)
座ったままで使えるのが便利なこちらのステッパーはいかがでしょう？ながら運動ができるので続けやすいのが良いですね。コンパクトなサイズで邪魔にならないのも便利です。
ランキング内で紹介されている商品
- ※わたしと、暮らし。に寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
