- 最終更新日：2024/07/04
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おうちで手軽にエクササイズ！運動不足解消にぴったりの女性向けのトレーニンググッズのおすすめは？
おうちでトレーニングできるエクササイズグッズが欲しいです。リビングに置いてあっても浮かない、おしゃれなバランスボールやヨガマット、バランスボードなどの女性向けのエクササイズグッズが気になっています。
みほみほ(40代・女性)
ほっこり法師(60代・男性)
お家で気軽にエクササイズしていただけるバランスボードです。体幹トレーニングで全身の筋肉を鍛えるのにもぴったり。底面には硬質ゴムを使用し、ズレることなく安心してご使用いただけます。
だんごっ鼻
私でしたら、こちらのバランスボールがお薦めです。やっていて楽しくて体幹トレーニングと、色々な部位を引き締めれます。長続きするものが良いです。
ももももももんが(40代・女性)
ご家庭で手軽にトレーニングできるバランスボールはいかがでしょうか。タイヤにひかれても破れないほど丈夫で安全に使える設計になっていて、全身のストレッチに使えます。体幹を鍛えたりバランス感覚を養ったり筋トレに励んだり、子供から大人まで使えます。全7種のカラバリでどれも色鮮やかで見た目もいいですし、便利なポンプ付きで、おすすめです。
ころころあい(40代・女性)
トレーニングチューブはいかがでしょうか。ハンドルのクッション素材が厚手でふかふかしており、手のひらにフィットしてにぎりやすいので、トレーニングしやすいです。全身のトレーニングができるし、しなやかな筋肉になるので、おすすめです。
LemonSoda(50代・女性)
お洒落なカラーリングでインテリアにも馴染ませられるバランスボールです。空気入れ付きですので、しぼんできた時のメンテナンスを行いやすいですね。
どんどん(50代・男性)
リビングに置いてあっても浮かない、おしゃれなバランスボードはどうでしょうか？おうちに居ながらお手軽に運動不足解消のエクササイズができるグッズなので、お勧めです。
CHACO(40代・女性)
家で手軽にエクササイズができる女性向けのトレーニンググッズでしたら、こちらはいかがでしょうか。こちらのバランスクッションは、椅子に置いて座るだけで自然と体幹トレーニングになります。色々なトレーニングができるのでおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
こちらのヨガマットは15mmもの暑さがあるので、床つき感がなく、痛くならずに済みます。183cm×61cmと大判なので、思う存分、体を動かすことができます。ノンスリップ加工なので安心です。
tw250@
こちらのトレーニング用のマットを選んでみました。何はともあれ防音効果もあるので住人の方にも迷惑をかけにくいと思います。意外と騒音が気になるのでトレーニング中は気をつけるようにしています。オススメです。
aualone(70代・男性)
レディース向け自宅でトレーニングできるシットアップの腹筋マシーンです。シンプルでオシャレなデザインになっており、小型で簡単にできるフィットネスグッズで、滑り止めで静音の使いやすいトレーニング器具です。使いやすく、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
ころころあい(40代・女性)
高級ブナ木材を使用した、おしゃれなバランスボードはいかがでしょうか。ゆらゆらするだけでも自然と体感が鍛えられるし、ストレッチにもつかえるので、おすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
自宅でのトレーニングなどのエクササイズにバランスボールがおすすめです。安定リング付きなので座りやすくて、椅子にもなるので便利です。
のりのりのり(50代・女性)
寄りかかるだけて腹筋が鍛えられるフィットネスボールはいかがでしょうか。ピンク色で可愛く、リビングに置いていても邪魔にならず違和感がないのでおすすめします。
コリドラス(60代・女性)
カラーが落ち着いたくすみ色で、インテリアになじむゴロゴロポールクッションです。体幹トレーニング、ストレッチや腹筋をするときのサポート、昼寝をするときの枕としても使えますよ。
Kelly(40代・女性)
ヨガポールが色々なバランス運動ができて、オススメです。手軽に使えて便利です。ピンクやグリーンやブルーなど、華やかな色が揃っていて、選ぶのが楽しいです。
ぷりん(50代・女性)
フィットネスクラブが作ったお洒落なバランスボールです。自然に体幹が鍛えられます。固定用リング付きなのでエクササイズだけでなくデスクワークや自宅でも使えて便利です。
だんごっ鼻
こちらの、バランスクッションは如何でしょうか？丸い球体タイプではなく、ディスクの上でバランスを取るタイプで、お腹周りがスマートになりますよ。
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなダンベルセットです。５kgの２セットですし、女性のエクササイズ用にぴったりだと思います。お好みのカラーが選べますよ。
CHACO(40代・女性)
おうちで手軽に使えるエクササイズグッズをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。こちらはコンパクトなサイズ感で邪魔にならず、手軽にトレーニングに使えます。筋膜リリースができますし、気持ちも良いのでおススメです。
KONA (20代・女性)
こちらのフラフープは、折り畳みが可能で、おうちの中でも収納しやすくおすすめです。家の中にいると、特に意識的にならないと有酸素運動ができないので、フラフープがおすすめです。楽しみながら運動ができます。ピンクがビビットで気分をあげてくれるところもポイントです！
クロス(50代・男性)
お手軽のヨガマットがオススメです。収納場所も困らないので、お手軽にエクササイズできてオススメかと思います。
ここりん(40代・女性)
女性は家の中で意外と動き回っているので、手軽に負荷を追加したらいいと思います。最初はバランスが取れないのですが慣れてくるとクセになります。
ことこ(30代・女性)
ハーフポールを使えば簡単に背中の筋肉の凝りをほぐすことができます。運動不足の人にも筋トレの一助となるので、おすすめです。
にづこ(50代・女性)
一見クッションのようですが、有酸素運動（踏み台昇降）ができるエクササイズグッズです。計算された傾斜と砂浜を歩くような反発力で効果的な運動ができます。また足裏を刺激する突起もついていてマッサージ効果も期待できる優れもの。座るだけでも骨盤のストレッチになるので、リビングに置いておけば気軽に利用できますね。
どんどん(50代・男性)
味気ないバランスボールがおしゃれになるカバーです。取り付け簡単で、使いやすいです。これならおしゃれなお部屋で使っても、置いてもマッチすると思います。
エンペラー(40代・男性)
寝ながらできる。テレビを見ながらやゴロゴロしながら背骨から足まで筋肉や腱を伸ばしてくれる。トップアスリートも使用しているので、効果は絶大。ケガの予防にもつながり、パフォーマンスのアップにもなる。
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どんどん(50代・男性)
ランキングで人気の初心者向きヨガマットになります。おうちでエクササイズができる女性向きのグッズです。厚手で、防音、すべり止めなど機能面で優れているので、お勧めしたいです。
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ももももももんが(40代・女性)
きれいな色柄がプリントされているヨガマットはいかがでしょうか。ヨガでなくてもエクササイズにも使用できるので、このマットと水平な少しのスペースがあれば、いつでも気軽に運動ができます。普段は場所を取らないアイテムですし、おすすめです。
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まこまこ(50代・女性)
重量を調整できるダンベルで自分のレベルに合わせて使えるところと、見た目がごつくなくて可愛いところがおすすめポイントです。ダンベルだと座りながらでもできますし、音も出ないので周囲や時間を気にせず運動できるのが良いと思います。
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mii(30代・女性)
テレワークなどが普及し始め、お家で長くすごすことが多いと運動不足になりますね。そこで、バランスボールに座りながらパソコン操作など、気軽にできることがいいと思いますよ。
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あっちゃん(40代・女性)
時間が取れない・めんどう・天候や気候に左右されることなく、自宅で好きな時間帯にながら運動出来るアイテムが一番良いと思います。スペースも取られすぎず、運動不足解消に・筋力アップにもおすすめです。テレビを観ながら・家族と会話をしながら等、ながら運動でき、しんどすぎないのが継続しやすい秘訣です。
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