【2026最新】ダイエット 趣味！人気おすすめアイテムランキング

子どももおいしく食べられるダイエットレシピブックで、献立カレンダーになっているので、メニューが豊富です。続けやすいので、おすすめします。

国内最大級の食事管理アプリ、あすけんの公式本「結局、これしか作らない！短いレシピ」はどうでしょうか？食べてやせたい人にピッタリのダイエット本なので、おススメですよ！

厚さが5㎝もあり、防音効果が高いトレーニングマットなので、おすすめいたします。大判の90×90㎝の大きさもエクササイズするにはいいサイズですね。これならマンションでもトレーニングできるので、いいと思います。

レンジで簡単に調理できるレシピ本はいかがでしょうか。糖質オフのにレシピ本なのでダイエットにぴったりだし、時短で節約にもなるレシピがたくさん載っているのでおすすめです。

お子様向けの楽しく食べて健康になるダイエットレシピ本なら、「奥薗寿子の子どもの健康ごはん 元気いちばん!健康レシピ」はいかがですか。栄養バランスがとれたレシピを教えてくれるので、おすすめです。

ランキングで1位の人気ブランド、YURENの痛くないトレーニングマットはいかがでしょうか？厚手で防音仕様のマンションでも音を気にせずエクササイズできるマットなので、オススメです。

ブタさんみたいなデザインもかわいいこちらのテープメジャーはいかがでしょうか。先端に磁石がついており、1人でも簡単に体のサイズを測ることができます。

このテープメジャーは、バストやウエスト、ヒップなどの周囲測定に特化した設計で、片手でも簡単に計測できる利便性を備えているため、ダイエットや健康管理、裁縫、ハンドメイドなど多用途に活用できます。ワンプッシュの自動巻取り機能によりスムーズに収納できるコンパクトな作りで、頭囲や手首といった細かい部分まで正確に測れるため、日々体型の変化を記録したい方に最適な送料無料の便利アイテムです。

前にも後ろにも傾斜がついていて、自然と姿勢が良くなるし、体幹が鍛えられます。骨盤底筋やふくらはぎなどにも効くのでおすすめです。

フラフープ初心者でも使いやすい、ソフトフラフープです。高品質PVCと内部強化スプリングを採用して衝撃に強く、割れや変形がしにくく、しっかりウェストにフィットし、くびれのあるウェストを作るトレーニングができます。360度の連続回転によりウエストと腹部を集中的に刺激を与えることができるため、引き締め効果があり、魅力的なボディラインつくりが期待できます。ウェストに限らず全身運動で体幹強化も期待できます。

こちらの引き締め効果の高いボディクリームはマッサージにも使いやすく、植物由来成分で肌にも優しいのがいいです。ベタつかず、リラクゼーション効果も高いのがいいですね。

こちらの、サイドステッパーは如何でしょうか？美脚、ヒップライン、ウエストなど下半身中心に効果が期待できるステッパーです。

こちらのマッコイ ノンエフシェイプ EXは如何でしょうか？ボディラインをサポートするセルフマッサージ用クリームで、気になる部分に塗布しながら心地よくマッサージすることで、引き締まった印象のお肌に導いてくれます。

「カロリー制限」（つまり脂肪カット）と「糖質制限」を両立させるのは難しいし、素人が自己判断でやってしまうと栄養失調になる可能性もあるので、お医者さんなど専門家の指導を受けるのがいいですよ。そこまで本格的なことをやりたいのでなければ、油は控えめで糖質に頼らず、食物繊維とタンパク質でおなかをふくらますようにしたレシピ集が役立つと思います。こちら、「エッセ」の別冊で、実用的レシピが多いです。

健康管理アプリ「あすけん」の公式レシピ本です。あすけんみんな使ってますよね！？私の友人は1年で10キロぐらい痩せました。（私はまだです）。公式レシピ本の料理はアプリに簡単に登録できるから便利！現在レシピ本が3冊出ていますが、スープは一皿で完結できるから続けやすいし、身体が温まって良いのでおすすめです！

こちらのダイエットスリッパは体幹トレーニングにも良く、履くだけでエクササイズになり、美脚効果も。軽量で疲れにくく心地よくツボを刺激し、むくみ対策にも良いです。

バズレシピ もっと！太らないおかず編はいかがでしょうか。ほとんどが3ステップという少ない手順で手軽に作れるレシピばかりなので、続けやすいです。メインとなるおかずだけではなく、つまみやデザートのレシピも掲載されていて、子供から大人まで美味しく食べられるのでおすすめです。

マンションでも使いやすいクッション性あるものになっていて過ごしやすいかと思いますし、ダイエットにもピッタリなアイテムになっています

振動マシンはいかがでしょうか。振動で血行を促進しインナーマッスルも鍛えることができます。本体に乗るだけで筋トレと有酸素運動を同時にできるし、乗ったあとに掃除をしたり軽くウォーキングをするだけで汗の出方が違うので、おすすめです。

シンプルな構造のステッパーです。柔らかい素材でできており不安定なブロックの上でステップを踏むことで足と腰を鍛えることができますよ。機械構造がないので壊れる心配も少なく長く続けることができると思います。

くすみカラーのおしゃれなプロテインシェーカーです。軽量で持ち運びが楽です。またカラー展開が豊富なので好きなカラーを選べます。

こちらはいかがでしょうか。38歳の著者が25kg痩せたメニューのレシピで、「ダイエット初心者が適量に慣れるための1週間レシピ」「本気でやせるための1週間レシピ」「停滞期に効くごはんレシピ」など状況別に記載されています。

こちらの、プールや海、お風呂での使用も可能なワイヤレスイヤホンは如何でしょうか？完全防水で水中でも使えます。骨伝導タイプで耳を塞がないので安全ですよ。

IPX8の防水性能があるので、お風呂やプールでも使用できます。専用のドライバーを内蔵しているため、低音から高音まで高音質の音が楽しめます。

完全防水型のイヤホンです。最新のBluetooth5.3接続で、長距離を途切れることなく接続でき、プールの中などでも使用できる便利な仕様になっています。

4GBのメモリを搭載した防水仕様の骨伝導イヤホンはいかがでしょうか。プールはもちろんマリンスポーツでも使えます。高い安定性と柔軟性があるので、着け心地がいいし、音漏れしにくく、快適に音楽を楽しめるので、おすすめです。

こちらの、体幹開脚ストレッチクッションは如何でしょうか？まずは座るだけから初めて股関節に働きかけて柔らかくしていくクッションです。ペターッと柔らかい体に導いてくれます。

オーディオテクニカのBluetooth5.1対応のワイヤレスイヤホンです。小型、軽量で、1回の充電で最大20時間の連続再生が可能です。重低音、高音質ドライバー搭載により中広域のクリアな音を実現しており、専用アプリでさらに重低音の迫力ある音を実現できます。防水、防塵仕様のため、スポーツ中やアウトドアでも急な雨などにも対応できます。色はブラック、ホワイト、ピンク、ブルーがあり選ぶことができます。

スイミングに使うならそれ専用に作ってるもののほうが安心して使えます。骨伝導なので外の音も聞こえますし。PSE認定もあります

ウエストに合わせて調節できるので、お腹にフィットします。普通のフラフープよりも省スペースで使えるし、お腹にグッと力が入る感じがあり体幹が鍛えられるのがおすすめです。