- 最終更新日：2024/08/31
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敬老の日に高齢者が室内運動するのに、おすすめの運動器具や健康グッズなどを教えてください！
いつまでも健康でいて欲しいから、敬老の日には運動器具や健康グッズを贈ろうと思います。座ったままや寝っ転がって使えるなど高齢者が室内運動しやすい探しています！足もしくは全身が鍛えられるようなのだと嬉しいです。
わたしと、暮らし。編集部
さかなっこ(50代・女性)
座ってできるペダル運動器、ルームサイクルはどうでしょう。椅子に座ったまま利用できるので、テレビを見ながらでも出来、手軽で良いと思います。
ゆみちゃんです
座って室内運動できるので御高齢の方でも安全安心！ペダル漕ぎサイクルマシンはいかがでしょうか？有酸素運動やリハビリ、ダイエット効果もありますしオススメ商品です
ポポロろ(40代・女性)
座ったままトレーニングできるのでおすすめです。ペダル漕ぎは有酸素運動なので足腰を鍛えるのに便利で、手すり付きなので安定しています。
かりんちょ(50代・男性)
程よい負荷で脚部の運動ケアが行える人気のペダル運動器がおすすめ。座りながらエクサが行えてバーハンドルを用いて安定感も良いから、シニア利用も大満足ですね。シンプルスリムなスタイルなので省スペースに扱えるのも嬉しい。
chai(50代・女性)
座りながら足が鍛えられるペダル運動器はいかがでしょうか。電動アシスト機能もあるので、足腰の弱い方も無理なく運動を続けられます。
aualone(70代・男性)
高齢者の室内運動に使える座ったまま有酸素運動ができるペダル運動器・足若丸です。コンパクトサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、座ったまま下半身や腹筋をトレーニングできる便利なエクササイズ・グッズです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
オロロ(40代・男性)
こちらの座ったまま足の運動ができる運動器具、座ステップはいかがでしょうか？ペダルを漕ぐ動作で、自転車の回転運動・階段を昇る上下運動を実現できる運動器具です。椅子に座って使用するタイプなので安心・安全に運動できます。効率よく運動不足を解消できる、安全に使用できる商品でお勧めです。
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どんどん(50代・男性)
敬老の日の運動器具のプレゼントに、ステッパータイプのトレーニング器具はいかがでしょうか？高齢の方がいつまでも健康に、座りながらでも運動ができるので、おすすめですよ。
だんごっ鼻
こちらの、電動楽らくムーブサイクルは如何でしょうか？安全に無理なく、椅子に座ったままでもできる足の運動マシーンです。自分のペースでできるものがお薦めです。
さかなっこ(50代・女性)
年配の方だと歩く力が衰えてくるので、ステッパーのナイスデイはどうでしょう。別売のハンドルを使うと、立ったままでも踏みやすくなります。
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kuraki(50代・女性)
こちらはいかがでしょうか。椅子に座ってペダルを漕ぐのでケガをしにくく、転倒の心配もありません。脚部を折り畳めばいっそうコンパクトになるのも嬉しいところ。運動時間や消費カロリーなどが測定できるデジタルメーターが付いていて、やる気が持続しそうなのも良いかと。
ちゃゆ(50代・女性)
椅子に座って足を置くだけで運動になるので高齢の方でも筋肉のトレーニングがしやすいシックスパッド フットフィットライトはいかがでしょう？無理に動く必要がないのが安心です。
kuraki(50代・女性)
座ったり寝転んだりしたまま運動できるこちらはいかがでしょうか。ネジの閉め具合で負荷が調節できて便利。使わない時はコンパクトに折り畳め、収納場所を取りません。
だんごっ鼻
こちらの、楽らく電動サイクルマシーンは如何でしょうか？椅子に座ったまま、無理なく自分のペースでトレーニング出来ます。結構よい運動になりますよ。足を鍛えるのが一番です。無理なく。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのステッパーはいかが。ながら運動もでき、座ったままでも負担なく足踏み運動ができます。運動不足解消やリハビリにもいいですね
ゆみちゃんです
椅子に座ったまま室内運動できるので転倒などの恐れがなく安全安心な電動サイクルマシンはいかがでしょうか？最大60分まで連続使用可能で下半身強化に役立つ実用的アイテムです
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ちぃち(30代・女性)
いくつになっても健康を維持することは大切ですよね。無理しない範囲で毎日続けられるエクササイズとしては、やはりこちらの踏み台が手軽にできて良いと思います。家にいながら好きな時に有酸素運動が簡単にできるので、おすすめします。
あみあみあみ(40代・女性)
自分の好きな場所で気軽に有酸素運動ができます。椅子に座れば足の運動でき、この器具をテーブルの上に置けば腕の運動にも使えます。
どんどん(50代・男性)
高齢者が手軽に室内運動できるシェイプストレッチャーはいかがでしょうか？足ふみ運動もできますよ。ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、敬老の日のプレゼントに一押しです。
みやちゃん(50代・男性)
高さ調節が簡単で折りたたみ式なので収納場所も取らず、全身運動が出来るエアロバイクは如何ですか？ご家庭にある椅子を使用するのですが、元から付いてる椅子では高齢者には不安定なのでご自宅の椅子の方が安心して運動できると思います。高齢者の多くが膝に不安を抱えているので無理のないように運動する事は大事ですし、ふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい血液循環には重要な所なので、このエアロバイクをお勧め致します。
のりのりのり(50代・女性)
椅子に座ったままペダル漕ぎの運動ができて足が鍛えられる器具はいかがでしょうか。負荷が低いので無理をせずつづけられるのでおすすめします。
ともぞう(50代・女性)
座ったり、寝転んだりしたまま使えるエクササイズフィットネスバイクは脚や腕など1台で簡単にエクササイズが出来るのが良いですね！TVを見ながら簡単に取り組めるので続けられそうです。
Kelly(40代・女性)
サイクルマシーンが、他のことやりながらでも、足の筋肉が鍛えられて、オススメです。音が静かなので使いやすいです。コンパクトサイズなので、お部屋の邪魔にならなくていいです。
あっちゃん(40代・女性)
室内でも手軽に使いやすく、場所も取らない、シックスパッド フットフィット2。筋肉に直接、効果的にアプローチしてくれるのでおすすめです。いつのも椅子に座ったまま使ってもらえますし、足の各部位を効率的に鍛えることができます。
にづこ(50代・女性)
ながら運動に最適な「ゆらゆらボード」はいかがでしょう。前後左右に揺らして軽い足踏み運動や足首・ふくらはぎのストレッチをすることができます。立って乗ればバランス運動や青竹踏みのような使い方も。また、腰にあてて寝ころべば体が伸びて気持ちいいですよ。機械と違いコンパクトで軽量なので取り扱いも楽ですね。
ちゃゆ(50代・女性)
座ったままで足の筋肉を鍛えられるシックスパッドフットフィットはいかがでしょう？無理に歩いて怪我をするような心配がなく足の筋肉を鍛えられる優れものです。足を乗せてるだけなので続けやすいのも良いです。
ころころあい(40代・女性)
足だけのエアロバイクはいかがでしょうか。16段階の強度調節で、普段運動をしていない方でもつかえます。マグネット負荷方式で静音性があるので、周囲を気にせずつかえるし、コンパクトで収納しやすいのもおすすめです。
アルバトロス(50代・男性)
身体づくりに役立つ縄跳びがおすすめです！お子さん～高齢者の方にあわせてお使いいただくことができると思います。自身の体力的なバランス感覚の運動療法になっています。シンプル操作の縄跳びが簡単です！お買い得感が高くておすすめできると思います！
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ゴクヒマル
高齢者の方へのプレゼントをお考えなら、ながら運動で使いやすいこちらの製品をオススメしたいと思います。テレビを見ながらなどでも使いやすいですよ。
aualone(70代・男性)
シニア向けの座ってテレビなどを見ながらできる電動サイクルマシンです。高齢者の運動不足解消になる自転車こぎで、下半身を鍛えられるアイテムです。簡単に誰でもできるペダル運動器具で、室内で効率的に有酸素運動ができる健康グッズですので、良いと思います。
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グラスマン(60代・男性)
座ったままで運動のできる「座ステップ」です。高齢の方の運動不足解消、筋力維持にぴったりだと思います。きっと、素敵な贈り物になりますよ。
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どんどん(50代・男性)
高齢者の方向きで、室内運動するのにお手軽な運動器具、ルームステッパーはいかがでしょうか？ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、敬老の日のプレゼントにおすすめです。
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nkzw(60代・男性)
初めての方でも座りながら気軽にできる、フィットネスバイクです。日頃の仕事疲れも解消できますし、高年齢者の健康維持にためにも最適です。
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あかり(30代・女性)
おうちの中でもウォーキング効果が得られるステッパーがおすすめですが、高齢の方には手すりが付いているものが安心して使えると思います。
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RRgypsies(50代・男性)
EMSシートがおすすめです。おしゃれな見た目ですし、かさばらないのがよいですね。足をのせるだけで、手軽にトレーニングができます。USB充電式でコードレスなので、どこでも使いやすいですし、丸めて仕舞えるので、置き場所にも困りません。
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