- 最終更新日：2024/11/19
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【家トレ女子向け】自宅で使えるボクシングトレーニング器具のおすすめを教えて！
なかなかスポーツジムに行けないので、ストレス解消とフィットネス目的で、ボクシングをしたい！初心者が自宅練習で使えるサンドバッグやパンチングボールなど、女子向けのボクシング器具やグッズを教えて！
わたしと、暮らし。編集部
グラスマン(60代・男性)
かっこいいパンチングバッグです。グラブで殴ることでトレーニングになります。女性の運動不足解消に最適ですし、エアーポンプも付いていますよ。
aualone(70代・男性)
自宅で使用できるタイプのサンドバック・スタンドです。ボクシングのパンチ練習用のスタンドで、ボクシング初心者でも簡単に使えるもので、運動不足の解消やダイエット、ストレス発散などに効果的なアイテムです。エアーポンプもついており、良いのではないかと思います。
グラスマン(60代・男性)
パンチングボールとグローブのセットです。室内でのトレーニング用にぴったりですし、手軽に使えます。運動不足とストレス解消に最適ですよ。
あっちゃん(40代・女性)
おうちボクシングに最適、パンチングボール。ボクシングだと、キックは要らないので、パンチングボールがおすすめです。グローブも付いており、届くとすぐに使えますよ。
aualone(70代・男性)
大人・女子も使える自宅用ボクシング・パンチングマシーンです。自立型のもので、初心者にも直ぐに使えるボクシング・トレーニングになるサンドバッグです。エアーポンプ付きの便利で使いやすいアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
kuraki(50代・女性)
部屋に置きっぱなしにしても大丈夫なデザインのサンドバッグはいかがでしょうか。サンドと言いつつ本体部分の中身は空気で弾力性があるので、怪我のリスクはかなり低め。サイズはおよそ160×65cmです。
かりんちょ(50代・男性)
初心者利用にぴったりなお手軽パンチングマシーンがおすすめ。高さ調節が行えて給水式の重りも備えたハイコスパ商品。狙ってパンチを繰り出せば、ストレスケアにボクササイズ運動が行えて満足度も抜群ですね。
グラスマン(60代・男性)
家庭用のパンチングボールです。高さの調節ができるので、ボクササイズ用にぴったり。ストレス解消や初心者のトレーニングに適していますよ。
だんごっ鼻
こちらの、サンドバッグは如何でしょうか？エアータイプのサンドバッグで、蹴っても殴ってもよし、いくらでも起き上がってきて良い練習になります。ストレス発散に使われる方が多いらしいです。
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ころころあい(40代・女性)
自立型のパンチングボールなので設置しやすく、自宅でもトレーニングできます。手動で360度回転できるレフレックスバーがついており、パンチングだけでなく俊敏性もトレーニングできるのもおすすめです。
グラスマン(60代・男性)
ボクシング用のおしゃれなパンチングバッグです。ストレス解消にぴったりだと思います。高さの調節ができますし、置き場所をとりませんよ。
gairu(60代・男性)
女性でも自宅に簡単に設置出来、安定性も十分あって、倒しても元の位置に戻るパンチバッグなので楽しく続けられると思います。数字の書かれた的がプリントされているのもコンビネーションを試したり考えたりするのに便利でお薦めです。
ももももももんが(40代・女性)
ストレス解消とフィットネスに役立つパンチングボールはいかがでしょうか。さほど場所を取らないサイズなので、自宅でのトレーニングにぴったりです。自立式で高さも４段階調節が可能なので、身長によって適切な高さでパンチできますよ。
ちゃゆ(50代・女性)
空気で膨らますタイプのパンチングバッグです。ポンプが付属してるのが嬉しいですね。水を入れて重りにするのも手軽で使いやすいと思います。
rinru(30代・女性)
空気を入れて使用するサンドバッグです。パンチやキックで倒しても、自力で起き上がるようになっています。空気を抜けばコンパクトになるので、収納にも便利です。体を動かす目的ではもちろんのこと、ストレス解消にも役立ってくれるアイテムです。
のりのりのり(50代・女性)
台部分のタンクに水や砂などをいれて使うパンチングマシーンはいかがでしょうか。コンパクトなサイズで使わないときには台の中身を抜いて簡単に収納できます。ボールの高さも変えられるので一番力を入れやすい位置にセットできるのでおすすめです。
コリドラス(60代・女性)
自宅に置くとなると、大きなものは場所も取るし、出しておくとほかのインテリアの雰囲気と合わなかったりするので、こういうパンチングボールならばいいかなと思います。
ポポロろ(40代・女性)
空気を入れるタイプのサンドバッグなので自宅でも手軽にボクシングの練習ができとても便利です。収納の場所も取らないので使いやすいです。
かりんちょ(50代・男性)
モチベーションあがる恐竜デザインを採用した初心者に最適なパンチングバッグ。手軽に殴れてスクっと置きあがるから、心行くまで楽しくエクサができるのが嬉しいですね。使わない時はコンパクトに収納できますよ。
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ちゃゆ(50代・女性)
土台に水を入れることができるので安定感バッチリのサンドバッグスタンドです。安心してパンチングの練習ができるのが良いですね。デザインも赤が入っておしゃれなのが嬉しいです。
やゆよ。
パンチもキックもでき、サンドバッグに的があるので自分やサンドバッグが動きながら打ちに行くと動体視力も良くなってとても良い効果が出ると思います。
オロロ(40代・男性)
こちらの室内での運動や子供たちの遊びに使えるサンドバックはいかがでしょうか？底に水を注入することでちょっとのキックやパンチで倒れなくなり効率良く運動できます。簡単に膨らます、畳むことができ収納場所にも困らず便利でお勧めです。
くまたんさん(50代・女性)
水を入れて重しにするエアーサンドバッグです。本体にマークがついているので、目標を作りやすく練習しやすいタイプです。キックボクシング練習にもおすすめです。
どんどん(50代・男性)
なかなか外出が難しいご時世が続きますが、おうちでトレーニングできるボクシングサンドバッグです。ストレス解消や運動不足解消になる女性向けのボクシンググッズなので、オススメです！
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ももももももんが(40代・女性)
ボクシングやキックボクシングに最適なサンドバッグです。力任せに使っても大丈夫なように、特に丈夫に作られています。子供も大人も使えますし、自宅での運動解消にぴったりです。
Kelly(40代・女性)
サンドバッグが、起き上がりこぼしのように戻ってくるので使いやすくてオススメです。耐久性があるので長く使うことができます。
エイム(40代・男性)
手軽な有酸素運動＆ストレス発散！自分の彼女がこのパンチングバッグを使ったボクササイズを良くやっていますが、有酸素運動の効果に加えて手軽なストレス発散が出来る点も凄く気に入っているようです。音も煩く無く、パンチングをしても安定感のあるバッグは叩き甲斐があり、手軽な家トレにもおすすめです。
LemonSoda(50代・女性)
こちらのパンチングマシーンでしたら、パンチする範囲が広いので、初心者の方が的を外しにくくて確実にパンチできそうですね。外してしまうとそれはそれでストレスになるのがつらいところ。ゴールドでお家の中も明るくなりそう。
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クロス(50代・男性)
自宅で気軽にトレーニングができるボクシング用パンチングポールで、場所取らずで使えるので便利ですし、組み立ても簡単で使いやすいです。
どんどん(50代・男性)
なかなかスポーツジムに行けないご時世なので、自宅でボクシングトレーニングができるグッズです。組み立て簡単、高さ調整ができて大人の女性のトレーニングに役立ち、おすすめですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
自在に高さ調整でき、バネ弾性も良く90度にまで曲がり耐久性にも優れています。グローブもセットで、柔らかく衝撃吸収性もあり初心者でも使いやすいです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
置くだけでトレーニングできるのでとても便利なパンチングボールです。省スペースでも気軽にできます。おうちでのエクササイズにぴったりです。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらのパンチングボールはいかがですか？サンドバッグでキックするのもいいですが、ご近所迷惑になりそうなので、これくらいがいいと思います。
どんどん(50代・男性)
なかなかスポーツジムに行けないご時世で、おうちボクシングトレーニングができるボクシングボールです。ストレスや運動不足解消ができるので、おすすめいたします！
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ゆみちゃんです
耐久性のあるPVC材質が使用された自宅で使えるエアーサンドバッグはいかがでしょうか？ストレス解消にもなりますし、何度倒しても起き上がるのでフィットネスにも適しております
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Kelly(40代・女性)
150cmも高さがあるサンドバッグなので、打ちやすいです。ポンプが付いているので、中に空気を入れることが出来て、使いやすいです。
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どんどん(50代・男性)
家トレ女子向けにおうちでボクササイズができるスタンディングサンドバッグはいかがですか。ストレス解消とフィットネス目的で、グローブ付きですぐに始めることができます。
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咲ぱぱ
気軽にボクシングが楽しめるこちらのパンチングボールはいかがでしょう？場所を取らず、気軽にはじめる事が出来ます。子供でも楽しめる難易度なのでおすすめします！
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かりんちょ(50代・男性)
エア式だから扱い楽々な人気のボクササイズセットがおすすめ。省スペースに簡単設置ができてパンチエクサが手軽に楽しめるコスパの良い商品。グローブ付きで高さも調節できるので、届いたらすぐにベストポジションで軽快にパンチを放てますよ。
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ももももももんが(40代・女性)
自宅用のエアーサンドバッグはいかがでしょうか。倒しても起き上がる仕様なので便利ですし、パンチやキックをしても負担がかかりにくいのでストレス解消とフィットネス目的であればエアー式をおすすめします。高さは160cmなので、子供から大人まで扱えます。
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だんごっ鼻
こちらの、家庭用のサンドバッグは如何でしょうか？めちゃくちゃ安いですが、体を動かす目的でしたら十分だと思います。なかなかのものですよ。
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オロロ(40代・男性)
こちらの充気用ポンプ付きのエアー サンドバッグはいかがでしょうか？耐久性と弾力性も良く、叩いて蹴って自宅で気軽にエクササイズができます。空気式なので軽く扱いやすいスタンド式サンドバッグでお勧めです。
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あみあみあみ(40代・女性)
空気を入れて設置させるタイプのボクシングサンドバッグで柔らかい素材なので、怪我をしにくいところと的が明確に絞れるようなデザインになっているので練習しやすいです。
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