本ページはプロモーションを含みます
    • 回答受付期間:2025/03/162025/03/30
  • 0View 0コメント
  • プロテイン|高タンパクで効率的!筋トレ効果を高めるおすすめは?
  • プロテイン|高タンパクで効率的!筋トレ効果を高めるおすすめは?

筋トレ後の効率的な補給のため、タンパク質含有量の多いプロテインを探しています。1杯で必要な量をしっかり摂取でき、吸収の良い成分が配合されているものが欲しいです。価格も手頃な、コスパの良いおすすめを教えてください!

わたしと、暮らし。編集部

2G
この質問に回答する
1st

ひろよしよし(50代・女性)

プロテインやサプリメント、トレーニング用品のブランド、グロング(GronG)の ホエイプロテイン100です。安心の国内製造、100g当たり75g以上のタンパク質、11種類のビタミンを含み、食後や運動後、就寝前などに摂取することによって栄養補給や筋肉の修復などの効果があり、災害時の栄養補給にも使えます。たっぷり1kgで味はココア風味、キャラメル、ストロベリーなど8種類から選ぶことができます。

3rd

グラスマン(60代・男性)

森永製菓の大豆プロテインです。ビターカカオ風味なので、口に合うと思います。高タンパクですし、カルシウムも豊富なので、筋トレ後の栄養補給にぴったりですよ。

4th

コリドラス(60代・女性)

GOLD'S GYM のホエイプロテインはいかがでしょうか。タンパク質を分解してペプチド化したものが豊富に入っているので、吸収がよいのが特徴です。

5th

ころころあい(40代・女性)

ゴールドスタンダード100%はいかがでしょうか。1食で摂取できるタンパク質が24gと多く、さらにBCAAも5.5g含まれているので、筋トレ後にぴったりです。スイーツのような甘めのフレーバーが多くあり、満足感があるのもおすすめです。

6th

かりんちょ(50代・男性)

トレーニング前後の筋肉ケアに手早く美味しく対応できるザバスブランドの高たんぱく飲料がおすすめ。良質なミルクプロテインをバニラ風味のマイルドな口当たりで摂取できますよ。脂肪ゼロの安心感が嬉しい24本セットでコスパ良くいただける人気商品です。

7th

アナコンダ山田(30代・女性)

高たんぱくで効率的に栄誉補給ができるミルクプロテインで、200mlなので量も調節しやすいため、おすすめします。味の種類も豊富なので、良いと思います。

9th

どんどん(50代・男性)

高タンパクで効率的に筋トレ効果を高めるプロテイン、WPC エクスプロージョンはいかがでしょう。ミルクチョコレート味の飲みやすいホエイプロテインなので、おススメです!

10th

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのミルクチョコレート風味のプロテインは3キロと大容量で置き換えダイエットにも。100%ナチュラルホエイプロテインで、効率よく良質なタンパク質が摂取でき、クセがなくて飲みやすいのもいいです。

  • プロテイン|高タンパクで効率的!筋トレ効果を高めるおすすめは?
  • プロテイン|高タンパクで効率的!筋トレ効果を高めるおすすめは?

2G
この質問に回答する
  • わたしと、暮らし。に寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

回答受付中の質問

もうすぐ終了

登録無料

おすすめを回答して
ポイントをもらおう!

わたしと、暮らし。は、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです! 会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます!(5G/質問、2G/回答)

※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。