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お粥｜ダイエットに！美味しい人気のおすすめは？
ダイエットを始めようと思っているのですが、ちゃんとお腹に溜まるものが良いので、お粥なんてどうかなと思っています。美味しく食べられる人気のお粥、あったら教えてください！
わたしと、暮らし。編集部
ココア(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。賞味期限も長く電子レンジだけでなく湯煎でも食べることができ3種類のお粥が入っていたのでその日の体調に合わせて食べることができるのでお勧めです。特に、アワビのおかゆとても濃厚な味わいでお米の優しい甘さを感じられ腹持ちも良いので気にいっています。
どんどん(50代・男性)
山口県産コシヒカリを使用した井上商店のレトルトお粥セットはいかがですか。ふぐスープ仕立・かにスープ仕立・あわびおかゆの食べ比べができるお粥セットなので、オススメです！
ともぞう(50代・女性)
小豆がゆはどうでしょう？味の素は色んなシリーズのおかゆがありますが、これが一番美味しくて食べやすく、満足感もあるのでオススメですよ！
ぷりん(50代・女性)
こちらの味の素の小豆がゆをおすすめします。北海道産の小豆、国産コシヒカリ100％を使用しています。優しい味わいで美味しかったです。
nkzw(60代・男性)
国産コシヒカリを使用し、ふんわりした玉子をたっぷり加え、和風だしで炊き上げた玉子がゆです。レトルトパウチになっており、持ち運びに便利です。
ひろよしよし(50代・女性)
食欲がないとき、忙して料理をする時間がないとき、ダイエット中などに便利な味の素の玉子がゆ250g、9個セットです。国産コシヒカリに、ふんわり玉子を加えて和風だしで炊き上げた玉子がゆで、エネルギーは1袋あたり100kcalのため、カロリーコントロールしたい人に便利です。温めずにそのままでも食べることができ、日持ちするため備蓄もできます。
ぷりん(50代・女性)
こちらの世田谷自然食品のおかゆ3種6食セットをおすすめします。具沢山で出汁が効いていて美味しかったです。腹持ちもいいので選びました。
心(50代・女性)
手軽でおいしく召し上がれる世田谷自然食品雑炊３種６食セットです。インスタント仕様ですが、具もしっかりと入っていてあっさりとおいしくいただけます。低カロリーなので、ダイエットにも最適です。
ちゃゆ(50代・女性)
電子レンジで温めるだけの簡単調理が嬉しいこちらの容器入りレトルトお粥はいかがでしょう？具材が入った美味しくてヘルシーなお粥4種3個の計12個のセットです。毎日味が違うお粥を食べられるのでダイエット食にぴったりだと思います。
くまたんさん(50代・女性)
こちらのおかゆは具材が入っているので、満足度が高く、立派な一食になります。もち麦の食感も良いですね。電子レンジ対応のカップ入りなので、温めて、そのまま味わうことができ、とても便利です。鶏と冬瓜の柚子だしや鶏と穂先たけのこの白湯風など、おいしい味付き以下ユニなっています。
だんごっ鼻
こちらのアイリスフーズの、手軽に食べれるレトルトお粥セットは如何でしょうか？定番の白がゆや玉子がゆ、梅がゆなど６種類入ったセットです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの雑穀米100%使用のお粥は美容やダイエット、また腸活にも良く、レトルトで常温で長期保存できるのがいいです。高級な南高梅を使用し消化にも優しく、ダイエット中はもちろん、体調不良の際や夜食にもいいですね。
めがねちゃん(50代・女性)
ダイエット目的だったら、もち麦入りや発芽玄米入りのおかゆの方が、栄養豊富でヘルシーだからおすすめです。食物繊維も豊富だし、ダイエットに効果的だと思います。
グラスマン(60代・男性)
レトルト食品のお粥と雑炊です。安心の国産ですし、１２種類の味わいが楽しめます。消化がよく、ダイエット用にぴったりだと思います。
strv.122(50代・男性)
おいしいおかゆのセットです。10種類の味から選べ、20セット入っているので、色んな味を楽しめますよ。カロリーも控えめでダイエットにもピッタリです。
ころころあい(40代・女性)
玄米と麦のぞうすいはいかがでしょうか。玄米と麦をミックスした雑炊で、食物繊維が手軽に摂れるので、ダイエットにぴったりです。かつお節や昆布の出汁の優しい味が美味しいのもおすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
ダイエット利用に美味しく扱える味の素の鶏粥がおすすめ。国産米をしっとりと丁寧に炊きあ揚げたゆわらかな口当たりを楽しめる人気商品ですよ。鶏の旨みをしっかりと味わえて物足りなさ感じにくいのも嬉しいですね。
エイム(50代・男性)
飽きずに食べられるお粥のアソート！このレトルトで簡単に湯煎できるお粥は、常温保存も出来るのでローリングストック用にも♪手軽に頂けて腹持ちも良く、消化も良いのでダイエット用にも重宝する美味しいお粥レトルトです。
アナコンダ山田(30代・女性)
こしひかりをつかったお粥セットなので、ダイエットや病気の時の療養食、非常食にもおすすめします。スープ粥や雑炊の種類が豊富で、満足感もありますよ。
コーヒーさん(40代・男性)
長野県で栽培されているコシヒカリで作られているお粥のアソートセットはいかがですか。15種類の味が楽しめるのでおすすめです。
だんごっ鼻
私もお粥ダイエットしたことがありますが味に飽きて続かなかったです。こちらは、白がゆ、梅がゆ、玉子がゆなど４種類ありますので飽きずに美味しく食べれそうです。
どんどん(50代・男性)
お粥専門店、粥餐庁のカップ粥9個セットはいかがでしょうか？レンジで簡単においしいお粥ができるレトルト食品です。お得な3種類、3個セット買いができるので、おススメです。
ローズティー(20代・女性)
優しい味付けになっています。ご飯にも味がしっかり染み込んでいて食べやすいです。12種類あるので飽きにくいです。レンチンで食べることができます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのかぼちゃが入った15穀米のお粥は食物繊維やビタミン・ミネラルも豊富に含み、消化も良く胃腸に身優しいのがいいです。置き換えダイエットにも良く、常温で長期保存可能で非常食にもなりますよ。
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