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妊娠中のおやつに！低カロリーでヘルシー、コンビニなど市販でも買えておすすめのおやつは？
妊娠中は体重増加やお腹の子供への影響など、食べる物にも気を遣います。おやつも低カロリーでヘルシーなものにしたい。妊娠中でも安心して食べられて、コンビニなど市販でも買えるおやつはありませんか？
わたしと、暮らし。編集部
かりんちょ(50代・男性)
妊婦さんのおやつにヘルシーに対応できるドライフルーツギフト。砂糖にオイル、酸化防止剤などを用いないやさしく美味しくいただける人気の商品。噛めば苺の甘酸っぱい果汁感が広がって口当たり良く栄養摂取が行えるので、おやつい利用も大満足ですね。
どんどん(50代・男性)
妊婦さんのおやつに、ヘルシーなドライフルーツ、ドライ苺越後姫はいかがでしょう。無添加・無加糖・無着色で体に優しく安心して食べられるおやつなので、オススメしたいです！
ココア(20代・男性)
こっちではいかがでしょうか。カロリーゼロなの妊娠中でも安心して食べることができ3種類の味があるのでお勧めです。特に、マンゴーのこんにゃくゼリーはとても甘い香りで食物繊維が多いので腸内環境も良くなるので気にいっています。
ともぞう(50代・女性)
食物繊維がバナナの7倍でまるでキャラメルのような食べ心地のデーツは、無添加で自然栽培のものなので安心して食べることが出来ます。貧血予防にもなるので妊娠中のおやつに最適ですね！
こさめちゃん(50代・女性)
カロリーを気にせずに食べられるポテトチップスはいかがでしょう。柚子胡椒味で美味しいです。低カロリー でノンフライでヘルシーで罪悪感なく楽しめておすすめですよ。
aualone(80代以上・男性)
妊娠中のおやつになる低カロリーで低糖質のヘルシーな豆乳おからクッキー・1㎏です。小分けされており、歯に負担がかからず、満腹感もある妊婦にも適したおやつです。コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
どんどん(50代・男性)
コンビニなど市販でも買える低カロリーのおやつ、マンナンライフの蒟蒻畑4種アソートはいかがでしょうか？妊娠中のおやつに、お得でコスパが高い12袋まとめ買いができ、オススメです。
ココア(20代・男性)
こちらはいかがでしょう。賞味期間は長く4種類の味があり個包装になっているので食べ過ぎることがなく植物性豊富で添加物が少ないので体にも優しいのでお勧めです。特に、アップル味か上品なりんごの香りを感じることができ腹持ちが良く程良い甘さがあるので暑い日でも食べやすいので気にいっています。
こさめちゃん(50代・女性)
フリーズドライのなつめチップスはいかがでしょう。ノンシュガーでノンフライで無添加の厳選なつめなので妊娠中も安心して食べられますよ。美味しくて鉄分補給にもなっておすすめです。
CHACO(40代・女性)
妊娠中のおやつに低カロリーでヘルシーなものをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。ドライなつめは、妊娠中に摂りたい鉄分もたっぷり入った美味しいおやつです。甘味料や保存料など使用していないヘルシーで安心なおやつなので、妊娠中も美味しく食べられておススメです。
グラスマン(60代・男性)
豆乳とオカラをいかしたクッキーです。低カロリーですし、食物繊維も豊富に含まれています。妊婦の方にふさわしいヘルシーなおやつですよ。
ともぞう(50代・女性)
低カロリーでもおなかがいっぱいになるコンニャクゼリーは、パイン味で妊娠中でもさっぱり食べられます。無香料無着色で安心して食べられそうですね！
ころころあい(40代・女性)
ハイカカオチョコレートはいかがでしょうか。カフェインが含まれますが、少量なら問題ないし、カカオポリフェノールが抗酸化作用などがあり健康に良いし、低糖質なのでおすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
白桃や完熟マンゴー、グレープフルーツなどの果物がたっぷり使われているたらみのゼリーはいかがですか。カロリー0タイプもあります。
エイム(50代・男性)
低糖質で食べやすい美味しいティラミス！このロカボタイプのティラミスは、高たんぱく＆無添加で体に優しく、妊娠中にも♪天然甘味料だけを使用しているので重くなく、濃厚なティラミスの口どけも食べ応えを感じさせる低糖質おやつです。
アナコンダ山田(30代・女性)
豆乳とおからを使ったおいしいクッキーで、ヘルシーなのでダイエット中だけでなく、妊娠中のおやつにもおすすめします。固めなので、噛むことでストレス解消にもなりますよ。
心(50代・女性)
豆乳おからクッキーです。２０種の雑穀入りなので、身体によくヘルシーなのでおすすめです。サクサクとした食感も良くおいしい仕上がりになっています。
だんごっ鼻
妊婦さんでしたら体にも優しい、おからビスコッティは如何でしょうか？バターやマーガリン、卵なども不使用のヘルシーなおやつですよ。
ロッテ ZEROアイスケーキ 44ml×24個 アイスクリーム 低カロリー おやつ ダイエット 差し入れ 誕生日プレゼント
あかり(40代・女性)
甘いもの、口の中をひんやりさせたいときに食べたいアイスクリーム。ロッテのZEROというアイスはその名の通り低カロリーで妊娠中にも食べやすいと思います。
あねるか(40代・男性)
ロッテのZEROアイスケーキは、44mlの小分けパックが24個入りで、ダイエット中のおやつにも最適です。低カロリーながらリッチな味わいが楽しめるため、甘いものが好きな方でも罪悪感なく楽しめます。冷凍庫に常備しておけば、いつでも手軽にデザートとして楽しめるので、誕生日プレゼントや差し入れにも喜ばれること間違いなし。見た目も可愛らしく、パーティーシーンにも映える一品です。
蒟蒻畑 温州みかん味(12個*12袋入)【蒟蒻畑】[こんにゃくゼリー おやつ デザート 小腹満たし お弁当]
![蒟蒻畑 温州みかん味(12個*12袋入)【蒟蒻畑】[こんにゃくゼリー おやつ デザート 小腹満たし お弁当]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukaidrink/cabinet/096/4902738255096.jpg?_ex=300x300)
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの蒟蒻畑ゼリーはいかが。みかんの爽やかな風味で、小腹が空いた時にもぴったり。低カロリーでヘルシーで、ひと口サイズで手軽に食べられるのもいいです。
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