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台風対策｜ドライフルーツなど栄養価の高い保存食のおすすめは？
台風など災害・非常時でもしっかり栄養を摂りたいと思って、調べたらドライフルーツがいいと知りました！保存が利いて、栄養価の高い保存食のおすすめを教えてください！
わたしと、暮らし。編集部
ポポロろ(40代・女性)
台風などの災害・非常時の保存食に、ナッツ＆ドライフルーツの小分けパックがおすすめです。栄養豊富で美味しくて日持ちがします。
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ともぞう(50代・女性)
9種類のフルーツがミックスされたミックスドライフルーツは、味も美味しく、ヨーグルトやシリアルなどに混ぜて使えるのでローリングストックとして準備しておくと便利です。
aualone(80代以上・男性)
多くの栄養素が入っているドライフルーツ・ミックスです。9種類のドライフルーツが入っており、ビタミン、食物繊維、鉄分、ポリフェノールなどを摂取できる栄養価の高い保存食になっています。食べやすく、美味しいドライフルーツですので、良いと思います。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのドライフルーツミックスがおすすめです。色々あるので、甘かったり酸っぱかったりして食べ飽きないです。ヨーグルトに漬けてもおいしいです。
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LemonSoda(50代・女性)
無添加で安心して召し上がれるドラゴンフルーツのドライフルーツはいかがでしょうか。砂糖を使っていなくて素材そのものの甘味をよく噛みしめて味わえて、食物繊維やマグネシウムなどの栄養価も高くてお勧めしたいです。ラッピング対応してますので贈り物としても。
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りのりの
ドライフルーツのりんごはとても甘酸っぱくて硬さも柔らかいので食べやすくておいしかったです。栄養価も高いので常に常備しています。
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