- 最終更新日：2024/06/27
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台風対策｜ドライフルーツなど栄養価の高い保存食のおすすめは？
台風など災害・非常時でもしっかり栄養を摂りたいと思って、調べたらドライフルーツがいいと知りました！保存が利いて、栄養価の高い保存食のおすすめを教えてください！
わたしと、暮らし。編集部
ほっちゃん(40代・女性)
JAS認定、オーガニック100%のドライフルーツをお勧めします。7種類入っていて飽きず、無添加なので風味が良く自然の甘みが口いっぱいに広がり美味しいです。
ゆみちゃんです
七つの果実のドライフルーツはいかがでしょうか？栄養価が高く保存食に適しており無添加で、オーガニック原料100%で仕上げているので安全性が高いです
ちゃぺ大好き(50代・女性)
トロピカルフルーツが6種類も入っているので続けて食べても飽きがこなくていいと思います。パパイヤやレーズン、マンゴーなども入っており彩りもきれいです。不足しがちな鉄分やカリウムなど嬉しい栄養成分がいっぱい詰まっています。賞味期限は180日です。
子コロン
こちらのドライフルーツがオススメです｡6種類のフルーツが入っているので食べ応えがあります｡そのままでも美味しいので災害時等でも食べる事が出来ます｡ドライフルーツなので長期間保存する事が出来ます｡
chai(50代・女性)
スーパーフルーツとして人気のデーツのドライフルーツはいかがでしょうか。鉄分、カルシウム、マグネシウムなど豊富な栄養が含まれ、濃厚な甘さで災害時のおやつにもなります。
あっちゃん(40代・女性)
栄養価が高く、まとめての栄養補給が叶う、ミックスドライフルーツ、ミックスナッツ。常温でも日持ちしますので、保存食におすすめですし、ローリングストックにもおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
国産のドライフルーツです。こちらはミックスタイプで楽しめますよ。無添加で安心です。大きめのカットなので、しっかり味わえます。
こさめちゃん(50代・女性)
こちらのドライフルーツはいかがでしょう。レーズン、イチジク、ブルーベリーなど4種の詰め合わせなので食べ飽きなくていいと思います。4種とも美味しくて保存食としてもおすすめですよ。
心(50代・女性)
色々なフルーツが入っているこちらはいかがですか。食べやすい大きさにもなっていて大容量。おいしく召し上がれます。器に開けて、スプーンで食べても良し、そのままつまんでも良しになっています。
コーヒーさん(40代・男性)
レーズンやクランベリー、ブルーベリーが入っているミックスタイプのドライフルーツはいかがですか。オーガニックタイプなのでおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
プルーンはいかがでしょうか。美肌やむくみ防止効果、老化予防に役立つ栄養素を含んでいるので、美容と健康にいいです。オイル不使用で、種がなく食べやすいのもおすすめです。
コリドラス(60代・女性)
疲れた時に食べると元気が出るデーツ（なつめ）のドライフルーツはいかがでしょうか。栄養価が非常に高く、しかもこれは無農薬で高品質なのでおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
台風などの災害時用の保存食におすすめのドライフルーツです。常温保存ができて、小分けパックになっているので食べやすいです。
ともぞう(50代・女性)
いろんな種類が入っていて食べ飽きないドライフルーツセット7種類詰め合わせは、マンゴーや白いちじく、パイナップル、マンダリンオレンジ、ドライイチゴ、あんずなど自然のものなので安心して食べられるのも良いですね！
どんどん(50代・男性)
5年と長期保存ができる1日分の高知乾燥果物ミックスBOX保存食セットはいかがですか。台風など災害・非常時でもしっかり栄養を摂取できるドライフルーツなので、一押しです。
ちょプラ(40代・女性)
色々楽しめる、ミックスタイプのドライフルーツがおすすめです。一口サイズで楽しめますよ。そのままでも、ヨーグルトに浸けてもおいしいです。
kuraki(50代・女性)
無添加で砂糖不使用のドライフルーツミックスはいかがでしょうか。マンゴー・いちじく・あんず・サルタナレーズン・トンプソンレーズンの5種入りで飽きません。
ココア(20代・男性)
こちらはどうでしょう。5種類のドライフルーツが入っており栄養価は高く日持ちもするのでお勧めです。また、中でもクランベリーは甘さもありミネラルも多いので紅茶に入れてもおいしいので気にいっています。
あっちゃん(40代・女性)
保存性がよく、砂糖、油は使われていない、無添加のドライフルーツ。フルーツの旨み、甘みが凝縮されており、栄養もたっぷりです。ミックスタイプなので、食べ飽きることがありません。
ポルカドット(50代・女性)
昔、シルクロードの砂漠を行く隊商が、移動中の栄養補給のために持っていたというデーツ。なつめやしの実を乾燥させたドライフルーツです。とにかく甘くて、お砂糖の代わりに使われるくらいですが、ミネラルなどの栄養素も豊富で、夏場にバテたときの疲労回復によく食べています。今まで食べた中で美味しかったのがイラン産のもので、国際情勢的になかなか入荷しなかったりもするので、見かけたらラッキーですよ。
あかり(40代・女性)
ドライフルーツにナッツ類も加えてあるとより栄養価が高まりますよ。こちらは個包装になっているので一度に食べきれますし、一人一人に渡してゆっくりと食べていけます。
グラスマン(60代・男性)
ドライフルーツの詰め合わせセットです。ストロベリーとマンゴー、７種類のフルーツミックスの３種類があります。ビタミンCと食物繊維が豊富ですよ。
こさめちゃん(50代・女性)
こちらのドライフルーツはいかがでしょう。7種のドライフルーツの栄養を美味しく摂る事ができていいと思います。ダイスカットで食べやすくメガ盛りでお得用で非常食用に買い置きにオススメです。
ココア(20代・男性)
こちらはどうでしょう。一口サイズなので手軽に食べることができ無添加なので体にも優しいのでお勧めです。また、しっかりとミネラルとクエン酸が取れるので夏バテ防止にもなるため気にいっています
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hatigatu(70代・女性)
こちらのドライフルーツはいかがですか。無添加で砂糖不使用なので、安全で安心、フルーツ本来の自然な甘みと栄養が凝縮された７種類のフルーツです。賞味期限は２７０日なので災害や非常用の保存食にもピッタリです。いざという時、フルーツのうまみが味わえて栄養補給ができ繊維質も豊富なドライフルーツ、保存食にぜひおすすめします。
ドルチェ王子(60代・男性)
選べるハッピーセブンフルーツ550g/1袋または250ｇ/2袋は如何でしょう。7種類のミックスレーズンが絶妙なバランスで美味しい・・・特に酸味があるクランベリーとゴールデンベリーが良く我が家のお気に入りです。
かりんちょ(50代・男性)
缶入りスタイルなので備蓄利用も安心な人気のドライフルーツ缶がおすすめ。バナナにパパイヤ、パイナップルなどのトロピカルな美味しさを口当たり良く味わえるヘルシーで美味しい人気商品。栄養もしっかりと摂取できて満足度も抜群ですね。
猫大好き
ポッカサッポロのサンスウィートのプルーンでチャック付きで保存が効くのでいいなと思いました。しっとり柔らかで大粒で食べ応えがありそうです。
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kuraki(50代・女性)
レーズンとバナナチップスに7種のナッツとシードを加えたこちらはいかがでしょうか。複数の味と食感で飽きが来ず、さまざまな栄養素を摂取できます。写真の350g入りの他に1000g入りもあります。
ころころあい(40代・女性)
ドライアプリコットはいかがでしょうか。無添加なので色は良くないですが、安心で食べられます。カリウムや鉄のほかβカロテンなど、栄養豊富だし、ほのかな甘みと酸味があり、そのままでも美味しく食べられます。ヨーグルトに一晩つけておくとプルプル食感になるので、おすすめです。
エイム(40代・男性)
ポリフェノールが豊富で栄養価の高いドライプルーン!このドライプルーンは肉厚でジューシーな旨味と栄養素がたっぷり 詰まった美味しいドライフルーツ♪種抜きなので食べやすく、砂糖不使用で体にも優しいおすすめのドライフルーツです。
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