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みんなのおすすめコメント（全1件）

ドルチェ王子(50代・男性)
2021/02/07
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グリッドフォームローラーでトリガーポイントをストレッチ！寝ながら自体重で肩甲骨付近をゴリゴリ転がしながらセルフマッサージするのがお気に入りです。筋膜リリースをすることでバランスが整う感覚が味わえお薦めですよ。

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