【人気のトリガーポイントで筋膜リリース】使いやすいおすすめは？
流行りのトリガーポイントのおすすめグッズは？テレワークによる運動不足で肩こりもひどく身体全体がカチコチです。おうちで筋膜リリースできると評判のグリッドフォームローラーやマッサージボールなどイチオシは？
asa-asa(30代・女性)
- 最終更新日：2022/08/22
- 4195View 40コメント
エイム(40代・男性)
肩甲骨剥がしの動作にも便利！このフォームローラーは普段のストレッチ動作に取り入れるだけで身体のツボやコリを優しくほぐしてくれる優れもの♪特にデスクワークの後やストレートネック気味の肩首こりをほぐすには最適で、無理なく筋肉をほぐし血流促進を促してくれるお勧めのフォームローラーです。
RRgypsies(50代・男性)
スタンダードなフォルムに程よいサイズで、身体のいろいろな部位に使えるフォームローラーです。とくに背中をこれでぐりぐりすると、気持ちがよいです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
ストレッチに最適なフォームローラーです。体の下に敷いても変形しにくいのでとても使いやすいです。おうちでのちょっとした運動に良いです。
KUMIKAN(40代・女性)
２種類の凹凸で刺激が欲しいポイントをしっかり直撃します。耐久性も高く耐荷重も200キロなので丈夫で安心せて使えるのもいいです。
ちゃゆ(50代・女性)
テレビを見ながら上でグリグリ、コロコロとしているだけで体がスッキリするフォームローラー。女性にも使いやすいサイズだと思います。気になる部分に当ててマッサージしているように気持ちよくほぐせます。
ろいみるく(40代・女性)
表面に2種類の凸凹があるので刺激を与えたいポイントによって使い分けることができます。耐久性に優れているのでたくさん使っても安心です。
かりんちょ(50代・男性)
正規品だから安心して使える話題のトリガーポイント。ソフトな素材でフィット感が良いので、ピンポイントに快適にエクサができる大満足アイテム。素敵なカラーバリエーション充実だからお洒落に使えるのも嬉しいですね。全身、手早く血行アップができちゃいますよ。
ちゃゆ(50代・女性)
やっぱり一番使いやすいローラーが良いと思います。気がついた時にコロコロぐりぐりしまくって筋膜を剥がしまくりましょう！体が楽になりますよ。
nanacoco(40代・女性)
ばったもんじゃなくて、正規品のトリガーポイント。だから耐久性が安物とは違うそうです。海外直輸入なので普通よりはお安くかえるんだとか
Kelly(40代・女性)
カラフルな色々な色があって、選べるので楽しいです。空いた時間に、床でコロコロすればいいので、使いやすくて、おすすめです。
あっちゃん(40代・女性)
やはり品質面でも安心の正規品。腹筋リリースだけではなく、体幹トレーニングや自宅でのセルフケアなどマルチな活用法ができます。しっかりしており一度購入すると長く使用もできます。
どんどん(50代・男性)
人気のブランド、トリガーポイントの正規品グリッドフォームローラーはいかがでしょうか。太ももや脚、背中などセルフマッサージができますよ。自宅でお手軽に筋膜リリースができて、おすすめです。
hanahoku(30代・男性)
筋肉をほぐすマッサージ効果を得ることができるアイテムで、省スペースで体を動かすことができ運動不足やストレス解消にもつながります。
gairu(60代・男性)
こちらのグリッドフォームローラーがいいと思います。日本正規品で安心の1年保証付き、筋膜リリースのテクニックがわかる日本語ガイドブック付きで、取り組みやすいと思います。使い心地が良くお薦めです。
BUN(50代・男性)
スポーツ選手から一般の方まで世界中で愛用されているグリッド フォームローラー、肩こり腰痛等の予防と改善に効果を発揮します。軽量コンパクト設計、持ち運びにも便利です。
ひなまつり(30代・女性)
トリガーポイントグリッドフォームローラー 簡単にトレーニングできておすすめです。在宅の合間にトレーニングできていいと思います。
ぷりん(50代・女性)
マッサージ師の手技が手軽に体験できるフォームローラーです。耐久性に優れていて変形しずらいです。コンパクトサイズで持ち運びにも便利です。
たけ花子(50代・女性)
カラフルで、気持ちが上がります。お手持ちのスポーツウェアと色を合わせてもいいかもしれません。DVD付属で、見ながらストレッチすることにより、効果的に凝りをほぐせそうですね。
RRgypsies(50代・男性)
マニュアルとDVD付きなので、はじめての人でも挑戦しやすいです。正規品なので、安心感があります。堅さとやわらかさのバラスが絶妙で、背中や腰が気持ちよいです。
ももももももんが(40代・女性)
トリガーポイントのグリッドフォームローラーはいかがでしょうか。マッサージセラピストの施術を受けているかのような感覚を再現した特殊構造で、簡単にセルフマッサージを行うことができるそうです。購入者さんの評価も軒並み高いので、期待できそうだと思います。
オロロ(40代・男性)
こちらのトリガーポイント グリッドフォームローラーはいかがでしょうか？マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造で、効果的に筋膜リリースを行うことができます。耐久性に優れ変形しにくく、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズのグリッドフォームローラーでお勧めです。
ちょプラ(40代・女性)
ドクターエアのリカバリーガンお勧めです。アタッチメントが色々あって、首から足裏まで全身ほぐせます。ローラーよりもピンポイントで使えて便利ですよ。
![【正規品】トリガーポイント グリッドトラベル コンパクトタイプ [NKPS_NO] 22131／22132](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mizugi/cabinet/500/gridtravel_1.jpg?_ex=300x300)
だんごっ鼻
こちらの、トリガーポイント正規品は如何でしょうか？筒状のコンパクトタイプで、あらゆる場所に使えて、一番使い勝手が良く感じます。
グラスマン(60代・男性)
トリガーポイントのおしゃれなローラー・マッサージボールです。頸椎・腰椎をほぐすのにぴったりですし、運動不足解消にぴったりだと思います。
ゆーじん(70代・男性)
コンパクトなサイズだから持ち運びがしやすく、足裏や腕や手のひらなど手軽に使えるのでオススメです。ボツボツが良い刺激になりそうです。
ことこ(30代・女性)
手軽にどこでも使えるこちらのボール型がおすすめです。全身に使えますし、デスクでも足裏をゴロゴロすることができますし、頼れるお供になると思います。
さんまる(40代・女性)
立ったまま座ったままでも筋膜リリースができるフォームローラーをおすすめします。片手でも使用ができて、コンパクトなので置き場所にも困りません。ローラーが回転してよりよい効果を生み出してくれます。
にゃさん(50代・女性)
GRID フォームローラーをおすすめします。長さのあるタイプよりも、この位のサイズの方が、身体のあちこちの部位にフィットしやすいです。お好きなカラーを選ぶと、モチベーションアップに繋がります。
![[並行輸入品]トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー オレンジ 筋膜リリース マッサージ 【日本語ガイドブックなし】 350006](https://m.media-amazon.com/images/I/41ZvBCySalL._SL500_.jpg)
エイム(40代・男性)
手軽に筋膜剥がしが出来るトリガーポイント！ストレッチマットさえ用意できれば省スペースで無理なく筋膜リリースが出来る身体のコリほぐしには使い易いアイテム♪普段刺激し難い部分をしっかり刺激する事で血流を促進させて、凝り固まった身体の循環が良くなるお勧めのトリガーポイントです。
クロス(40代・男性)
筋膜リリースに便利なポールで、自宅で気軽にトレーニングができて場所取らずで行えるので、お手軽で便利で使いやすいですし、収納にも困りません。
どんどん(50代・男性)
人気のトリガーポイント、日本正規品のグリッドフォームローラーがありました！なかなか外でのトレーニングが難しいご時世なので、おうちトレーニングで筋膜リリースができるので、おすすめです。
のりのりのり(50代・女性)
DVD付きのフォームローラーです。指先で指圧されているようなマッサージで気持ち良いです。アスリートのケアをしているトレーナーの解説がついているのでわかりやすいと思います。
ろいみるく(40代・女性)
マッサージセラピストの技を再現する構造なので問題のある部分を適度に刺激してリラックスさせることができます。ポップなデザインでそのまま置いてもおしゃれです。
CHACO(40代・女性)
トリガーポイントをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。ボール型で、身体中色々な部位に使いやすいです。日本正規品なので安心です。
にづこ(50代・女性)
ハンディタイプの フォームローラー はいかがですか。筒状のものだとマッサージ用の時間と場所を取らないとやりにくいですが、こちらでしたら何かの片手間で気軽に使えると思います。気になるポイントをこまめにマッサージして悪化を防ぐ方が効果的なのかなという気がします。
ドルチェ王子(50代・男性)
グリッドフォームローラーでトリガーポイントをストレッチ！寝ながら自体重で肩甲骨付近をゴリゴリ転がしながらセルフマッサージするのがお気に入りです。筋膜リリースをすることでバランスが整う感覚が味わえお薦めですよ。
RRgypsies(50代・男性)
スタンダードなタイプの2倍の硬さがあるタイプで、より強い刺激を求める方におすすめです。足裏をローリングすることによって、足裏から身体全体のコリを解きほぐしてくれますよ。
mii(30代・女性)
特殊ななEVA素材は劣化しにくく、空洞の中心部分は、大樹羽深を逃がしてくれるので程よい刺激がトリガーポイントに刺激を与えてくれますよ。４６ｃｍと幅広なので、お尻の付け根などもちょうどいい使い心地です。
グラスマン(60代・男性)
トリガーポイントのマッサージボールです。トレーニング用にぴったりのアイテム。連結したボールはスライド式なので、二つの幅を調節できます。
グラスマン(60代・男性)
トリガーポイントのかっこいいフォームローラーです。マッサージやストレッチ用に最適。楽天の人気商品ですし、お好みのカラーが選べます。
【日本正規品】コアフォームローラー 04423 TRIGGERPOINT（トリガーポイント）1年保証付き 筋膜リリース セルフマッサージ ボディケア ヨガ トレーニング フィットネス ストレッチ 正規総代理店 Mueller ミューラー
mii(30代・女性)
グリッドフォームローラーよりも柔らかな圧迫なので、高齢の方や筋肉のついていない女性の方でも安心して使ってもらえますよ。筋肉の奥にある筋膜に優しい刺激を与えてくれるので、ストレッチ効果に効き目があります。
ももももももんが(40代・女性)
こちらのコアフォームローラーはいかがでしょうか。運動前後のウォームアップやクールダウンにぴったりです。これまで筋膜リリースを行ったことのない初心者や高齢の方でも使えるそうです。
【10/30〜11/1】 買えば買うほど★ 最大10％OFFクーポン 【日本正規品】 トリガーポイント GRIDフォームローラー カモフラージュ ブルー 22069 フィットネス小物 トレーニング TRIGGERPOINT
たけし(40代・男性)
こちらのトリガーポイントはいかがでしょうか？ サイズがコンパクトなので、持ち運びに便利なのが魅力だと思います。ブルーの迷彩柄がおしゃれなので、インテリアのアクセントになると思います。
【10/30〜11/1】 買えば買うほど★ 最大10％OFFクーポン 【日本正規品】 トリガーポイント グリッドフォームローラー GRID Foam Roller オレンジ 04402 ストレッチ トレーニング セルフマッサージ TRIGGER POINT
かりんちょ(50代・男性)
日本正規品だから安心して使えますね。コンパクトなサイズでサッとエクサができる使い心地の良い商品ですよ。話題の筋膜リリース効果もしっかり期待のできるのが嬉しい。お洒落なカラーを採用しているのでインテリアとの馴染みも抜群です。
【日本正規品 1年保証】ナノ フット ローラー 04417 TRIGGERPOINT（トリガーポイント）セルフマッサージ ボディケア ヨガ トレーニング フィットネス ストレッチ 正規総代理店 Mueller ミューラー
グラスマン(60代・男性)
トリガーポイントのナノ フットローラーです。コンパクトで使い勝手の良いアイテム。全身のコリをほぐし、血行を良くすることができますよ。
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