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シュリダイヴァ・ヨガ−1日1分14日間でやせる/バーゲンブック{中野憲太東京書店ビューティー＆ヘルス健康法・長寿健康法長寿健康トレーニングビューティーヘルス初心者アメリカ}

みんなのおすすめコメント（全1件）

オロロ(40代・男性)

2022/06/26

こちらのシュリダイヴァ・ヨガ−１日１分１４日間でやせるはいかがでしょうか？アメリカ発の最新ヨガ「シュリダイヴァ」の本で、背面にウエイトをおき全身をバランスよく鍛えることができます。解説や写真が掲載されて分かりやすく、体にむりがかかるポーズがなくヨガ初心者の方でも始めやすくお勧めです。

お家でストレッチをするのに、初心者でも読みやすいヨガ本で解説が分かりやすいのはどれですか？

シュリダイヴァ・ヨガ−1日1分14日間でやせる/バーゲンブック{中野憲太東京書店ビューティー＆ヘルス健康法・長寿健康法長寿健康トレーニングビューティーヘルス初心者アメリカ}

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お家でストレッチをするのに、初心者でも読みやすいヨガ本で解説が分かりやすいのはどれですか？

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