わたしと、暮らし。
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • Rakuten

みんなのおすすめコメント（全2件）

くまたんさん(50代・女性)
2023/01/01
通報

ピラティスの入門編です。50歳からのティラピスがテーマなので、無理のない動きで始めることができます。肩こり・腰痛などの症状に合わせたプログラムも紹介されています。

グラスマン(60代・男性)
2022/02/16
通報

ピラティスが学べる「ヨガ＆ピラティスの教科書 50歳からはじめる」です。わかりやすい内容なので、初心者にぴったりだと思いますよ。

ヨガ＆ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]

このアイテムが投稿された質問

もうすぐ終了