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1人が回答
座ってもたれるだけで腹筋がプルプルする、その名も「腹筋プルレ」です。自発的に動かなくても腹筋が鍛えられるので取り組みやすいですね。もたれなければ普通の座布団として使えますし、インテリアとして違和感がないので、出しっぱなしで思いついたときにすぐ運動できるのがいいと思います。
にづこ さん(40代・女性) 2021-08-23 11:19:01
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