- 最終更新日：2024/04/11
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姿勢のゆがみを取りたい！猫背改善にぴったりなストレッチグッズは？
猫背の改善のため、背中を伸ばすストレッチをしたいと思います。お部屋で使えるストレッチポールをはじめとした、おすすめのグッズを教えてください。
ゴクヒマル
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あさあさ(40代・女性)
ほどいい形が背中の隙間をちょうどよくうめて、伸ばすときかなり気持ちいいようになってますね。布団のそばに置いておけば、寝起きにすぐ使えるますね。
だんごっ鼻
こちらの、ストレッチピローポールは如何でしょうか？猫背のストレッチ用に開発されたピローポールで、最初は痛いと感じましたが、慣れると気持ちよくなってきます。猫背意外にも背筋首筋にも効果ありです。
ゆみちゃんです
猫背姿勢の改善に役立つストレッチポールはいかがでしょうか？お部屋で使えるサイズ感で背中のコリなど全身に使用できる実用的アイテムです。
コリドラス(60代・女性)
カーブが緩やかで使い心地がいいストレッチ枕です。猫背や肩甲骨あたりのコリ、姿勢をよくするためにも使える優れものです。寝る前のヨガやストレッチはぐっすり眠るのにいいですよ。
だんごっ鼻
こちらの、ヨガサポートクッションは如何でしょうか？私も猫背気味なので、ストレッチを兼ねて購入しました。最初は、うぅぅぅ～効く～という感じでしたが、少し慣れるととても気持ちいいですよ。お薦めです。
LemonSoda(50代・女性)
お部屋にそのまま置いてもお洒落なビジュアルで、猫背で凝り固まった背筋をほぐしてストレッチ効果もありそう。カバーが洗えるのも、臭いの点でいいですね。
どんどん(50代・男性)
猫背改善ができるストレッチグッズがありました！3段階調節機能が付いています。1日10分のストレッチで背筋が伸びて気持ちいいですよ。お部屋で使えるグッズなので、おすすめです！
ころころあい(40代・女性)
アーチ状にデザインされており、コリ固まった筋肉のストレッチにおすすめです。3段階に高さ調節できるし、椅子やソファ、ベッドに寝そべりながらもつかえるので、毎日続けやすいです。
あっちゃん(40代・女性)
コロコロするだけで、姿勢矯正、猫背矯正が叶う、ヨガポール。全身のストレッチができますし、体幹が鍛えられますので、全身のバランスが整います。お部屋で手軽に使えますよ。
グラスマン(60代・男性)
バランスワンのおしゃれなバックストレッチャーです。背中のストレッチを行うのに最適ですし、姿勢矯正・猫背対策にぴったりだと思います。
猫大好き
磁気付きのバックマッサージャーで背中、腰を伸ばして猫背改善できていいなと思いました。高さ調節出来るのでしっかりフィットして気持ち良さそうです。
だんごっ鼻
こちらの、背筋ストレッチクッションは如何でしょうか？これは気持ちいいですよ！！背筋が伸びて、また肩甲骨のところが気持ちよく、続けると猫背も自然に治りそうです。
ちぃち(30代・女性)
身体を伸ばし深い呼吸へと導いてくれる、こちらのサポートクッションがおすすめです。滑らかな傾斜が身体を優しく支え、正しい姿勢へと戻してくれます。本体は取り外して洗うことができます。
YNG(40代・女性)
背中のストレッチには半円形のストレッチポールがおすすめです！円形のものと同じように背中周りをストレッチできるうえ、安定感があってバランスがとりやすいので、バランスを崩して背骨を傷めることも少ないと思います。こちらのハーフストレッチポールは表面がボコボコしていてしっかり背中をほぐしてくれそうです。
Kelly(40代・女性)
ストレッチポールが手軽に簡単に使えてオススメです。部屋の中でもボールを立てて収納できるので、場所をとらないで便利です。3種類、4色ずつ揃っているので、好きなタイプを選べておすすめです。
エイム(40代・男性)
猫背対策や筋膜はがしに使いやすい!このグリッドフォームローラーは手軽にストレッチ作業をサポートしてくれる、凝り固まった部分や猫背気味になった姿勢を矯正してくれる便利アイテム♪空いたスペースで簡単に使えるので、遊び感覚で手軽に楽しめるおすすめのストレッチグッズです。
めがねちゃん(50代・女性)
カイロプラクティックサロンと、寝具のロマンス小杉がコラボしたストレッチエコーまくらです。コンパクトサイズですが、肩・腰・首・足など全身のストレッチに使えます。骨格のゆがみを矯正するカイロプラクティックサロンとの共同開発商品なので、猫背や姿勢のゆがみの矯正におすすめです。使用方法説明動画つきなので、効果的にストレッチできると思います。
にゃさん(50代・女性)
こちらのストレッチポールをおすすめします。姿勢、特に巻き肩の改善をしたくて、ストレッチポールを導入しました。始めは背中を伸ばすだけの簡単なストレッチのみでしたが、それだけでも気持ちよかったですよ。
かりんちょ(50代・男性)
エレガントなカラーデザインでインテリア性も抜群なバックストレッチャーがおすすめ。猫背などの気になる部位がスムースにストレッチできる使い心地の良い商品ですよ。筋膜リリース効果もしっかり期待のできるコスパの良さ大満足。
にづこ(50代・女性)
肩甲骨はがし用のストレッチピローはいかがでしょう。猫背の矯正にも役立ちますよ。ピンポイントに特化したグッズなので非常にコンパクト。また、高さや角度など背中の構造に合わせて設計されており、効果が得られやすいです。ナチュラルカラーでおしゃれな見た目もGoodですね！
メッコ(40代・女性)
適度な硬さと反発力がある芯材が使われています。合皮製のカバー付きでお手入れしやすく、ファスナーが体に当たらない作りになっているのもポイントです。使う人の身長に合わせて、85cmと100cmの2種類の長さから選択可能なので、自分の体形に合ったストレッチ用ポールを探すことができおすすめです。
クロス(50代・男性)
猫背などに役立つストレッチコットンで、簡単な使い方で、運動不足などの解消にも役立つので扱いやすく、便利ですし、ストレス解消にもなるので良いです。
mii(30代・女性)
頸椎と脊髄部分の程よい弾力のポールが埋め込まれているので、マッサージ効果もありますよ。猫背の強制に、一日３分間なるだけで姿勢の改善ができるのでお勧めです。手軽さもいいですね。
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nanacoco(40代・女性)
体幹が鍛えられるストレッチポールがいいんじゃないかと思います。しっかりした心材なのでへたりにくく、つるつるしてるのでお手入れしやすい
RRgypsies(50代・男性)
ストレッチ用にはヨガポールがおすすめです。猫背の解消にもなりますし、いろいろなストレッチができ、用途が広いです。耐久性が高い素材でできており、長く使えますよ。
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グラスマン(60代・男性)
おしゃれな椎引っ張り矯正器です。背中を伸ばすことができますし、猫背を矯正してくれます。身体のストレッチ用にぴったりですよ。
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ドルチェ王子(60代・男性)
猫背の改善なら、ストレッチポールで肩甲骨を閉じるように胸を開くとイタ気持ち良いですよね。ヨガポーズで手軽に継続して筋膜リリースできれば、血流循環も改善されスタイルアップも期待できるのでお薦めですよ。
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