睡眠時の歯ぎしりや食いしばりの予防のためにつける「マウスピース」「ナイトガード」で良さそうなのは？
寝ている時に歯ぎしりや食いしばりをしているみたいなので、予防のために睡眠用マウスピースのナイトガードをつけようと思います。どんなタイプだと寝ている時につけていてラクなのか知りたいです。
わたしと、暮らし。編集部
- 最終更新日：2024/01/28
- 2173View 37コメント
ろいみるく(40代・女性)
素材にこだわったマウスピースなので耐久性に優れています。目立ちにくいクリアタイプで痛みが少なくつけ心地が良いですよ。専用ケースがついて持ち運びに便利です。
ももももももんが(40代・女性)
睡眠中の歯ぎしりやいびきを防いでくれるデンタルマウスピースです。クリアタイプなので目立ちにくいですし、柔軟性があるためにマウスピース装着特有の痛みを軽減できるそうです。２個セットなので使いまわしをすれば衛生的ですよ。
mii(30代・女性)
装着時の違和感の少ない設計で、歯ぎしりやいびきの予防にいいですよ。厚みが朝得ているので、着けていても見た目が変わらないくらいの自然感です。洗浄剤もあり、専用ケースもついていますので旅行などにも携帯できますよ。
BUN(50代・男性)
簡単に装着でき、柔軟素材で付け心地が良く耐久性にも優れています。抗菌ケースと洗浄用タブレット付き、洗い替え用に1セット2個です。
ばーーーー(20代・女性)
こちらのマウスピースは装着しても外れにくく、長時間つけていても付け心地がいいです。透明なので装着しても目立ちにくいです。装着中の痛みもほとんどなく、快適に付けることができます。
ともぞう(40代・女性)
マウスピースを口に入れて軽く噛むだけで装着できます。装着中の痛みが少なく、付け心地が良いので歯ぎしりがひどい方にオススメ！成型など必要がないのも簡単でいいですね！
nanacoco(40代・女性)
マウスピース、口に合わないとオエってなってしまうので、最初は柔らかいものから、3段階にレベルアップしていけるのがいいかな
エイム(40代・男性)
固さが選べるので自分に合うフィット感が得られる！このデンタルマウスピースはいびきや歯ぎしり、睡眠中の食いしばりの対策にはとても便利♪柔らかいタイプから始めていって徐々に馴らしていける使いやすさがあり、装着時の違和感を時間を掛けて無理なく生活に馴染ませていけるお勧めのデンタルマウスピースです。
ヤギヌマ(40代・男性)
着け心地が良く、夜間に安心してゆっくりと休みやすい馴染み感を楽しみやすいです。3段階の硬さの調整があり、自分にフィットしていくのでしっかりとした安定性が楽しみやすいと思います。
かなこｍｍ(30代・女性)
使用の経過によって柔らかいものから硬いものに変えていくマウスピースです。いびきや歯ぎしり、睡眠中の食いしばり対策におすすめです。使用後は水洗いでき、お手入れが楽なので毎日習慣化しやすいです。
きむchan(40代・女性)
柔らかいシリコン製でソフトな付け心地のマウスピースです。使用期間によって硬さが3段階で調節出来るので、ご自身で無理なくケアが出来ると思います。
エイム(40代・男性)
軽量で装着した際の違和感が少ない!重たい入れ歯をはめるようなストレスのない、軽くはめ込むだけで熟眠をサポートしてくれるこのデンタルマウスピースは薄型&軽量なので着け心地がよく、歯ぎしりやいびき防止対策にも優れたおすすめのマウスピースです。
だんごっ鼻
こちらの、デンタルマウスピースは如何でしょうか？歯ぎしりや、いびき防止に役立ちます。また、超薄型で、付けている感が軽減されるのでとても楽ですよ。
どんどん(50代・男性)
歯ぎしりや食いしばり、いびき防止に役立つデンタルマウスピースになります。薄型・軽量なので、フィット感がいいですよ。お得なお値段で購入できる2個セットなので、おすすめですよ！
neo(30代・女性)
熱湯で柔らかくし、少し冷ましてからご自身の歯型に合わせて作れるマウスピースです。起床時、装着の有り無しで咬筋あたりのしびれ具合が全然違うので、食いしばりが防げている実感ができます。ケース付きで保管も安心です。歯医者で作るには時間がかかるので、いち早く改善したい方は一時的に使ってみるのもいいと思います！2個セット、お試し感覚で購入できる価格なのでちょうどいいです。
ももももももんが(40代・女性)
お湯につけて自分の歯型に合わせるだけで、自分専用のマウスピースを作れます。歯ぎしりや食いしばりを効果的に防ぐことができると評価も高いです。洗って繰り返し使えるので経済的ですよ。
コリドラス(60代・女性)
朝起きたらずれている・・・ということが少ない歯型で作るカバー力のあるマウスピースです。旅行の時にも持っていきやすいケース付き。これは使いやすいです。
かりんちょ(50代・男性)
奥歯にピンポイントにフィットして歯ぎしりケアが手軽にできる人気のマウスピース。ソフトな装着感だから違和感なく眠れるのが嬉しい。歯科技工士が開発したから、安心感も抜群ですね。
ポポロろ(40代・女性)
下の歯に合わせるタイプのマウスピースなので寝ている時に気になりにくく比較的楽です。温めて形を作るので自分に合ったマウスピースになります。
CHACO(40代・女性)
歯ぎしり対策に睡眠用マウスピースをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。歯医者さんと共同開発したマウスピースなので、歯ぎしりや食いしばりに効果がありそうです。
シナモン(30代・女性)
歯科医師との共同開発の「歯ぎしりピタリ」はいかがですか？シリコン製でお手入れも簡単、波型の部分が歯への圧力を軽減してくれるので、アゴや首への負担が少なく体も楽になると思います！
グラスマン(60代・男性)
睡眠中の歯ぎしり予防用のマウスピースです。３段階の口元ケアができますし、日本製の清潔感のあるアイテム。洗浄剤も付いていますよ。
ぷりん(50代・女性)
自分の口にあった成形型のマウスピースです。シリコンで歯を優しくガードしてくれます。寝てつけるだけで歯ぎしりや食いしばりを解消してくれるので愛用しています。
かりんちょ(50代・男性)
ソフトな装着感で気になる歯ぎしりをスムースにケアできる歯ぎしりくんがおすすめですよ。フリーサイズのフィット感の良さで朝まで快適に使える人気の高い商品です。お手頃価格だから、試しやすいのも嬉しいですね。
クロス(50代・男性)
歯ぎしり防止に便利なマウスピースで口の中に噛むだけで、防止できて、歯のすり減りやいびき防止にもなるのでお手軽で、使い易いです。
どんどん(50代・男性)
夜間の歯ぎしりや食いしばり対策になるマウスピースがありました！歯の激しく摩耗を防ぎ、知覚過敏や歯周病の予防にもなります。歯型形成のいらない寝ている間の歯圧を吸収するマウスピースなので、おすすめです！
グラスマン(60代・男性)
歯ぎしり予防用のマウスピースです。2.4㎜の薄いアイテムですし、清潔感のあるアイテム。気持ちよく睡眠をとることができますよ。
だんごっ鼻
こちらの、マウスピースは如何でしょうか？歯ぎしり防止用に開発されたマウスピースで、つけ心地が柔らかく不快感が少ないらしいです。違和感ありすぎると寝れないので助かりますね。
strv.122(50代・男性)
歯ぎしりの原因である奥歯だけを覆う仕様のマウスピースです。前の部分は歯の内側にはまるようになっているので、目立たず気にならないと思います。サイズの２種類あるので自分に合ったものを選べますよ。
みやちゃん(50代・男性)
奥歯に装着するだけで、歯ぎしり＆食いしばりを防止してくれる商品は如何でしょう。歯科医と共同開発で、安全安心の完全国内生産商品です。ご自身の歯形に商品が、合わせて自然にフィットしてくれるのが嬉しいですね。また、中性洗剤で丸洗いできるので、衛生的に使えるのも嬉しいですよね。
gairu(60代・男性)
日本製のEVAジェル素材で優しいフィット感があり、お手入れも簡単で使いやすいのでおすすめです。開封後そのまま使える成型いらずのタイプなので煩わしくありません。
mii(30代・女性)
厚み僅か1.6mmで、 重さか4gなので、装着時の異物感がなくて、夜もゆっくりと眠れますよ。 しかし驚異的な耐久力で、お手入れも簡単な凹凸を最小限に抑えた設計です。
コリドラス(60代・女性)
私の場合、U型だと気になって付け心地が悪いと思いました。このタイプだと、奥歯重点なので付け心地が軽く、あまり気にならないのでお勧めです。
hanahoku(30代・男性)
型取り不要でワンタッチ装着できるマウスピース。歯に密着し快適なフィット感で歯ぎしり対策に有効です。快適な睡眠のためにも便利なアイテムです。
グラスマン(60代・男性)
使いやすいナイトガードです。睡眠中の歯ぎしり防止に最適ですし、装着すれば快適な睡眠がとれると思います。保管ケース付きですよ。
エイム(40代・男性)
自分の歯型に合ったオリジナルマウスピース！自分の父親もいびきと歯ぎしりで悩んでいた時期があり、このマウスピースを使用していました。自分で噛み締めて型取りが出来るので、違和感なく装着して眠る事が出来、いびきや歯ぎしり予防は勿論、自然な鼻呼吸の習慣も身に付くお勧めのマウスピースです。
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)
歯型形成不要で手軽に使える商品、歯科医師も共同開発で参入されているので安心の商品です。効果も高いと思います。使い終わりは特別な洗剤など必要とせず、中性洗剤があれば手入れ出来るのも手軽でオススメポイントです。
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