- 最終更新日：2024/09/19
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肩こりやふくらはぎをほぐしたい！筋膜リリースに使える電動マッサージ機、マッサージガンのおすすめは？
テレワークの肩こりや座りっぱなしの脚・ふくらはぎを、マッサージ機でほぐしたいです。アスリートにも人気で持ち運びもできるガンタイプがいいようですが、使ってよかったものやおすすめありますか？
わたしと、暮らし。編集部
ドーナッツ大好き(40代・男性)
とても持ちやすくてマッサージしやすいガンタイプの機器です。肩や腰のマッサージにピッタリです。おうちで気軽に使えるのが便利です。
mii(30代・女性)
4種類のアタッチメントがついているので、部位によって使い分けができますね。1分間で3500回の振動が、凝り固まった筋肉を優しくほぐしてくれます。わずか650ｇと、とっても軽いので持つ手も疲れませんよ。
グラスマン(60代・男性)
ガンタイプのマッサージ機です。コードレスなので使い勝手がよく、凝った部分をほぐしてくれます。コンパクトなので持ち運びもしやすいと思いますよ。
ゴクヒマル
筋膜に効果が出るマッサージガンを紹介します。なんとパワーの調節が30段階とハイレベルだから多くの方にちょうどよい出力が出せると思います。
どんどん(50代・男性)
ご要望の予算、1万円以内で購入できるランキングで人気のマッサージガンはどうでしょうか？まだまだ続くテレワークでの肩こりやふくらはぎの疲れを癒してくれるので、イチオシですよ！
akemi(60代・女性)
片手で扱えるコンパクトなガンタイプマッサージ機です。6段階の振動スピードを調節でき作動中も低ノイズ低騒音で周りに迷惑をかけずに使用できます。
ぺこポコ(40代・女性)
こちらの手のひらサイズで高性能なマッサージガンはいかがでしょうか？大変コンパクトでどこででも使え、携帯にも便利です。4種のヘッド付きで色んな箇所を大変心地良くマッサージ出来ますよ。
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BF373(10代・男性)
このマッサージガンはいかがでしょうか。これは、お高めですがその分機能がたくさんあったり、振動が20段階もあったり、静音だったりして高いだけの価値はあると思うのでお勧めです。
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなマッサージガンです。軽くて使い勝手がいいので、首や肩のマッサージが手軽にできますよ。テレワークで強張った身体をほぐすことができますよ。
あっちゃん(40代・女性)
自宅用で使用しやすいタイプのマッサージガンです。持ちやすい形状になり、見合った強さで使用しやすいよう調節出来るのが良いと思います。アタッチメントの交換さえすれば身体のあらゆる箇所への使用もしやすいです。
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エイム(40代・男性)
軽量＆静穏で使いやすい！他のガンタイプに比べて遥かに軽い４００グラムのこのマッサージャーはフレキシブルに身体の色々なこりに対応♪首や耳横、肩や腰、ふくらはぎに軽く当てるだけで心地良い振動が得られ、コリをほぐしてくれます。普通のマッサージ器の緩い揉みとはまた一味違う、コリの芯に伝わるような心地良さはガンタイプの一番の魅力でお勧めです。
mii(30代・女性)
４００ｇと軽量なのですが、女性でも使いやすい持ち手部分がコンパクトなデザインです。パーツが4種類あるので、ワンポイントで押せるものや、広い面で振動でもみほぐすものなど、使う場所に合わせて変えるといいですね。
マリノン(50代・女性)
小さくて扱いやすく400グラムと軽いので長時間でも手が疲れにくいと思います。9段階に強さが調整できヘッドも4種類あるのでピンポイントでほぐせそうです。音も静かでUSB充電できますし便利だと思います。
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mii(30代・女性)
マッサージする箇所に合わせてヘッド部分が交換できるので、より効率的にマッサージが可能になりました。5段階の強さも変えられて、コリのｎ強い部分も集中的にほぐすことが出来ますね。握るやすいグリップなので持つ手も疲れにくいですよ。
グラスマン(60代・男性)
コンパクトで使いやすいマッサージガンです。強さが５段階で調整できますし、ヘッドが６種類あります。肩の凝りなどをほぐすのにぴったりですよ。
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荒野の素浪人(70代・男性)
マッサージガンは重量１ｋｇを超えるものが多いようですが、持ち運び、片手操作を考えると、軽量タイプが望ましいところ。この小型マッサージガンは、サイズ１５×９×４．５ｃｍ、重量５００ｇ、コードレス。自宅以外、どこにでも持ち運びＯＫ。ポケットにも入ります。大容量バッテリー、強力モーターで快適振動。毎分１７００～２８００回転の４段階切替え。マッサージヘッド４種類で、頭、首、肩、足の裏などに合わせて選択。
akemi(60代・女性)
大容量バッテリーで必要とするときに使用できるので携帯に便利です。体のさまざまな部位にフィットするので全身くまなくマッサージすることができます。
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RRgypsies(50代・男性)
小型で軽量なので、使いやすいと思います。持ち運びにも便利なので、いろいろな場所で使えそうですね。ヘッドのアタッチメントが4種類付いており、さまざまな部位に使えます。
ちゃゆ(50代・女性)
小型で軽量だから長時間持っていても疲れないのが良いですね。デザインもとってもおしゃれなのが良いと思います。気楽に持ち運べるのも良いですね。
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ころころあい(40代・女性)
折り畳み式で角度を変えることができるので、当てにくい背中や腰などにも効かせることができます。アタッチメントを変えて全身に使えるので、こりがほぐれて血行も良くなるのでおすすめです。
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エイム(40代・男性)
使いたい部分に自由に当てがえる小回りのきくマッサージガン!マッサージガンは三つのスピード調整と六つのヘッドを変えることで使いたい部位に応じたマッサージ効果が得られる使い勝手の良いマッサージガン♪軽量で使いやすく、駆動音も静かでマイペースに使えるおすすめのマッサージガンです。
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だんごっ鼻
こちらの、電動マッサージガンは如何でしょうか？私は持っていないので、肩こりの友達が持っていて借りたことがありますが、結構強くよく効きます。ハンディータイプのマッサージ機は効かないイメージでしたが、これは良いですね。
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グラスマン(60代・男性)
コンパクトなマッサージガンです。軽くてハンディタイプなので、とても扱いやすく、肩や首などの凝りをほぐすことができます。収納ケース付きですよ。
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tegk
今では類似品がたくさん販売されていますが、こちらが先駆け的な商品です。小型の物にも惹かれるかとは思うのですが、胴体部分にある程度の長さがあるものをお勧めします。胴体部分の長さがあることで背中部分にもマッサージガンを当てることが出来ます。(小型の物はどれだけ腕を回しても、背中の中心部にまで届かないものがほとんどです。)背中をマッサージ出来ることのリラックス効果はとても高いのでご参考にされてください。
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どんどん(50代・男性)
まだまだ続くテレワークでの肩こりや脚やふくらはぎの疲れを癒してくれる電動マッサージガンになります。筋膜リリースができ、コリをほぐしてくれます。持ち運びんも便利なので、おススメいたします！
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Kelly(40代・女性)
6段階に強力に振動するので、コリがほぐれるのでオススメです。持ちやすい形状なので、使いやすいです。赤と黒のデザインがかっこいいです。
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どんどん(50代・男性)
4種類のヘッドで体のあらゆる部位にフィットするマッサージガンなので、おすすめいたします。大容量バッテリー搭載、軽量で持ち運びも楽ですよ。4段階の強力な振動でテレワークでのこりをほぐしてくれます。
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くまたんさん(50代・女性)
６種のマッサージヘッドがあり、首から足裏まで前進のマッサージをこれ１本で行うことができます。振動レベルが20段階なのでベストら振動がチョイスできます。静音性に優れているので夜でも安心して使えます。
LEADTRY(リードトライ) 筋膜ストレッチガン PSE付き 2500mAh MG18-BK
hanahoku(40代・男性)
マッサージしたい場所をピンポイントで刺激できるのがとても便利なアイテムです。持ち運びがしやすいので外出先でも自由に使用できます。
FYLINA 「2020NEWモデル」マッサージガン 筋膜リリース ハンディガン 電動マッサージ器 20段階強力振動 日本語取扱書 8種アタッチメントでより幅広く使え
gairu(60代・男性)
20段階のスピード調節機能があるので、軽いマッサージから強めのマッサージなど、その日の疲労度に合わせた使い方ができ便利です。作動音は通常会話程度と言われる30-50dB程で、自宅はもちろん、自宅以外の場所でも気軽に使えるので助かります。最大8時間駆動可能なので、こまめな充電を気にする必要が無く、疲れをとれることでしょう。
マッサージガン マッサージ器 筋膜リリース 全身筋膜ケア 肩こり 筋膜リリース 筋肉リラックス ヘッド5種類付属 6段階 静音 軽量便利 痛み緩和 腰こり 疲労改善
KUMIKAN(40代・女性)
軽量で6段階調整できマッサージは勿論、全身の筋膜ケアにもいいです。騒音も少なくアタッチメントも５種類と多いので自分のコリにあったパーツを選べます。
電動マッサージガン マッサージ機 20段階強力振動調節 超静音 血流促進 携帯便利 肩こり 腰こり筋肉痛を取る
のりのりのり(50代・女性)
4つのアタッチメントがついているので、首や肩やふくらはぎや体のあらゆる場所にフィットしてマッサージをしてくれます。強さを20段階に変えられるのでその日の調子で強めたり弱めたりできて便利です。滑りにくいグリップでおすすめです
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ドーナッツ大好き(40代・男性)
電動で痛いところをピンポイントでマッサージできるガンタイプのマッサージ機です。静音でコードレスなので使いやすいのが嬉しい。
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CHACO(40代・女性)
こちらのガンタイプのマッサージ機はいかがでしょうか。6種類のヘッドアタッチメントが付いていて、部位やコリに合わせたケアが出来るのでおススメです。
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ろいみるく(40代・女性)
自分でマッサージしやすいハンドル設計で最先端のテクノロジー電動を搭載していてとても静かです。ワンボタンで操作ができるので使い勝手がいいですよ。
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nanacoco(40代・女性)
手と比べるとこんな感じのサイズで、女性でもちやすいと思います。はやりの筋膜リリースができるので肩こりが解消できそうですね
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