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- 回答受付期間：2025/12/13〜2025/12/27
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エナジードリンク｜勉強や仕事中の眠気覚ましにおすすめなのは？
勉強中に集中力を高めたいとき、エナジードリンクを活用する人も多いですよね。カフェインやビタミンが含まれているものが人気のようですが、眠気覚ましにもおすすめのエナドリを教えてください。
AIによる回答
エナジードリンクで集中力を高めようとする場合、カフェインやビタミンB群が含まれているものが効果的とされています。ただし、摂取の量やタイミングには注意が必要です。例えば、モンスターエナジーやレッドブルが一般的で、手に入りやすい選択肢です。また、ゾーンエナジーなどは最近日本でも人気を集めており、集中力を持続させるといったコンセプトの商品もあります。ただし、空腹時に飲むと胃に負担がかかる場合もありますし、飲みすぎると逆効果になることがあります。まずは自分に合う量やタイミングを見つけてみるのをおすすめします。また、エナジードリンクに頼りすぎず、適度な休憩や水分補給も大事にしてください。
エナジードリンク｜勉強や仕事中の眠気覚ましにおすすめなのは？
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