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- 回答受付期間：2025/12/26〜2026/01/09
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反り腰改善グッズ｜クッションや椅子などおすすめを教えて！
最近、反り腰が気になってきました。クッションやインソール、椅子で使えるものなど反り腰改善に役立つグッズを探しています。おすすめの商品があれば教えてください。
AIによる回答
反り腰の改善には、腰のサポートや姿勢の改善を助けるアイテムが役立ちます。おすすめとしては、姿勢を正すためのサポートクッションがあります。例えば、骨盤サポートクッションや傾斜がついたシートクッションなどは、自然に骨盤を立たせる形になるので効果的です。 また、椅子に取り付ける腰用のサポートパッドも良い選択です。座る際の姿勢を整えるだけでなく、腰への負担を軽減できます。靴用のインソールではアーチサポートのあるものを選ぶと、歩く際の姿勢改善にもつながります。 アイテムに合わせて、日常的なストレッチや体幹トレーニングも習慣にすることで、さらに効果を高められます。無理のない範囲で試してみてくださいね。
反り腰改善グッズ｜クッションや椅子などおすすめを教えて！
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