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- 回答受付期間：2025/12/28〜2026/01/11
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ピラティスボール｜体幹強化に効果的なおすすめは？
ピラティスを始めるためにピラティス専用のボールを探しています。適度な大きさで扱いやすく、体幹強化や姿勢改善に効果的なエクササイズができるものが良いです。耐久性もあって長く愛用できる、ピラティスボールのおすすめを教えてください。
わたしと、暮らし。編集部
AIによる回答
ピラティスボールを選ぶ際には、直径20cmから30cm程度のものが初心者にも使いやすく、様々なエクササイズに対応できます。素材はPVCなどの耐久性の高いものがおすすめです。空気の出し入れが容易なタイプも便利です。具体的には、トリガーポイントやスライブなどのブランドが信頼性が高く人気です。また、多くの商品に空気ポンプが付属しているので、膨らませる手間も省けます。また、購入の際の口コミや評価を確認しつつ、適切なサイズ感や使用感をご確認ください。フィットネスクラブに併設されているショップや、専門のスポーツ用品サイトで購入するのが安心です。
ピラティスボール｜体幹強化に効果的なおすすめは？
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