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ピラティスボール｜体幹強化に効果的なおすすめは？
ピラティスを始めるためにピラティス専用のボールを探しています。適度な大きさで扱いやすく、体幹強化や姿勢改善に効果的なエクササイズができるものが良いです。耐久性もあって長く愛用できる、ピラティスボールのおすすめを教えてください。
わたしと、暮らし。編集部
エイム(50代・男性)
自宅でもしっかりとしたエクササイズが出来る！このピラティスボールを使えば、自宅でも手軽に体幹トレーニングやストレッチのワークアウトが可能♪バランス感覚を養いながら体の色々な部位を伸ばす事が出来る、多目的に使えるピラティスボールです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのピラティスボールをおすすめします。4個セットでお得です。適度な大きさで使いやすく体幹強化や姿勢改善に効果的なので選びました。
アナコンダ山田(30代・女性)
ヨガやピラティスに使えるボールで、カラバリが豊富なのでおすすめします。トレーニングなどにも使いやすく、耐久性が高いので良いと思います。
aualone(80代以上・男性)
GronG（グロング）のピラティスに使えるエクササイズボールです。シンプルでオシャレなデザインになっており、PVC材質・直径約25㎝サイズでアンチバースト仕様の耐荷重150㎏の丈夫で使いやすいピラティスボールです。カラーの種類もあり、コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
どんどん(50代・男性)
2025年新色追加でカラバリ豊富、お好きな色を選べるピラティスボールは如何でしょうか。割れにくく、体幹強化や姿勢改善に効果的なエクササイズができるので、おススメです。
ヤギヌマ(50代・男性)
ピラティスのミニバランスボールフィットネスアイテムで、体幹機能を上向きにしやすいトレーニング品で、強い体作りがしやすいボールになります。シェイプアップがしやすいグッズで、初心者が体力を鍛えやすいフィットネス品で、エクササイズがしやすいボールになります。
のりのりのり(50代・女性)
マットな質感で汗をかいてもべたべたしないピラティスボールはいかがでしょうか。耐荷重100㎏で安心で、180ｇと軽くて持ち運びもしやすいのでおすすめします。
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなピラティスボールです。とても使いやすく、体幹を鍛えたり、ストレッチをおこなうのにぴったり。長く愛用してもらえると思います。
chai(50代・女性)
こちらの直径20cmのピラティスボールはいかがでしょうか。従来品の2〜3倍の約3mmの厚手のPVC製で耐荷重も200kgあり、丈夫で長く使えます。
どんどん(50代・男性)
お得なお値段で購入できるコスパが高い2個セットのピラティスボールは如何でしょうか。体幹トレーニングやストレッチなどのエクササイズに効果的なボールなので、おススメです。
song1yong3(20代・女性)
こちらのピラティスボールは、体幹強化や姿勢改善に効果的な適度なサイズで、初心者から上級者まで幅広く使えるエクササイズボールです。耐久性に優れた設計で長く愛用でき、リハビリやトレーニングにも対応。バランストレーニングやピラティス専用として設計され、扱いやすいサイズ感が魅力。介護や高齢者のリハビリにも使われる安全性で、ピラティスを本格的に始めたい方におすすめのボールです。
ころころあい(40代・女性)
25cmのコンパクトサイズでピラティス初心者でも使いやすいです。マットな質感で滑りに加工がしてあり、エクササイズ中も安定感を保てるため、効果的なトレーニングができるのがおすすめです。
エイム(50代・男性)
体幹強化に貢献してくれる使いやすいピラティスボール！このピラティスボールは、ミニタイプで家庭でも手軽に使える便利なエクササイズアイテム♪適度な大きさで使い勝手が良く、ピラティスやヨーガなど体幹を意識したトレーニングに役立つ便利アイテムです。
ほっこり法師(60代・男性)
信頼のブランド、ギムニクのバランスボールです。ピラティスやヨガなど、さまざまなエクササイズでご使用可能。カラーバリエーションも豊富で、おしゃれにエクササイズしていただけます。
ひろよしよし(50代・女性)
体幹強化ができるバランスボールです。ピラティスやヨガなど、さまざまなエクササイズで使用できる直径23cmのボールで、エクササイズに合わせて空気の量を調整できます。室内エクササイズを解説した小冊子付で、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、全身の筋力・柔軟性・バランス感覚の向上、血行促進などの効果を期待できます。日常的に座るだけでも健康効果を得られます。
ドルチェ王子(60代・男性)
スパイキー・ピラティスボールφ20cmサイズは如何でしょう。柔らかい突起がツボを刺激して気持ちよく、ヨガポーズもキープしやすくイイ感じですよ
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのピラティスボールはしっかりした作りで、体幹トレーニングにも。リハビリにも使用でき、耐用重量100キロで、掴むや押すなど様々なトレーニングにも使えます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらと25センチと初心者でも使いやすいピラティスボールは筋トレや体幹トレーニングにもよく、空気入れストローも付いているのがいいです。丈夫な作りで、4色から選べるのがいいですね。
コーヒーさん(40代・男性)
表面に特殊なコーティングが施されていて、汗をかいているときでも使いやすいFITMINDのピラティスボールはいかがですか。
だんごっ鼻
こちらの、高性能のピラティスボールセットは如何でしょうか？用途によって使い分けできる、20cmと25cmの二個セットです。
AIによる回答
ピラティスボールを選ぶ際には、直径20cmから30cm程度のものが初心者にも使いやすく、様々なエクササイズに対応できます。素材はPVCなどの耐久性の高いものがおすすめです。空気の出し入れが容易なタイプも便利です。具体的には、トリガーポイントやスライブなどのブランドが信頼性が高く人気です。また、多くの商品に空気ポンプが付属しているので、膨らませる手間も省けます。また、購入の際の口コミや評価を確認しつつ、適切なサイズ感や使用感をご確認ください。フィットネスクラブに併設されているショップや、専門のスポーツ用品サイトで購入するのが安心です。
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