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ホームトレーニング器具｜自宅で効率よく全身を鍛えられるおすすめは？
自宅でも効果的な筋トレができるトレーニング器具を探しています。省スペースで収納しやすく、様々な部位を鍛えられる多機能タイプが理想です。初心者でも使いやすく、長く継続して使えるホームトレーニング器具のおすすめを教えてください。
わたしと、暮らし。編集部
コーヒーさん(40代・男性)
腕や腹筋、下半身など全身のトレーニングに使用できるコアトレーナーはいかがですか。使わないときはコンパクトに収納できます。
どんどん(50代・男性)
さまざまな部位を鍛えられる多機能タイプのトレーニング器具、ホームジム用自動リバウンド付き折りたたみ式腹筋マシンはいかがでしょう。自宅で効果的な筋トレができ、一押しです！
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのコンパクトな腹筋ローラーは引き締め効果も高く、ウェストも美しいくびれができます。様々な部位の筋トレ使用でき、簡単に使えるのもいいですね。
心(50代・女性)
自宅で簡単に腹筋が鍛えられるローラーです。体幹ウェストで、背筋を鍛えたり、くびれが出来る一品。無理なく続けられるので効果的です。
だんごっ鼻
こちらの、プロ仕様の筋トレゴムチューブは如何でしょうか？腕や足、腹筋や背筋など、あらゆる部位のトレーニングが出来ますよ。場所も取らず自分のペースで出来るのが良いです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのミニフィットネスバイクをおすすめします。腕や足に使えます。静かでコンパクトで手軽にトレーニングできるので選びました。
エイム(50代・男性)
音を気にせず室内のどこにでも持ち込んで使える便利なステッパー！このホームサイドステップトレーナーは、静音設計で自宅でも手軽に体幹トレーニングや筋トレが出来るフィットネス器具♪保護マット付きで床にも傷がつかない、効率よく全身運動が出来るステッパーです。
のりのりのり(50代・女性)
１台で腹筋や腕立てなど６つのトレーニングができるマシーンはいかがでしょうか。高さ調節や角度調節ができるので使いやすい位置にセットできます。折り畳み式で使わない時にはコンパクトに収納できるのでおすすめします。
グラスマン(60代・男性)
バーウェイングのおしゃれなフィットネスバイクです。室内トレーニング用にぴったり。手軽に有酸素運動ができます。折り畳み式なので、置き場所をとりませんよ。
aualone(80代以上・男性)
メンズ・レディース向け全身を鍛えられるホームトレーニング機器の折りたたみ式のピラティスリフォーマーセット（膝パッド付き）です。パープルカラーのシンプルでオシャレなデザインになっており、腹筋ローラーとピラティスボードで効率的に筋トレや体幹トレーニングできるホームトレーニング器具です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの腹筋強化にも最適な腹筋ローラーは様々な部位を鍛えることができ、体幹強化や引き締め効果も。使い方も簡単でホームトレーニングにも最適でかさばらないのもいいですね。
めがねちゃん(50代・女性)
フィットネスバーはどうですか。これ1本で全身の様々な部位を効率よく鍛えることができるアイテムです。コンパクトで収納に場所を取らず、手軽に運動できるのがいいですね。
ポポロろ(40代・女性)
自宅での全身のトレーニングに、ツイストエアロステッパーがおすすめです。手軽に有酸素運動と筋トレができて、静音設計なので使いやすいです。
ともぞう(50代・女性)
マット付きの腹筋ローラーはどうでしょう？握りやすいハンドル付きで音も静か、体幹を鍛えて腹筋を鍛えることが出来ます。初心者でも使いやすいのでオススメですよ！
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ちゃゆ(50代・女性)
トリガーポイントのフォームローラーはいかがでしょう？これ一つで全身の運動やストレッチ、マッサージが手軽にできるのが嬉しいです。30センチほどの大きさなので部屋に置いていても邪魔にならないのが良いですね。
ころころあい(40代・女性)
トレーニングチューブはいかがでしょうか。5本のチューブを組み合わせることで、最大114kgまでの負荷調整ができるし、断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えられます。全身のトレーニングができるのでおすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
収納スペースをとらない小ぶりなスタイルが嬉しい定番の腹筋ローラーがおすすめ。お腹まわりの贅肉にすっきりなケア効果が期待できますよ。毎日の無理なくエクサが行えるアシスト機能を搭載しているので、モチベーション維持も安心ですね。マットが付属するので、床の傷やゴロゴロ音を軽減できるのも嬉しい。
ドルチェ王子(60代・男性)
半球バランスドーム＆チューブ・ポンプ付きでインナーマッスルを鍛えるコアトレーニングは如何でしょう。バランスを取りながらスクワット、腹筋、背筋、腕立てが静音でできるカラバリ4色、省スペースで収納しやすくお薦めです
どんどん(50代・男性)
自宅でも効果的な筋トレができるトレーニング器具なら、ゴールドジムのフィットネスローラーはいかがでしょうか？ジムに行くような筋トレができるお得な2個セットの器具なので、オススメです。
だんごっ鼻
こちらの、腹筋ローラーは如何でしょうか？名前は腹筋ローラーですが、上腕部や背筋などバランスよく様々な部位を鍛えれます。安定感抜群で安心です。
ひろよしよし(50代・女性)
省スペースで自宅で手軽にトレーニングができるホームステップトレーナーです。おうちでウォーキング、筋トレ、ストレッチができる機器で、その場でウォーキングするようにステップするだけで有酸素運動と筋トレができます。29x19.5x42cmのコンパクトサイズのため、場所を選ばす省スペースで使用できます。
アナコンダ山田(30代・女性)
マット付きで便利な腹筋ローラーなので、家で筋トレを続けやすいのでおすすめします。男性も女性も使いやすいので、良いと思います。
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