- 最終更新日：2024/12/19
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眠気覚ましにおすすめのお菓子は？
仕事中や勉強中に眠気に襲われることがあるので、眠気覚ましになるお菓子を探しています。カフェインや糖分が効果的と聞いたのですが、手軽に食べられるおすすめのお菓子があれば教えてください！
わたしと、暮らし。編集部
どんどん(50代・男性)
眠気覚ましになるお菓子がありました！人気メーカー、春日井製菓のハードミントキャンディはどうでしょうか？お得でコスパが高い12袋まとめ買いができ、オススメですよ！
のりのりのり(50代・女性)
突き抜けるハードなミントメントール味で、カフェイン配合の飴はいかがでしょうか。眠気もすっきり覚めると思うのでおすすめします。
だんごっ鼻
コンビニなどに売っているミンティアは如何でしょうか？中でも、新発売のドライハードはめちゃくちゃスーッとして一気に目が覚めると思います。
エイム(40代・男性)
口に含んですぐに目が覚める爽やかな清涼感！この北見ハッカ飴は、ハッカの持つ爽やかで品の良いクール感が心地いい美味しいキャンディー♪全国菓子大博覧会でも大臣賞を受賞しているお墨付きもある、口寂しい時にも美味しく舐められるおすすめ菓子です。
あかり(40代・女性)
辛いものでも良いのなら、ミンティアのメガハードが良いかな。ピリッとした辛さで目が覚めますし、気分も変わって仕事に集中しやすくなりますよ。
どんどん(50代・男性)
仕事中や勉強中の眠気覚ましに、人気メーカー、ロッテのブラックブラックタブレット ストロングタイプはいかがですか。お得でコスパが高い10個まとめ買いができ、オススメです！
nanacoco(40代・女性)
たぶんミンティアの中では一番刺激がついよいのが「ブラック」のものだと思います。仕事中に食べても目立たないのもいいですよ。
ぴいこ(40代・女性)
私は眠い時には激辛のものを食べることがあります。こちらは辛みが強い薄い煎餅で、手軽にパリポリつまめますので眠気が来たら一枚、また一枚、とお茶などと一緒にどうぞ。
ころころあい(40代・女性)
ミンティアはいかがでしょうか。ミントの鼻抜け感や冷涼感があり、気分も眠気もすっきりするし、小さくて食べやすいのもおすすめです。
エイム(40代・男性)
一粒の破壊力が半端無い！このミンティアブリーズ（ウルトラブラック）は一粒でもしっかりと存在感を示してくれる強力なミントが特徴的♪一気に口の中がさっぱりとして目が冴える、気分転換にも使えるおすすめのミントタブレットです。
かりんちょ(50代・男性)
眠いなと感じたら、いつだって手早く眠気をケアできるミンティアドライハードがおすすめ。ストロングなミントの清涼感で眠気軽減効果がしっかりと期待できますよ。すっきりな風味にやさしい甘味を楽しめて美味しさ大満足な定番商品です。
ともぞう(50代・女性)
キシリトールタブレットクリアミントは、スーッとしたミントの味が眠気を覚ましてくれます。キシリトールを使っているので虫歯予防にもなるのが良いですね！
グラスマン(60代・男性)
ロッテの「ブラックブラックタブレット」です。超刺激的な３２ｇ×３個セット。仕事中や勉強中の眠気覚ましにぴったりだと思います。
コリドラス(60代・女性)
脳細胞の栄養分は酸素とブドウ糖。眠気は脳疲労で起こることがあり、仕事中の眠気にはブドウ糖が効果がある場合があります。加えて酸素を取り込むように深呼吸。森永のラムネはブドウ糖なので吸収も早いです。でもとりすぎには注意。
おひつじ座(70代・女性)
フィッシャーマンズフレンドのストロングミントキャンディーはいかが。通常のミント商品の約8倍のミントで、口中を爽快にして眠気も吹き飛ばしてくれます。
ちょプラ(40代・女性)
ロッテのブラックブラックのキャンディーがおすすめです。かなりすーっとして刺激が強くて、目がシャキッと覚めますよ。ヒリヒリします。
アナコンダ山田(30代・女性)
職場や学校でも口に入れやすいタブレット型のお菓子で、さっぱりとしたレモン味なので、眠気も吹き飛びます。口臭予防・歯磨きの仕上げにもおすすめします。
RRgypsies(50代・男性)
ライオン菓子のギガミントキャンディーがおすすめです。カフェイン、アルギニン、超強力メントールを配合しており、眠気覚ましに最適です。スーパーミント味で突き抜けるような爽快感があります。
心(50代・女性)
こちらのミンティアメガハードいかがでしょうか。タブレットになっているので、仕事中等でも使いやすい一品です。１粒でかなりすっきりします。
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だんごっ鼻
こちらのドイツのチョコレート、ショカコーラは如何でしょうか？カフェイン効果で目がバッチリ覚めると思います。ガムや飴ならブラックブラックガムなどが効きます。
aualone(70代・男性)
仕事や勉強中の眠気覚ましになるカフェイン入りショカコーラ・ビターのお菓子です。100g容量のドイツのチョコレートになっており、スッキリして眠気覚ましなるエナジーフードです。食べやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
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