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みんなのおすすめコメント(全1件)

のりのりのり(50代・女性)
2020/11/21

こちらはヨガ初心者でもできる丁寧な解説の教科書です。ポーズを写真と文章で詳しく説明してくれているのでわかりやすいです。100ものポーズが掲載されているので徐々にレベルアップもできます

YOGAポーズの教科書

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