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みんなのおすすめコメント(全1件)

gairu(60代・男性)
2020/11/17

初心者向けに作られており、DVD付きなので解りやすいです。本だけではどうしても理解しにくい動きもこれなら頭に入ってきて毎日の習慣にしやすく、体を整えるのに最適だと思います。

【DVD付き】はじめてのピラティス・プログラム

もうすぐ終了