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みんなのおすすめコメント（全1件）

mii(30代・女性)
2020/11/10
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基本の形もしっかりサポートできる、本格的な入門書です。初めてなら、一層基本に忠実に行わないと効果が表れないですよね。せっかく取り組むのなら、この本がいいと思います。

Contrologyピラティス・メソッドの原点 Your　health　＋　return　to　l [ ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス ]

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