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みんなのおすすめコメント(全1件)

オロロ(40代・男性)
2022/07/03

こちらの深堀真由美の基本のヨガLESSONはいかがでしょうか?初心者でも基本のポーズがじっくりしっかり学べる本で、太陽礼拝全プロセスが完全解説されています。目的別の家ヨガプログラム4コース計63分が収録された、DVDもついて分かりやすいレッスン本でお勧めです。

深堀真由美の基本のヨガLESSON (実用No.1) [ 深堀真由美 ]

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