【2026最新】一人暮らし・一人用の書籍！人気おすすめアイテムランキング

ライザップ式2週間ダイエットレシピはいかがでしょう。低糖質で美味しいレシピが94品も掲載されていて、健康的にキレイに痩せることができます。まずは2週間、と期限を切ってトライできるのがいいのでは。

こちらのダイエット本はいかがでしょう。オートミールを使ったダイエットレシピブックですので簡単に作れていいと思います。オートミールはどこにでも売ってますし手頃な所も続けやすくておすすめですよ。

松田リエさんの「ずぼら瞬食ダイエット」です。カリスマ保健師が考案した簡単なダイエットレシピなので、とても参考になると思いますよ。

コスパも良く手軽に美味しい料理がまとめて作れる、魔法のようなレシピ本です。お買い物リストやレンチンレシピなども紹介されていて、休日にパっと作れる簡単レシピばかりなので、分かりやすくておすすめです。約2ヵ月分の献立が載っていて、メニューにも困りません。

平日のご飯作りが楽になるアイデアが詰まった本です。作業の手順が分かりやすく、調理時間や食材にかかった金額などが記載してあるので、時短や節約の参考になりますね。

実家を出て1人暮らしをする方に、「これでいいんだ！自炊ごはん」はいかがでしょうか？料理に全く自信がない方でも簡単に作ることができるレシピを紹介してくれるので、おすすめです！

写真が多く、料理の工程や作業の理由、レシピの補足など、とても分かりやすい料理本です。ゼロからでも技術が身につき、料理が楽しくなりそうですね。

休日に作り置きという生活パターンだと、休日が平日のための作り置きを作るためにひたすら費やされて終わってしまいがちですが、こちら、時短で常備菜が作れるレシピ本です。「30分で3品」とうたわれている通り、1ページに3品という割り付けで、工程がシンプルな時短メニューがたくさん紹介されています。

料理レシピ本「世界一美味しい手抜きごはん」です、簡単につくることのできるレシピが１００掲載されています。一人暮らしの方にぴったりだと思いますよ。

２０人の人気のインスタグラマーさんたちが考案した作り置きメニュ―のレシピ本はいかがでしょうか。週の途中で継ぎ足しをしながら１週間の作り置きをしていくので無理がないと思うのでおすすめします。

シンプルな味付けなのに、簡単に作れてとても美味しくて作り置きにもぴったりなレシピが載っています。著者のおつまみのテレビを観てからファンでどの料理を作ってもハズレがなかったです。

どこでも買える食材で、簡単においしく作れるレシピが載っています。気張らず、毎日続けることとしてゆる～い感じがおすすめですよ。

ムック本の「ゆる自炊BOOK」です。簡単で作れる料理のレシピがのっているので、一人暮らしの方や料理の初心者にぴったりだと思います。

1人暮らしは食材があまりやすいので冷凍レシピがおすすめです。食材の冷凍方法やアレンジレシピがたくさん紹介されているので便利です。

初めて料理ということなので、料理はすごいの本はいかがでしょうか。小学生から使えるとありますが、よい本なので一から勉強できおすすめです。

初めて料理をする方でも簡単にお料理が出来る本で分かりやすくて楽しく料理が出来そうです。小さい頃から読めるのでいいなと思いました。

簡単に書かれてて、食材別に分かれているので食材から選びやすくて便利です。何十年使っていますが、どの料理も美味しいし簡単なメニューがほとんどなので作りやすいです。

こちらはいかがでしょうか。著者の家で実際に食べられているレシピを紹介しています。メニューは蒸し鶏・ひき肉炒め・野菜のオイル蒸し煮など。作りおき料理利用の「１週間の夕飯のおかず」が参考になります。

元シェフが手掛けた料理本「世界一簡単な しないレシピ」です。本格的なおかずを手軽につくることができます。一人暮らしの方にぴったりだと思いますよ。

休日に作り置きすることで、平日が楽ちんになる、志麻さんのレシピ本。伝説の家政婦、志麻さんのレシピ本がおすすめです。栄養バランスに優れており、健康、美容にもよいですし、残りがちな食材も使い切れますので、節約、食品ロスも叶います。

野菜がおいしすぎる作り置きレシピ本で野菜たっぷりでカロリーと塩分控えめなのでいいなと思いました。体にも良くて楽が出来るので活躍しそうです。

ブログで紹介されたレシピを掲載したこちらのレシピ本。2時間半で14品作ることができ、週末の空いた時間に手早く作り置きができます。作り置きのコツやお買い物のテクニックなど、参考になる内容が充実しています。

はじめから保存容器で調理もしてしまおうという超お手軽レシピです。ですので基本すべて「レンチン」で、材料や工程も至ってシンプル。忙しい方にぴったりのレシピ本だと思います。

作ったら冷凍できるレシピがたくさんあります。6食材だけで1週間分作れるので平日の料理が楽になりすぐにおいしいご飯が食べられます。

調味料の測り方など、基本的な事から載っています。お子さんでも作れるくらい簡単なレシピでおすすめですよ。見た目も味もいいです。

おいしいコツがひと目でわかる！きほんの料理です。野菜の切り方なども載っているので初心者におすすめ！献立を考える時にも役立つので1冊こういう本を持っておきたいですね！

こちらの、栗原はるみのレシピブックは如何でしょうか？一人暮らし用の簡単料理から、家族料理まで、幅広く美味しい料理レシピが載っています。

赤堀栄養専門学校を卒業した料理研究家であり管理栄養士の検見崎里美さんの「お料理1年生の1人暮らしご飯BOOK」はいかがでしょうか？基礎を学べるプロセス写真や料理ポイント付きで解説されており初めての自炊を学ぶには実用的アイテムとなります

簡単で時短でできるレシピ本はいかがでしょうか。やる気や技術が要らない、手抜きごはんを作れるレシピ100個も掲載されています。全工程に写真つきて、だれでも失敗せずに調理できるので、おすすめです。