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5年保存できる非常食｜長期備蓄に便利なおすすめは？
災害時に備えて長期保存できる非常食を揃えたいので、5年保存可能なものを探しています。味も美味しくて食べやすいものや、栄養バランスも考慮されたタイプだと安心ですね。ローリングストックもしやすい、長期保存可能な非常食のおすすめを教えてください。
わたしと、暮らし。編集部
yuuuuu412(40代・男性)
災害時の備えとして心強い、5年保存が可能な7日分（18種類21品）の非常食基本セットです。主食からおかずまでバラエティ豊かなメニューが揃っており、飽きずに美味しく栄養を補給できます。大切な家族の防災対策としてはもちろん、避難用防災セットへの追加にも最適。もしもの時にも安心を届けてくれる頼れる逸品です。
aualone(80代以上・男性)
災害時に役立つ5年保存できる非常食・7日分セットです。18種類・21品入りになっており、1品/100g容量でアルファ米（ドライカレー/山菜おこわ・野菜ピアフなど10種類）・マジックライス4種類と長期保存パン（プレーン/メロンなど4種類）で、食べやすい非常食です。コスト的にも他と遜色ないものですので、良いのではないかと思います。
ももももももんが(50代・女性)
アルファ米と缶入りのパン18種類21品のセットはいかがでしょうか。全て5年保存可能の保存食で、7日分の常食基本セットになります。お米類だけでも種類が非常に豊富で、炊き込み系ご飯やドライカレー、ピラフ、おかゆ、チャーハンなど飽きが来ず、パンもオレンジやメロンや黒糖などの普通に食べたくなるおいしそうなものばかりです。お米とパンは主食となる炭水化物で腹持ちが良いので、水の次に優先すべき品かと思います。
MocaG(20代・女性)
水なしで食べられるものや温めなくても美味しい料理がバランスよく18種類21品入っていて、7日間飽きずに美味しく乗り切れる安心感が魅力です。5年間の長期保存が可能でコンパクトに収納できるため、万が一の備えとしても場所を取らず、家族の防災対策として常備しておくのにぴったりの大満足の逸品です。
あねるか(40代・男性)
5年保存可能で、災害時の備蓄に便利な7日分の非常食セットです。18種類21品入りで、ご飯系やおかず系など種類が豊富なので、非常時でも食事の楽しみを保ちやすいのが魅力。長期保存でき、期限管理もしやすいため、防災用の備えやローリングストックにもおすすめです。
おすすめ太郎(50代・男性)
12種類のアルファ米が入っているので、災害時でも飽きにくく家族で食べ分けしやすい非常食セットです。お湯はもちろん、水でも調理できるため停電や断水時にも対応しやすく、5年間の長期保存が可能なので備蓄用として安心できます。コンパクトに保管できて場所を取りにくく、白飯だけでなく五目ごはんや赤飯など味の種類も豊富。ローリングストックにも取り入れやすい便利なセットです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの非常食セットはアルファ米を使用し、12種類セットになっているのもいいです。5年と長期保存もでき、ドライカレーやエビピラフと飽きないのもいいですね。
ローズティー(20代・女性)
様々なお米料理がセットになっています。水・お湯どちらでも作ることができます。味が濃くボリュームもあり食べやすくなっています。
咲ぱぱ
５年間保存ができるこちらの保存食はいかがでしょう？１２種類のお米を使った保存食なので災害時でも飽きずに食べられると思います。おすすめです。
chai(50代・女性)
5年保存ができる尾西食品のアルファ米の非常食12種類が入ったこちらのセットはいかがでしょうか。松茸ごはんやチキンライス、ドライカレーなど単品でもおいしくいただけるものが多く、ボリュームもあって非常時の主食になります。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの5年保存ができる非常食セットは野菜もたっぷり含まれており、4種類セットになっています。常温保存もでき、調理も簡単なのがいいです。
りっとんりんご(40代・女性)
非常食、長期保存の商品便利ですよね。こちらの商品はどうでしょうか？非常食はどうしてもビタミンが足りなくなりますので、野菜が摂取出来る商品は重要かと思います。特に４種類の味とそれぞれ全く違う商品ですので、美味しく楽しめるかと思います。４人家族の４０代のご家庭に家族分の非常にお勧めかと思います。
ポポロろ(40代・女性)
栄養バランスが気になる人におすすめの非常食、カゴメ野菜たっぷりスープです。5年間の長期保存ができるのでいざというときに役立ちます。
ちゃゆ(50代・女性)
5年の長期保存ができるカゴメの野菜たっぷりスープのセットはいかがでしょう？4種類4袋の16袋セットになってるのが嬉しいですね。お子さんから高齢者まで美味しく食べられるのも安心です。
エイム(50代・男性)
５年のロングストックが可能な非常食!この非常食は、１６種類のバラエティーに富んだ非常食♪防災士が監修したラインナップなので栄養バランスなどもしっかり考えられている、ローリングストックとしても備えておきたいおすすめの非常食です。
nanacoco(40代・女性)
日持ちがいいということはもちろんですが カロリーも計算されていて 必要な栄養素が取れるということなので こちらの非常食はいかがでしょうか
ミラクルガール
防災士監修の5年保存できる非常食セットはいかがでしょうか。3日分の食料となる20品目が入っていて、必要な栄養も満たしているので災害時の備蓄としてお勧めです。
ともぞう(50代・女性)
お湯や水を入れるだけで食べられる尾西食品のアルファ米は5年保存出来るので非常時に備えておけるのがいいですね！白米や赤飯、海老ピラフ、山菜おこわ。松茸ご飯、ドライカレーなどいろんな味が入っているので飽きずに食べられます。チャック容器になっていてそのまま食べられるのも洗い物が少なくて済むので便利です。
ミラクルガール
５年間保存できるアルファ米１２食の非常食セットはいかがでしょうか。パッケージに水かお湯を注ぐだけで完成するので災害時の栄養補給にお勧めです。
MocaG(20代・女性)
5年保存ができるので災害時の備蓄用として購入しました。定番のご飯からお粥まで12種類も入っているので飽きずに食べられそうです。オリジナルレシピ帳が付いているので、普段のアレンジやもしもの時にも役立ちます。
リンク(50代・男性)
パンやご飯を使った料理など、バラエティーに富んだメニューがセットになっており、食べ飽きません。すべて5年保存が可能なので、賞味期限の管理もしやすいです。
どんどん(50代・男性)
2人用/3日分の18食 非常食セットは如何でしょうか。5年保存ができる非常食になります。アルファ米のおにぎりやご飯、パンの缶詰などの安心の非常食セットなので、オススメです！
心(50代・女性)
５年保存可能の非常食セットです。こちらは、白米とおかずのセットが10種２８色セットになっているので、とても便利。おいしさにも自信があります。リュックの中でも透明収納ケースにも入れて置きやすいです。
どんどん(50代・男性)
コスパが高くて人気のアイリスオーヤマの公式ストアで購入できる5年保存の非常食セットはいかがでしょうか？7日分のアルファ米やおかずなどの防災食セットなので、お勧めです！
にゃさん(50代・女性)
こちらの非常食セットはいかがでしょうか。5年保存できること、アルファ米のおにぎりや炊き込みご飯、パンと種類豊富なこと、味もよく日常使える点でも満足度が高いこと、が、オススメポイントです。
だんごっ鼻
こちらの、５年保存の非常食セットは如何でしょうか？昨日の熊本地震被害が大きくならないか心配ですよね。非常食はとにかくそのままパッと食べれるものが良いそうです。こちらは、おにぎりやパン、ドライカレーなど手軽に食べれる７日分の非常食セットです。
おひつじ座(70代・女性)
アイリスオーヤマのアルファ米セットはいかが。プレミアムな低温製法米なので、甘く美味しいです。災害時でも、ローリングストックで食べるにも、美味しい方がいいですよね。
グラスマン(60代・男性)
アイリスオーヤマのアルファ米です。５種類の計10食セット。５年保存が利くので、非常食・防災用・備蓄用にぴったりだと思います。
nanacoco(40代・女性)
アルファ米 だったらお湯を沸かさなくて水だけでも食べられるようになるのでこちらを備蓄しておくと良いと思います 長持ちしますし
ぷりん(50代・女性)
こちらのアルファ化米の炊き込みご飯をおすすめします。ふっくらしていて味も濃いめで美味しかったです。5年間保存ができるので選びました。
ホエイ
5年保存に対応した非常食をまとめて備えられるアソートセットで、ビスケットやクラッカー、カンパン、ようかんなど種類が豊富なため、災害時でも飽きにくいのが魅力です。個包装の商品も含まれており、必要な分だけ取り出しやすく、家族で分けやすい点も便利です。普段からローリングストックしやすい食べ慣れた内容なので、非常時の負担を軽減しやすく、長期備蓄を始めたい方にも選びやすいセットです。
ともぞう(50代・女性)
人気の尾西食品のアルファ米はどうでしょう白米や五目御飯、チキンライス、ドライカレー、わかめご飯などいろんな味があるので飽きずに食べることが出来そうです。お湯やお水を入れるだけで作れるのでいざという時に役立ちます。パウチ容器のまま食べることが出来、中にスプーンが付いているのも便利なのでオススメします。
オロロ(40代・男性)
こちらの尾西食品、CoCo壱番屋監修、尾西のカレーライスセットはいかがでしょうか？5年と長期の保存ができる、非常時、アウトドアに美味しくいただくことができる商品です。野菜カレーになっているので栄養もしっかりと摂ることができそうです。手軽にカレー&ライスのセットが楽しめる便利な商品でお勧めです。
エイム(50代・男性)
５年間のロングストックが可能な非常食!このボローニャの缶入りパンは、５年間の備蓄が可能な美味しい缶入りパン♪メープルにプレーン、ライ麦オレンジなど味のバリエーションも豊富で、普段のおやつとしても美味しく頂ける非常食です。
kuraki(50代・女性)
こちらのおにぎりはいかがでしょうか。お湯は勿論、水でも作れる優れもの。箸やスプーン不要で、直に触れずに食べられて衛生的なのもお勧めポイントです。複数の味があって飽きず、水がセットになっているのも良いかと。
aualone(80代以上・男性)
尾西食品の5年保存（賞味期間5年以上）できるアルファ米の非常食・12種類セットです。お湯又は水で簡単に調理でき、白飯・赤飯・わかめご飯・白がゆ・梅がゆ・五目ごはん・ドライカレーなど12種類入りの食べやすく、美味しい非常食です。コスト的にも他と遜色ないものですので、良いのではないかと思います。
グラスマン(60代・男性)
アキモトの缶詰パンです。３種類の味わいが楽しめる計12食セット。５年間の長期保存ができるので、非常食・備蓄用にぴったりだと思います。
ポルカドット(50代・女性)
ローリングストックするなら5年も保存できるものは逆にオーバースペックになるかと思うので、防災リュックに入れっぱなしにするようなものでお答えしますが、アイリスオーヤマから5年保存の非常食セットが出ています。献立が10種あり、1週間、非常時でもバランスよく満足感のある食事になるよう考案されています。
めがねちゃん(50代・女性)
非常食は3日分準備しておくと安心だといいますね。防災士監修のこちらの3日分セットはどうですか。5年保存ができる保存食セットで、パンやアルファ米の主食にスープや野菜ジュース、おやつも入っています。
なしお(50代・男性)
5年保存できる非常食タイプのおかゆで、280g×20袋の5100円という内容の商品です。コスパも良いので、こちらをおすすめします。
めがねちゃん(50代・女性)
防災士監修の非常食セットです。5年間の長期保存ができ、ごはんやおかずが3日分そろっていて、必要な栄養もしっかり摂れます。非常食は最低3日分は揃えておけといいますから、これなら安心ですね。
リンク(50代・男性)
ごはんやパン、パスタなど、バラエティーに富んだ非常食が21食分入っており、５年間の保存が可能です。コンパクトにパッケージングされているので、保管に場所を取りません。
ドルチェ王子(60代・男性)
熱湯15分、水でも30分で袋のママ食べられるCoCo壱番屋監修カレーライス10セットは如何でしょう。食べ慣れた美味しい野菜カレーライスでホッとできますしローリングストックで消費もしやすいからお薦めです
かりんちょ(50代・男性)
美味しい物を備蓄したいなら、やっぱり定番の5年長期備蓄対応のお握りが一番。お水やお湯でサッとやわらかに仕上がるので、災害時にしっとりとした美味しさ風味良く楽しめます。鮭やわかめなどの4種の美味しさを楽しめる備えて安心感のある人気商品。
RRgypsies(60代・男性)
アルファ米のおかゆがおすすめです。1人前で3日分（6食）がセットになっており、5年間も長期保存ができます。食器不要でそのまま食べられるし、赤ちゃんからお年寄りまで食べられます。ローリングストックで備蓄しておくと心強いです。
のりのりのり(50代・女性)
５年と長期保存が可能な缶詰パンのセットはいかがでしょうか。チョコレートやメープル味など３種類の味がセットになっていて、京都の老舗のパンで美味しいのでおすすめします。
あやなみ(20代・女性)
長期保存ができるアイテムになっていて、防災用としても使いやすくて、お値打ちで満足度も高いかと思いますしクーポンでお値打ちです。
ころころあい(40代・女性)
お惣菜の非常食セットはいかがでしょうか。ハンバーグ、豚汁、筑前煮、肉じゃが、鯖の味噌煮があり、炭水化物に偏りがちな非常時の栄養バランスが整います。温めるだけで手軽に食べられ、ローリングしやすいのもおすすめです。
あかり(40代・女性)
７日ぶんの非常食があればそれだけで安心感がありますね。パンからご飯まで味も異なるものが入っているので、非常時でも食べることが楽しくなれると思います。
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コーヒーさん(40代・男性)
わかめおにぎりやチョコレートフレーバーのパンなど21食分の非常食が入っている詰め合わせセットはいかがですか。防災ガイドブック付きです。
AIによる回答
5年保存可能な非常食には、最近さまざまな選択肢があり、味も以前より美味しく改良されています。例えば、「尾西食品のアルファ米」シリーズは、水やお湯を注ぐだけで食べられ、味のバリエーションも豊富でおすすめです。また、「パンの缶詰」も5年保存可能な上、ふわふわした食感と甘みで食べやすいです。栄養バランスを重視するなら、バランス栄養食タイプの非常食も検討すると良いでしょう。フリーズドライ食品やスープもバリエーションが多く便利です。 特にローリングストックを意識するなら、普段から食べ慣れている缶詰やレトルト食品などを多めに購入し、定期的に更新していく方法が有効です。そうすることで、いざというときにもストレスなく食べられます。災害時だけでなく普段から少しずつ消費し、入れ替えを忘れずに行うと安心です。購入の際は、賞味期限を確認の上、実際に食べてみて味と使い勝手を確かめるのも良いと思います！
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