本ページはプロモーションを含みます
    • 最終更新日:2024/05/24
  • 751View 27コメント
  • 初心者の女性向けダンベル|初めてでも筋トレが続けやすいダンベルのおすすめを教えてください。
  • 初心者の女性向けダンベル|初めてでも筋トレが続けやすいダンベルのおすすめを教えてください。

最近二の腕のぷよぷよが気になっています。自宅でダンベル運動を始めたいのですが、筋トレをほぼしたことが無い初心者です。最初は何キロくらいのものを買ったらいいですか?初心者の女性でも筋トレが続けやすいおすすめダンベルを教えて!

わたしと、暮らし。編集部

1st

LemonSoda(50代・女性)

クロロプレンゴム仕様で握りやすくて多少の汗では滑りにくくてお勧めなコンパクトサイズのダンベルです。明るくポップなカラーでインテリアやウェアにマッチする一色を選びやすいですね。

どんどん(50代・男性)

初心者の女性でも筋トレが続けやすいおしゃれなピンクのダンベルはいかがでしょう。気になる二の腕のぷよぷよに、おうちでダンベル運動ができる1キロ2個セットのダンベルなので、お勧めです。

全てのおすすめコメント(2件)
2nd

ともぞう(50代・女性)

ニュアンスカラーがかわいいダンベルは、そのまま部屋に置いていても違和感のないカラーがいいですね!初心者でも使いやすい1.5kgの2個セットで無理なく続けられる重さです。

ほっこり法師(60代・男性)

初心者の女性にぴったりな、1.5キロのダンベルセットです。ラバーコーティングがなされていますので、肌にもやさしくフィット。汗をかいても滑りにくく、錆び付かずに長持ちし、床を傷つけることもありません。

全てのおすすめコメント(2件)
3rd

ゆみちゃんです

3kg2セットなので初心者の女性でもトライしやすい【アンドデコ】ダンベルはいかがでしょうか?自宅で手軽に筋トレができ優しい色味が多くおしゃれで可愛いです

ころころあい(40代・女性)

くすみカラーがかわいいダンベルはいかがでしょうか。コロコロ転がらないので使いやすいし、見えるところにおいてもおしゃれなので、おすすめです。

全てのおすすめコメント(2件)
5th

ともぞう(50代・女性)

パステルカラーがオシャレなビューティーアレーは1kg.2kg.3kgと使いやすいサイズが揃っています。ラバーコーティングで滑りにくく手にフィットする丸みを帯びたデザインで女性でもトレーニングしやすいです。

6th

コーヒーさん(40代・男性)

撥水性と耐衝撃性に優れたラバーコーティングが施されているSONGMICSのダンベルはいかがですか。サイズやカラーが豊富にあるのでおすすめです。

7th

ポポロろ(40代・女性)

トレーニング初心者に水を入れて使用するウォーターダンベルがおすすめです。水量で重さが調節できるので、自分のペースでトレーニングできます。

8th

どんどん(50代・男性)

トレンドでおしゃれなくすみカラーのレディース用ダンベルはいかがでしょう。初心者の方が使いやすい1キロのダンベルになります。二の腕シェープアップができるので、お勧めです!

9th

ちょプラ(40代・女性)

1kgのダンベル2個のセットです。手に持ちやすいサイズで、滑らず安心ですよ。初めは軽いと重いますが、数分続けると結構キツいですよ。

11th

kuraki(50代・女性)

こちらはいかがでしょうか。平たい形状で転がる心配がなく、重ねたり立てかけたりして省スペースに収納できます。一番軽い1.25kgでトレーニングを始めて、のちのちリストバンドを巻き付けて負荷を増やしても良いかと。

14th

ひろよしよし(50代・女性)

女性でも扱いやすい3kgのダンベル2個セットです。表面がゴム素材のため、握りやすく、すべにくくなっています。ヒップと太ももを鍛えるダンベルランジ、上腕三頭筋を鍛えるフレンチプレスなど、おうちでトレーニングをすることができる。色はバリーション豊富で、レッド、ピンク、オレンジ、ブルー、グリーン、ブラック、ライラックアッシュ、ダークグレー、ライトグレー、ハニーから選ぶことができます。

16th

猫大好き

1.5kgの鉄アレイでネオプレンゴムコーティングしてあるので持ちやすくてお洒落だなと思いました。カラフルでお洒落感もあっていいなと思いました。

17th

RRgypsies(50代・男性)

AND・DECOのカラーダンベルがおすすめです。おしゃれなくすみカラーが揃っており、ふだん部屋に置きっぱなしでも違和感がありません。1.5kgの2個セットで、初心者向きだと思います。

18th

ポピポピ(40代・女性)

女性の初心者がトレーニングを行う場合、1~2kgのダンベルからスタートするといいと言われています。ベストセラーのこちらの商品なら、1kg、1.5kg、2kg、それ以上とバリエーションが豊富なので、自分にぴったりの重さを選ぶことができますよ。

21st

ゆみちゃんです

水量調節可能なので慣れてきたら重さを増やすことができて初心者さんでもトライしやすいダンベルはいかがでしょうか?二の腕の引き締めにも効果があり5色展開となっておりスポーティー&オシャレなデザインです

22nd

kuraki(50代・女性)

ぱっと見ダンベルとは分からないこちらはいかがでしょうか。0.5・1・1.5・2kgの4種類あり、重ねて持てる形状なので、複数購入すればトレーニングの負荷を自由に調節できます。単品も2個セットもあります。

23rd

ころころあい(40代・女性)

ダンベルに見えないしデザインがおしゃれで、出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならないです。カラーが可愛くて気分良くトレーニングできるし、手にフィットして握りやすいのもおすすめです。

ランキング内で紹介されている商品

  • わたしと、暮らし。に寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

回答受付中の質問

もうすぐ終了

登録無料

おすすめを回答して
ポイントをもらおう!

わたしと、暮らし。は、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです! 会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます!(5G/質問、2G/回答)

※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。