わたしと、暮らし。
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みんなのおすすめコメント(全1件)

ドルチェ王子(50代・男性)
2021/11/16

椅子替わりにもなる固定リング付きバランスボールならスクワットでしゃがんだ時、初心者でも膝に負担かけず楽に立ち上がれますよ。慣れてきたらボールの反動を利用しないで、ゆ~くりと大殿筋を意識しながら続ければお尻痩せになります。

固定リング付き 30cm バランスボール TAIKAN YOGA BALL (体幹ヨガボール)

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